вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Избавиться от веса и ощутить легкость во всем теле поможет эта диета!




Завтрак


- омлет, салат из капусты, кофе с молоком


Второй завтрак

- стакан кефира


Обед


- винегрет,
грибной/гороховый суп


Полдник

- печеные яблоки ( 1 ст.л. сахара)


Ужин

- рыба запеченная, печеный картофель, чай




Потеря веса до 9 кг! но все зависит от того, сколько у вас лишнего веса!


начало

  • juliana:) 09.03.14 23:08
    Все хорошо, кроме картофеля на ужин... рыбы вполне достаточно... и яблоки с кефиром поменять местами...
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru