меняется ли там после родов? я боюсь, что все» +29
не получаю удовольствие! думала, дело в мужике, но» +9
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Я весила до родов 60-65 кг, при росте 167 см. Набрала за беременность 27 кг. После родов - 92 кг. Врач курировавший мою беременность очень сильно на меня ругался, что из девочки я превратилась в мамонта, мне было тогда 20 лет. Я и сама стала ощущать себя не девушкой, а тетушкой неповоротливой. Откормила ребенка грудью до 8 месяцев и поняла, что дальше я так жить не могу, надо что-то менять, да и университет надо было возвращаться после декретного отпуска. Худела быстро за лето, за 3 месяца сбросила 30 кг. Стала опять красавицей, друзья мужа стали делать комплименты, муж купил разные наряды. Ощущение молодости вернулось, захотелось опять жить и наслаждаться жизнью, ведь качество жизни резко падает, когда вместо привычного веса, носишь на себе лишние 3 ведра воды. Я всегда сравниваю вес с ведром воды, так легче представить сколько лишнего ты на себе носишь. Сидела я тогда на японской диете все 3 месяца, только продукты из меню меняла, добавляла аналогичные. На этом моя история не кончается, прошли годы ребенок подрос, стала набирать потихоньку вес. Сначала 70, ну думаю ничего страшного, потом еще и еще, опомнилась только, когда шла по метро и увидела отражение в зеркале - не свое отражение, а какой-то тетеньки. Пошла купила электронные весы и увидела на них зловещую цифру 110. У меня такого шока никогда не было, я чувствовала, что поправилась но не настолько. Носила в основном леггинсы и туники, было удобно и в них не чувствуется прибавка, в отличии от узких брючек. Родственники меня периодически позорили, папа говорил, что у нас таких толстых не было в роду, моя мама в 50 лет весила 90 кг, на 20 кг меньше меня. Многие смиряются и живут с этим долгие годы, думая, что это нормально, не осознавая, что в 30 лет, это еще ничего, а в 40 могут начаться серьезные проблемы со здоровьем. Делала анализ крови на непереносимость продуктов, такой развод на деньги, в итоге результата ноль. Купила книгу Дюкана, на ней порядка 5 кг за 2 месяца сбросила. Потом к нам на работу в офис пришел мужчина, практически мой ровесник, общаясь, мы выяснили, что он тоже похудел, сразу было не ловко расспрашивать, как и что (все-таки мужчина). В итоге я его допросила с пристрастием и он мне рассказал, как похудел на методике питания по типу протеиновых коктейлей. Решила тоже попробовать, в принципе ничего не теряла. Я поняла за все это время, что есть надо меньше. Очень полезная методика Доктора Ковалькова, он там хорошо объясняет все процессы похудения и набора веса. В итоге сейчас пью коктейли за 2 месяца сбросила 20 кг. Осталось еще 25. Протеиновый коктейль (от редакции): - 300 грамм творога - стакан молока - 150 грамм воды - 1 ст.л. какао Все перемешать в миксере или блендере. Мои фото до и после: 
автор: Nalatali  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
-
Вопрос, а где автор? видела эти фоты не раз, с разными историями похудения.
И в конце то концов, давайте писать реальные истории, все последние просто бред наиполнейший., повторяющийся по кругу с разным обрамлением.
Хочется реально худеть, и смотреть на реально худеющих людейконкурсы: 
0
-
так радуют такие результаты!Единственная просьба,фото до-суперское все очевидно,а вот фото после,ну кто же в шубе такие результаты демонстриует!!!!Надо хвастаться более откровенно!!!!Вы умничка!!!Браво!
конкурсы:
0
-
Молодец! Результат супер! Даже в шубе заметно. Больше уважения вызывает то, что похудела во второй раз!!! Я по себе знаю как это трудно.
конкурсы:
0
-
Неплохо.Но мне кажется зачем делать коктейль,я просто беру на ужин пару хлебцов 150-200 гр творога,немного соли и зелени и этим ужинаю.Можно вместо соли немного меда(кто не любит соленое).Просто психологически лучше кушать чем пить,как то сытнее.Например я с легкостью могу выпить 500гр. бутылочку йогурта и вскоре буду голодна,аналогично на эти калории выходит одна шоколадка,но съесть зараз трудновато(хотя когда то съедала ).
