вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Моя эффективная диета!




Завтрак

- рисовая каша, варить без соли, чай.


Обед

- грибной суп, салат из вареных овощей с растительным маслом.



Ужин


- кефир и 250 грамм творога.


Перекусы в течении дня:

- фрукты,

- овощи,


- сухофрукты,

- йогурт,





В течении дня нужно пить не менее 1,5 литра чистой воды!


начало

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru