| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я так худела - но это уже не диета, а образ жизни. Я похудела очень сильно! Теперь уже иногда ем бутерброды с диетическим или черным хлебом и если очень хочется - шоколад, но никаких булок и жарен. пищу даже не хочется. Главное - есть то, что полезно. Что важно при такой диете, так это, что от некоторых продуктов просто отвыкаешь, и уже не тянет к ним, но поначалу тяжело. Я сейчас уже не могу представить, как люди хлеб маслом мажут... Я не ела после 18 часов. Результат - стабильно минус 0,5 кг в неделю. И к тому же эти ненавистные кг ушли навсегда. Прошло уже 1, 5 года - вес постоянный, хотя иногда позволяю себе расслабиться. Берём 1,5 литра молока, кипятим и завариваем в нём зелёный чай. На каждые 250 мл молока добавляем щепотку хорошего крупно листового чая. Настоять 20 минут. Выпить в течение дня. Вкусно как в тёплом, так и холодном виде. Применение такого разгрузочного дня раз или два в неделю, позволит вам сбросить 3-5 кг в месяц без особых усилий! Как правило, такое медленное снижение веса позволяет похудеть без вреда для организма!
автор: Anonymous |
начало
-
ответ для: Викуля79
!!! -
ответ для: A$eleka
Pozgaluista! -
ответ для: Викуля79
КОНКУРС....СУПЕР!!!
СПАСИБО, ЧТО ПОДСКАЗАЛА!!! -
Я сегодня тоже сижу на молокочае! Надеюсь выдержу! А то с силой воли беда!!!! особенно вечером...
-
Я позавчера устроила себе разгрузочный день на молокочае перед диеткой. Очень даже понравилось. Легче чем на одной минералке.
Итог -2кг. из 3кг. набранных за 2 последние недели, точнее даже за прошедшие выходные-праздники.
Вот отсижу 35 дней на диетке, тогда буду практиковать такую разгрузочку 1-2 раза в неделю. -
ответ для: Mei Hua
я как раз это и хотела узнать -
ответ для: Mei Hua
за поддержку, как раз сегодня сижу на молокочае. Постараюсь продержаться, на работе-то легко, а вот дома вечером, когда остальная семья сядет ужинать... Я буду стараться. -
ответ для: Алгри 12
а что тут удивительного?? У меня бывало и больше уходило - если несколько дней переедала, если в организме вода накапливалась и т.д. Очень часто на таких вот разгрузочках уходит по килограмму, но это “быстрый вес“, он вернется на другой день если его не закрепить диетой. -
ответ для: Svetlana,22
Прихожу после работы и начинаю...Только последнее время все более здоровыми продуктами, вредности избегаю, но все равно!Обидно блин,а с другой стороны мы ведь работали организм просто требует своего и если не есть жирное и сладкое, то и такой ужин только на пользу! -
ответ для: Mei Hua
ты сбросила 1 кг??? -
ответ для: матрёшка
Очень хорошо прошла разгрузка, и вкусно было, и не слишком голодно! Почти кг сбросила без особого труда!
Обязательно повторю на днях! Может даже завтра!
Удачи тебе -
ответ для: Mei Hua
Но у меня в эти дни не удалось провести этот разгрузочный день, еще раз даю себе установку - завтра разгружусь!
А ты напиши, как и обещала, о результатах, пожалуйста.
вход
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- вы можете отказаться от мучного на неделю? я - нет
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- у вас есть родственники в другом городе или регионе? или все живут в вашем?
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- оплатила 3 товара, на пункт пришло 2, я их забрала! я третий уже не получу?
- вы не боитесь ходить в магазин одна? я стараюсь не ходить, а посылаю мужа.
- какое приложение вы сейчас бы удалили?
- у вас бывает, что во время важного диалога выключаетесь и свои мысли
- наступило время тазиков: грею воду, чтобы голову помыть.
- вам важно быть красивой в представлении своего мч или себя?
- как вам подход к работе через взрослость и через отношения с родителями?
