| |||
| |||
|
главная
темы +100
дневники +185
разделы худеют тесты диеты приколы поиск |
|||
вход
| |||||||||
|
Я весила до родов 60-65 кг, при росте 167 см. Набрала за беременность 27 кг. После родов - 92 кг. Врач курировавший мою беременность очень сильно на меня ругался, что из девочки я превратилась в мамонта, мне было тогда 20 лет. Я и сама стала ощущать себя не девушкой, а тетушкой неповоротливой. Откормила ребенка грудью до 8 месяцев и поняла, что дальше я так жить не могу, надо что-то менять, да и университет надо было возвращаться после декретного отпуска. Худела быстро за лето, за 3 месяца сбросила 30 кг. Стала опять красавицей, друзья мужа стали делать комплименты, муж купил разные наряды. Ощущение молодости вернулось, захотелось опять жить и наслаждаться жизнью, ведь качество жизни резко падает, когда вместо привычного веса, носишь на себе лишние 3 ведра воды. Я всегда сравниваю вес с ведром воды, так легче представить сколько лишнего ты на себе носишь. Сидела я тогда на японской диете все 3 месяца, только продукты из меню меняла, добавляла аналогичные. На этом моя история не кончается, прошли годы ребенок подрос, стала набирать потихоньку вес. Сначала 70, ну думаю ничего страшного, потом еще и еще, опомнилась только, когда шла по метро и увидела отражение в зеркале - не свое отражение, а какой-то тетеньки. Пошла купила электронные весы и увидела на них зловещую цифру 110. У меня такого шока никогда не было, я чувствовала, что поправилась но не настолько. Носила в основном леггинсы и туники, было удобно и в них не чувствуется прибавка, в отличии от узких брючек. Родственники меня периодически позорили, папа говорил, что у нас таких толстых не было в роду, моя мама в 50 лет весила 90 кг, на 20 кг меньше меня. Многие смиряются и живут с этим долгие годы, думая, что это нормально, не осознавая, что в 30 лет, это еще ничего, а в 40 могут начаться серьезные проблемы со здоровьем. Делала анализ крови на непереносимость продуктов, такой развод на деньги, в итоге результата ноль. Купила книгу Дюкана, на ней порядка 5 кг за 2 месяца сбросила. Потом к нам на работу в офис пришел мужчина, практически мой ровесник, общаясь, мы выяснили, что он тоже похудел, сразу было не ловко расспрашивать, как и что (все-таки мужчина). В итоге я его допросила с пристрастием и он мне рассказал, как похудел на методике питания по типу протеиновых коктейлей. Решила тоже попробовать, в принципе ничего не теряла. Я поняла за все это время, что есть надо меньше. Очень полезная методика Доктора Ковалькова, он там хорошо объясняет все процессы похудения и набора веса. В итоге сейчас пью коктейли за 2 месяца сбросила 20 кг. Осталось еще 25. Протеиновый коктейль (от редакции): - 300 грамм творога - стакан молока - 150 грамм воды - 1 ст.л. какао Все перемешать в миксере или блендере. Мои фото до и после: 
автор: Nalatali  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
-
Lara89 20.09.18 11:05
-
Mocbka 14.01.15 15:27Вопрос, а где автор? видела эти фоты не раз, с разными историями похудения.
И в конце то концов, давайте писать реальные истории, все последние просто бред наиполнейший., повторяющийся по кругу с разным обрамлением.
Хочется реально худеть, и смотреть на реально худеющих людей - парень стал врать, скрывать
- вы являетесь волонтером? вам
- классно выгляжу? стильно?
- смогу в январе сходить в отпуск?
- волосы такие с детства! не
- спокойно засняла видео без трусов в
- вы носите колготки в сетку? какой
- начинка на стремном масле
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в
- считает мои деньги и перемывает
-
Eva samay777 31.08.14 16:29
-
Ольгуша1526 01.05.14 12:32так радуют такие результаты!Единственная просьба,фото до-суперское все очевидно,а вот фото после,ну кто же в шубе такие результаты демонстриует!!!!Надо хвастаться более откровенно!!!!Вы умничка!!!Браво!
-
Dverushka 25.04.14 14:31Молодец! Результат супер! Даже в шубе заметно. Больше уважения вызывает то, что похудела во второй раз!!! Я по себе знаю как это трудно.
-
smoky eyes 14.04.14 13:18Неплохо.Но мне кажется зачем делать коктейль,я просто беру на ужин пару хлебцов 150-200 гр творога,немного соли и зелени и этим ужинаю.Можно вместо соли немного меда(кто не любит соленое).Просто психологически лучше кушать чем пить,как то сытнее.Например я с легкостью могу выпить 500гр. бутылочку йогурта и вскоре буду голодна,аналогично на эти калории выходит одна шоколадка,но съесть зараз трудновато(хотя когда то съедала ).
Главное мне кажется уменьшать желудок.чтобы съев яйцо с овощами или маленьким кусочком хлеба ты уже дышать не мог.Сначала трудно,но теперь втянулась.Раньше я спокойно могла здоровою тарелку каши+отварные тефтели+ овощи могла умять,вроде полезно,а по калориям и по объему много выходит.А теперь съедаю пару ложек каши о огурчик или отдельно тефтельки(рыбу) всего пару кусочков и уже сыта.
Теперь придя в гости съедаю пару ложек салата и кусочек селедки я уже объетая,а вспомню как раньше жрала.Стараюсь по гостям не ходить,так как только правильно питаюсь,не хочеться засорять организм - ты у меня довольно-таки красивая!
- урод? одноклассницы говорят идти в
- как спасаетесь от бессонницы?
- шарилась у меня на столе в бумагах!
- я бесплодна! не рассматриваю мужчин
- ваш мч красавец? все бабы завидуют,
- она красивая, потом выйдет замуж и
- секрет успеха полных девушек у
- буду выглядеть натуральной
- кто играет на укулеле? как учились
-
Малина-Худейка 28.02.14 13:57ещё надо было написать - как его употреблять, коктейль-то.
Да и после родов многие само собой скидывают нормально. -
sheriza 07.02.14 09:45молодчинка!а скажите как правильно пить этот коктейль?ещё что то ели?можно по подробнее?
-
lanaboy 06.02.14 17:33Методика Ковалькова... Сама на ней сбросила 12 кеге. Избавляет от проблем с желудком и кожными заболеваниями. Но вес не удержала:((( Обидно!
-
iri-na 04.02.14 06:44Люблю творог, мне подойдет протеиновый коктейль. И сытно и не накладно.
Вроде скинула много, вот только фото в шубе, не очень заметно фигуру. А можно другое фото? -
izma2 27.01.14 01:24Супер!!!!!!!!!!!!!!!!
-
лея-23 20.01.14 17:29не люблю творог точно не для меня
вход
- как часто вы моете межкомнатные двери и чем?
- у некоторых получается вступать в интимную близость с разными
- школу закончил, а целоваться так и не научился! оглянуться не успею, как она
- за мной бегает парень младше на три года! странно, со мной знакомятся парни
- спит со мной! заметила, что лижет меня спящую!
- мать сильно хочет ребенка, а отец как бы не против! постоянно ведет об этом
- кто красивее: актриса или модель?
- какая оценка будет аттестате по русскому языку, если 5, 4, 4, 4, а за
- выпивать 2 литра воды в день? может я чего-то не понимаю? даже представить не
- реально ли я отвратительно худая?
- пришли фото! давай при встрече, а то профиль закрыл. в лес таких!
- обрезали по самое мясо, пальцы напоминают баварские колбаски.
- чем беднее мужчина тем быстрее он хочет детей, да минимум троих! замечали?
- смогли бы встречаться с парнем у которого шизофрения? или выйти замуж за
- не говорит, а орет в микрофон! что делать? звонить в полицию? или куда
- как вам такая фигура?
- вообще реально, найти такую работу? хочу вести кружки, мастер-классы!
- коллекция основных ошибок молодых мамочек! чрезмерно озабочены
- бомж попросил открыть крышку от банки с капустой. побрезговали бы?
- парень мне угрожает! трясись, дрожи! воспринимать как угрозу?
- спать нужно только с мужем! я сама очень брезгливая. сидеть бы девочкой сейчас до
- идет работать для нашего блага, но я дико против! он у меня видный! а там
- повозил меня по делам туда-сюда. проявляет странный интерес
- у нас незаконная перепланировка! могу я продать квартиру без
- неожиданно начался сильный насморк, плюс чихаю сильно! у меня были какие-то
- если у мужчины глисты, то его жена давно заражена? спят ведь в одной
- между 1 и 2 разница 2,6 года. какую разницу между детьми выбрали бы?
- любите бородатых, щетинистых, усатых мужчин? ощущение, что
- если наглая мать сына, а если милая она мать дочки! у дерзких, стервозных, наглых
- какое блюдо у вас получается лучше всех готовить?
- все так резко получилось, как снег на голову! никогда не думала что такое
- не хочет тратить свое время, а я не хочу там работать. воспитанные люди в
- рассказывает, как ходит в туалет по-большому! это высшая степень доверия!
- какого я должен сидеть один в углу! стоит ли подойти и заявить свои права?
- не храпит, но сопит, пользуюсь берушами. отправлю спать его в гостиную!
- меня разводит женатый? или и правда влюбился? а ты бы смогла со мной
- приглашаем в группу подружки! поддержка и сила команды в
- близких нет, не от кого получить поддержку. существует ли
- один с маленькими листочками бело-зелёными и один с крупными, как в
- хожу на йогу в носках и при парне тоже, сандалии не носила лет 10! палец очень
- +20 кг лишнего веса, дулька вместо шевелюры, второй подбородок. буду
- кто-нибудь пробовал эту диету? очередной новомодный пшик или
- какая актриса красивее?
- а что, по-вашему, очеловечить животное? как вы считаете?
- сделала анализ в разных лабораториях в одной очень плохая кровь, в другой
- сплошь и рядом про зож, спорт, саморазвитие. забавный. зачем так яростно строить
- страшно, что не справлюсь. успокаиваю себя, что всегда справлялась, но тревогу
- как вам свадебное платье? красивое? выбрали бы такое себе?
- хочу покрасить всю крышу из оцинкованного железа! чтобы краска не
- жади и лукас или милли и иво - какая пара вам больше импонировала?
- у кого-то был парень нарцисс? чем обернулись ваши отношения?
- то все розовое, то юбки в пол, то джинсовые комбезы! а вы следуете моде?
- стоит ли ставить на аватарку в вк? решила преодолеть стеснение!
- очень умные мужчины считают всех женщин дурами и живут без жены! та же
- как вы думаете, американская актриса пользуется кремами?
- психанула, написала сама. соизволил ответить, что появилась
- интересно научиться пользоваться натальной картой. расшифровку
- кто гуляет с собаками в городе? если ваш питомец сделает крупные
- я студентка. нужно найти работу, так как денег нет! в фастфуде только, да и то
- отличный коллектив, корпоративы, вкусняшки, но не большая зп! или
- ни одной простой домохозяйки! тренинги ведут и посещают
- есть ли у вас в гардеробе шляпы? какие нравятся?
- какой самый ценный совет вы получили в жизни? кто вам дал его?
- обувь и белье покупаю бесконтрольно. ужас. люблю купить всего впрок и хочу шубу
- я работаю, а он дома книжки читает! не стеснялся брать последние деньги и
- дочь просит сводить поесть роллов. но травятся, сырая рыба, то-се.
- мечтаю работать инженером! не поздно ли в 34 получить второе высшее?
- выгодно ли работать мастером по ботоксу, кератину и
- хорошо сохранилась актриса бразильских сериалов!
- мне в спальном районе прогуляться приятнее, чем в центре! много шума, людей,
- тебе деньги не куда девать? ему и так другие помогут, да и мошенников куча!
- разговоры, что все будет хорошо, усугубляют. у мужа депрессия.
- разнос написали, что не вчитывалась! не намек на то, что оплаты не будет!
- с мужем нет секса годами. это ни ему, ни ей не надо. все деньги отдаёт.
- пока меня не было, ночевал с какой-то девушкой. другу говорит, что
- крик о помощи! девчонки помогите! как жить с таким грузом на душе?
- на ночь его не включить, он шумный, а комната, как каморка, и это будет наша спальня!
- украшение зала, подарки родственникам, ведущий, свадебный кортеж. уже
- собрался в отпуск без меня! хочу проучить его и уехать отдыхать спокойно с
- были в индии, карелии, японии или китае? что именно понравилось или не очень?
- все темы» новые темы»
- лимонная диета! каждый день теряем по 1 кг!
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- потерять 19 кг и не сойти с ума! реально?
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- диета уменьшает объемы!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 1.06.2019. вторник
- итальянский пирог с картофелем и беконом
- растяжение связок колена. боль адская просто! нужно срочно придти в форму , у
- погладила свою любимую майку с райдером, над которой мама
- у меня цветут петуни и лобели-какая же это красота невероятная!
- жара очень утомляет
- сегодня на весь день обещают грозы
- хожу пешком домой, по жаре и на платформе, хорошо что обувь удобная
- вчера почитала, уже скоро все завершится. еще много домашних дел
- привет! сегодня работаем до 15, взяла деньги, пойду сегодня в магазин
- все дневники»
- самый быстрый способ избавиться от лишних килограммов!
- это лучшая диета! подсчет калорий! - 9 кг за два месяца!
- я в шоке от результата! хорошая диета для похудения!
- - 15 см в талии! - 14 кг! я легко уничтожила свои лишние килограммы!
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!
- я похудела на 57 кг! сбросила с себя оковы жира! долой комплексы!
- все диеты»
- властный ли у вас характер?»
- ты очень мягкий человек или постоянно идешь на конфликт?»
- ты много внимания уделяешь своей внешности? прекрасна в любом наряде?»
- вы настоящая карьеристка? для вас работа всегда на первом месте?»
- вы редко отталкиваете от себя людей? имеете много верных друзей?»
- все тесты»