Главное мне кажется уменьшать желудок.чтобы съев яйцо с овощами или маленьким кусочком хлеба ты уже дышать не мог.Сначала трудно,но теперь втянулась.Раньше я спокойно могла здоровою тарелку каши+отварные тефтели+ овощи могла умять,вроде полезно,а по калориям и по объему много выходит.А теперь съедаю пару ложек каши о огурчик или отдельно тефтельки(рыбу) всего пару кусочков и уже сыта.
Теперь придя в гости съедаю пару ложек салата и кусочек селедки я уже объетая,а вспомню как раньше жрала.Стараюсь по гостям не ходить,так как только правильно питаюсь,не хочеться засорять организмконкурсы:
0
-
ещё надо было написать - как его употреблять, коктейль-то.
Да и после родов многие само собой скидывают нормально.конкурсы:
0
-
молодчинка!а скажите как правильно пить этот коктейль?ещё что то ели?можно по подробнее?
конкурсы:
0
-
Методика Ковалькова... Сама на ней сбросила 12 кеге. Избавляет от проблем с желудком и кожными заболеваниями. Но вес не удержала:((( Обидно!
конкурсы:
0
-
Люблю творог, мне подойдет протеиновый коктейль. И сытно и не накладно.
Вроде скинула много, вот только фото в шубе, не очень заметно фигуру. А можно другое фото?конкурсы:
0
вход
- не знаю, как правильно её воспитать, чтоб не тупицей выросла! уже зависима от
- муж не разрешает много есть, вдруг она поправится! на голодовку не сажает,
- попросила маму сидеть с ребенком. я подумаю. ты думаешь, меня там ждать
- молодая пара упустила лифт! передумали садиться, а вы из-за них не сели.
- губы свои или нет? скорее всего свои.
- как вам такие серёжки для крупного лица?
- очень ли уставший вид на этом фото?
- после вуза девочка не может никуда устроиться по специальности! я бы
- немец проехал 1600 км для 5 часов свидания со мной! смущался постоянно, краснел,
- обижается на меня, когда я ухожу! кусает за ноги, мяукает, рычит! так
- хочу выучить дома выучить английский с нуля! у кого-то был такой опыт?
- заставляю себя следить за собой, работать, убирать! и лишь раз в неделю делаю то,
- мужчина изменил, пришёл обратно. вы бы простили?
- на что стоит обратить внимание, когда выбираешь компанию для отправки
- почему-то после москвы даже не на кого положить глаз! неужели все красивые
- где брать столько денег? ипотеку плати, коммуналку, еда, одежда!
- обидно, что пашем на унитаз! все время откладываем часть. какие секреты
- как контролировать мигрень? часто кроет на работе, а что делать ума не
- отдала телефон в ремонт, устала ждать, понимаю что меня просто разводят!
- чувствую облегчение, но понимаю, что вообще больше не хочу каких либо
- она нравится наверно всем коллегам, но я не понимаю чем привлекает. груди
- повторяю судьбу своей матери. 10 лет я без отношений и секса вообще! 31
- из принципа не дала! свой телефон давать не собирался! пока я не общалась с
- как вам данное женское имя? какие вам встречались женщины с таким именем?
- от чего вам пришлось отказаться ради рождения малыша? для меня это
- правда ли, что в ссср в торговле не было свежих овощей и фруктов?
- флористика или вечерние и свадебные прически - какой курс лучше выбрать?
- видео не посмотришь, музыку не послушаешь. за месяц использования
- звонили из банка и спрашивали о незнакомой женщине! откуда незнакомый
- мне 25, начали болеть зубы, 2 мёртвых, с дёснами проблемы. а как у вас обстоят
- сделал предложение по пьяни, и делает вид, что ничего не было! я
- как стали жить вместе, на нас обрушился шквал маминой агрессии! а сегодня
- мужа как подменили! его родные влияют. зачем оставляешь? это плохо для
- устаю от поездок в гости к родственникам. хочется просто пластом лежать и
- кто работал продавцом на неполный день? смущает что трудовую нужно покупать
- полгода со смерти любимого человека. очень больно, я всегда боялась
- я не пользуюсь кремами! ты что! кожа быстрее постареет. когда я не
- заказала краску, но краситься не стала: за городом меня все равно никто не
- у тебя плохой характер! какой уж воспитала! сразу давай орать, да ещё и мужу про
- спрашиваю: ну что, именно так пахло в первый раз или там был газ? - не знаю. или
- драгоценности в наследство должны передаваться только по женской
- такое возможно, что 4 день больно жевать.поставили пломбу, зуб живой
- хочется просто поболтать. как настроение? как дела? есть тут одинокие
- кто работал в закупках? какие плюсы и минусы? какие качества нужны для этой
- как сказать начальнице, что я не хочу за 40 т.р. работать и за себя и за того парня,
- резко бросила своего парня, приходила с работы злая. через 10 месяцев
- как вы проводите время со своими половинками? посидеть молча или
- как часто созваниваетесь с мамой? вопрос к тем кто живёт в разных странах или
- написали, что выгляжу на 45! в жизни говорят, что выгляжу моложе своих
- хочу продать долю в московской квартире. какую сумму можно получить от
- хотела маленькое черное платье из плотной ткани на осень. как вам платья?
- строил великие планы на будущие, а потом появились какие-то проблемы,
- малыш до сих пор в реанимации. подруга сама не своя, разговаривать не
- если бы у вас намечалась операцию по увеличению груди, вы бы сказали об
- вы ревнуете своих любимых к другим девушкам? если будет лайкать и
- для вас важен рост мужчины? стали бы встречаться с парнем ростом 164?
- как вы встречаете кошку с улицы? моя запрыгивает на окно, я ей открываю,
- вот и дружбе конец! провоцировал моего на драку, деньгами перед носом
- тянут на концерт в честь этого дурацкого дня города, а я идти не хочу! это
- новый тренд - снек маска! как вам такое? туда можно положить хот-дог, чипсы, печенье!
- какие ситуации в жизни вам казались безвыходными? сами нашли
- чем затонировать такой цвет волос? нужна именно тоника, красилась 4 дня
- нормальный, весёлый, моложе её, но физически отталкивает его лишний
- сделала тест, не понимаю есть ли вторая полоска или нет?
- чем подлечить палец? на большом пальце ноги вокруг ногтя покраснела и
- в 21 год жить с родителями девушке норм или нет?
- можно ли прожить всю жизнь без друзей, имея хобби, которое будет занимать время?
- стремилась к нему, а бывший парень избегает! что-нибудь вышло или это
- ругались с парнем и в ссоре он сказал, что его бывшая девушка была намного
- смотрите маму отличника? как вам ее видео?
- как поблагодарить мужчину за подарочный сертификат в спа?
- любите, здороваясь с человеком, осмотреть его с ног до головы? как вы
- как вам фото? одна хамка написала, что у меня коровьи ноги
- зашла в инстаграм, а там такое! это знак? он будет моим?
- тебя это не касается, это моя собственность, моя! меня это обидело. ощущение,
- чем удалить волосы на подбородке? ничего не помогает, травмирует
- на нервах поднялась температура, трясло очень сильно и немела правая рука.
- чем хороши лысые мужчины?
- у мужа нестабильные доходы! нервничаю, что вечно нет денег! стал говорить, что
- мама лезет в мою жизнь! тебе не помешало бы заняться своей личной жизнью!
- все темы» новые темы»
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- постараюсь сегодня выдержать разгрузку
- завтра много работы
- завтра у меня будет 10 разгрузка
- была на даче, думала что что-то буду делать
- сегодня совсем с дневниками припозднилась
- решила каждый день заниматься усилено испанским. пишу здесь чтоб пути
- дочка спрашивает маму
- стало известно, когда в омске прекратятся заморозки
- в 13 районах омской области нашли новые случаи коронавируса
- в омской области из-за опасного вируса уничтожили уже 30 тон птицы
- все дневники»
- я изменила калорийность рациона ради потрясающей стройности!
- диетой довольна! я в шоке от результата!
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!
- - 5 кило и никаких проблем! сантиметры тают на глазах!
- как быстро похудеть! диета вернет изящные изгибы тела!
- я похудела со 115 до 60! - 55 кг и 38 см в талии! убрала жировую прослойку!
- все диеты»
- вы незлобный человек? вас трудно вывести из себя?»
- вам рано оформлять свои отношения или можно создавать семью?»
- ты спокойный человек или не помешало бы научиться сдерживать эмоции?»
- ты придерживаешься диет или необходимо полностью изменить рацион?»
- вы стремитесь навязать свое мнение другим или с пониманием принимаете любую идею?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |