| ||||||
| ||||||
|
вход
Диета не сложная, можно составить похожий рацион!
Главное не есть фаст-фуд и мучные сладости. Составляем рацион в пределах 1200-1400 калорий и сбрасываем вес. Меню Завтрак: - яблоко, овсянка, чай Второй завтрак: - фрукты, ор Обед: - рыба, приготовленная на пару, салат из овощей Полдник: - стакан йогурта и овсяное печенье Ужин: - 200 гамм нежирного творога, стакан кефира 
|
начало
-
ответ для: Causa activa
это вы рассмешили, научитесь правильно высказывать свои мысли, сами пишите-только белок, а кефир это и есть белок. -
ответ для: tati glory
ой насмешили, кефир белок, самой не стыдно такой бред писать? если что белок разный бывает -
ответ для: Causa activa
чем кефир и творог не белок? -
на ночь, любая молочка замедляет процессы похудения. на ужин стоит кушать только белок
вход
- у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки?
- муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода!
- вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано?
- вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу.
- я все волосы себе рисую. правда красиво?
- имеет ли работодатель право вызывать работника с выходного,
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- что вы обычно едите на завтрак?
- вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
- фотка вышла слишком тёмной?
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- сижу уже 3 недели на сз, но так и не нашла в даже хорошего собеседника!
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул?
- такой человек лицемер? думает: век тебя бы не видела, но отвечает
- как понять, парень меня хотел унизить? смотрел прямо в глаза, сидел слишком
- как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились
- почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки?
- что вам сегодня снилось? мне снилось, что я оказалась в каком-то новом красивом
- если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний класс?
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- год красной огненной лошади. в чем будете отмечать?
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- вам нравится анна попплуэл?
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- как у девушек получается воздействовать на мужчин, что они меняются?
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу,
- что со мной? боюсь, что мне разонравился парень! недавно отрастил бороду!
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- это длинные, густые ресницы для пацана?
- как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают
- кто-то сажал помидоры сорта каменный цветок? действительно очень
- 220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жилья нет.
- как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной!
- вы тоже чувствуете энергетику человека при общении?
- какой костюм лучше выглядит?
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вкусный!
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает!
- представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда
- как вам такое платье? носили бы?
- да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- у кого есть в ванной зеркало косметическое? с подсветкой? какой масштаб
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, как на картинке?
- у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили?
- у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет предложения
- это вопрос со стороны мужчины или он смеётся надо мной?
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- кто-нибудь покупал эту спираль? производство именно турции, а не финляндии.
- сколько стоит у вас маникюр с покрытием?
- с чем любите пиццу? часто заказываете?
- как вы считаете, женщине сложно жить одной, без мужчины, если нет своей
- вы внушаемый человек?
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- почему мужчины порой так безответственно относятся к
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с соседом.
- вам писали старые знакомые? например, ваши бывшие коллеги, которым вы
- у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним?
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- как вам такие обутки, красивые?
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. вот так вот
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- все темы» новые темы»
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|