- я правильно поступила? не разрешила, чтобы сын подарил игрушку другу
- у вас тоже висят рога над кроватью?
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- какое видео вы бы хотели развидеть?
- хочу уйти от мужа, подозреваю его в измене. боюсь не смогу прокормить
- какой марки ваш зонтик? маленький или обычный?
- вы бы стали на моем месте жить вчетвером, как советует участник форума?
- почему ходят слухи, что певица сходит с ума? а вам как кажется?
- парень заявил, что я могла бы приходить к нему готовить, а утром уходить!
- как думаете, мужчина хочет встретиться? пишет после знакомства:
- если бы у вас был миллион долларов, куда бы потратили его?
- мама постоянно лезет к моему ребенку! обижается, когда
- вы бы обиделись, если бы муж сказал, что у вас жёсткие волосы?
- пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это
- позор мне опять перед соседями! я уронила ждуна когда мыла его на улице
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- супер, конечно, меня сфоткали! я какая-то низкая и коренастая.
- какое действие на вас оказывал атаракс?
- где вы обычно покупаете сумочки?
- кто практиковал, какие у вас были последствия?
- как мужчина у нас отнесётся к женщине, которая с лишним весом не на
- от чего на языке болючие точки? как от них избавиться?
- вам нравится ваша квартира? вам в ней уютно, хорошо, спокойно?
- высыпаюсь и не устаю, но в последнее время стала наблюдать подглазины.
- заметила, некоторые тётеньки носят на запястье красную нитку типа
- парень с сз рассказал, что никогда на девушек не тратился. все ему давали так
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- на сколько см объём вашей талии увеличивается к вечеру? у меня
- как заставить себя готовить? зависимость от доставки еды - в месяц 60 тысяч
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- почему мы ненавидим людей, которым сделали больно и которые
- после рождения ребенка ваши отношения с мужем ухудшились? были
- вы переживаете, когда убиваете насекомых? я очень переживаю!
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- сколько раз ваш муж переспрашивает, что случилось, если вы надулись? мой 15 раз
- наша сладкая ягодка! а какие у вас любимые ягоды?
- вам встречалось такое насекомое? оно неубиваемое! почему оно такое
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- подруга не хочет общаться. обвинила, что я жестокая! как быть?
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- какой самый большой перерыв был между работами? что делали?
- вы делаете себе самомассаж? эффективно ли это?
- согласны? парень с сз сказал, что я тут как кукла для постели!
- у вас есть соседи, с которыми у вас плохие отношения и которые вам
- зачем воспитатели пытаются узнать, где и кем работают родители
- в каких случаях можно сказать, что женщина никому не нужна? почему так?
- вы любите лакомства с добавлением сырых яиц? гоголь-моголь, ягодный мусс?
- мама боится ослепнуть после замены хрусталика глаза. от чего
- как деликатно отшить мужчину? моложе меня на 8 лет, внешне совершенно не
- вы ищете гречку по акции и кабачки не протухшие? для вас это является
- действительно ли квартиру от мч можно считать подарком? юридически не
- забрала ноут! он супер, сижу в нем полдня, но думала, он будет больше!
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- когда вы съехались с мужчиной, не было ли момента притирки? долго
- какой ваш последний счёт у стоматолога? у меня сегодня 9500.
- какие у вас девайсы для уборки? робот пылесос, пароочиститель? или
- а вы чистоплотные? брезгливые? чем больше грязи - тем крепче иммунитет!
- меня увидел парень с другом, написал, что я шлюха и поставил в чс. что делать?
- вы когда нибудь носили парик для имиджа? как впечатление?
- как мою зависимость назвать? в рестики и клубы хожу не за едой, а за дозой
- что можно сказать о характере парня, если он весь вечер заказывал женский
- вам нравится, когда ваш мужчина вас ревнует? почему да, и почему нет?
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- вам нравятся мужчины-экстраверты?
- мне тут посоветовали. как думаете, нужная вещь?
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- ваши мужчины говорили вам, что не взяли бы вас замуж, если бы у вас был ребенок?
- все темы» новые темы»
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|