вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Диета очень эффективная!



Завтрак:

- кофе без сахара (можно с молоком), фруктовый салатик


Перекус:

- стакан йогурта


Обед:


- салат из капусты,
куриный суп без картофеля, чай


Перекус:

- стакан кефира


Ужин:

- куриная грудка, чай


Перед сном, если захочется кушать, можно съесть яблоко.




Потеря в весе до 5 кг за неделю.


начало

  • пареньacoman 03.08.15 14:08
    Так конечно , то что перечислили на 500-600 ккал тянет. Действительно похудеешь , если выдержишь столько.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru