| ||||||
| ||||||
|
вход
Это лучшее питание для меня!
1 день завтрак: омлет, чай с молоком обед: рис + рыба вечер: овощной салат, отварная грудка 2 день завтрак: 150 г овсяных хлопьев, йогурт обед: отварное мясо вечер: фруктовый салат, йогурт завтрак: 150 грамм творога, яблоки обед: отварной картофель, кефир вечер: куриная грудка следующие три дня повторяем рацион 7 день разгрузочный на выбор: - кефирный - творожный - яблочный - фруктово-овощной - овсяный 
Я обычно худею на 4 кг за неделю.
|
вход
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- девушки с редкими волосами, вы не завидуете девушкам с
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры,
- в чём смысл жизни?
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не
- вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демонстрировал?
- да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не
- у вас есть плохие привычки? как они проявляются?
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- на какой фотке я получилась лучше всего?
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- вы ревнивая?
- раздражают невоспитанные дети в общественных местах! вы делаете
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- отслеживаете окситоцин? как поднимали?
- кто бросал курить, сколько веса набрали? поддержите морально, хочу
- разрешите спор: если сегодня 3 сентября, то сколько месяцев до нового
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- вы после гв делали операцию для восстановления формы груди на прежнее
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- напишите один плюс и один минус в характере вашего любимого.
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- почему некоторые люди любят разбрасываться на других
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- если узнаете про какое-то событие, которое скоро случится,
- вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела!
- кто летал отдыхать с ребенком до года? как все прошло?
- как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя?
- что готовят ваши мужчины? у меня все мужчины хорошо готовили.
- посоветуйте хорошие лаки для ногтей, чтобы ложились ровно, быстро
- как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трендам
- почему падают ставки по вкладам? ставки по вкладам будут снижаться?
- для вас эта работа? человек организует сбор на фестиваль, где бывает
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- вам нравится такая фигура?
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа?
- знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему
- постоянно хотела гладить его голову, волосы и щетину, а с бородой
- дочка решила сделать ремонт в комнате. купили обои однотонные, старые
- всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт
- как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас?
- как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
- вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок.
- мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь?
- позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас
- у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- как быть, если человек задаёт личные вопросы? хочет меня уколоть?
- а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей?
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- какая у вас посудомоечная машина? довольны ли вы?
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили?
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а денег на них
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- все темы» новые темы»
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|