я не суеверная, но считаю это личным и не хочу,» +15
можно заменить сладкое пастилой из фруктов?» +28
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Я так худела - но это уже не диета, а образ жизни. Я похудела очень сильно! Теперь уже иногда ем бутерброды с диетическим или черным хлебом и если очень хочется - шоколад, но никаких булок и жарен. пищу даже не хочется. Главное - есть то, что полезно. Что важно при такой диете, так это, что от некоторых продуктов просто отвыкаешь, и уже не тянет к ним, но поначалу тяжело. Я сейчас уже не могу представить, как люди хлеб маслом мажут... Я не ела после 18 часов. Результат - стабильно минус 0,5 кг в неделю. И к тому же эти ненавистные кг ушли навсегда. Прошло уже 1, 5 года - вес постоянный, хотя иногда позволяю себе расслабиться. Берём 1,5 литра молока, кипятим и завариваем в нём зелёный чай. На каждые 250 мл молока добавляем щепотку хорошего крупно листового чая. Настоять 20 минут. Выпить в течение дня. Вкусно как в тёплом, так и холодном виде. Применение такого разгрузочного дня раз или два в неделю, позволит вам сбросить 3-5 кг в месяц без особых усилий! Как правило, такое медленное снижение веса позволяет похудеть без вреда для организма!
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
ответ для: Викуля79
!!! -
Я сегодня тоже сижу на молокочае! Надеюсь выдержу! А то с силой воли беда!!!! особенно вечером...
конкурсы: 
0
-
Я позавчера устроила себе разгрузочный день на молокочае перед диеткой. Очень даже понравилось. Легче чем на одной минералке.
Итог -2кг. из 3кг. набранных за 2 последние недели, точнее даже за прошедшие выходные-праздники.
Вот отсижу 35 дней на диетке, тогда буду практиковать такую разгрузочку 1-2 раза в неделю.конкурсы:
0
-
ответ для: Mei Hua
за поддержку, как раз сегодня сижу на молокочае. Постараюсь продержаться, на работе-то легко, а вот дома вечером, когда остальная семья сядет ужинать... Я буду стараться.конкурсы:
0
-
ответ для: Алгри 12
а что тут удивительного?? У меня бывало и больше уходило - если несколько дней переедала, если в организме вода накапливалась и т.д. Очень часто на таких вот разгрузочках уходит по килограмму, но это “быстрый вес“, он вернется на другой день если его не закрепить диетой.конкурсы:
0
-
ответ для: Svetlana,22
Прихожу после работы и начинаю...Только последнее время все более здоровыми продуктами, вредности избегаю, но все равно!Обидно блин,а с другой стороны мы ведь работали организм просто требует своего и если не есть жирное и сладкое, то и такой ужин только на пользу!конкурсы:
0
-
ответ для: матрёшка
Очень хорошо прошла разгрузка, и вкусно было, и не слишком голодно! Почти кг сбросила без особого труда!
Обязательно повторю на днях! Может даже завтра!
Удачи тебеконкурсы:
0
-
ответ для: Mei Hua
Но у меня в эти дни не удалось провести этот разгрузочный день, еще раз даю себе установку - завтра разгружусь!
А ты напиши, как и обещала, о результатах, пожалуйста.конкурсы:
0
вход
- где выбрать отдохнуть? в абхазии или в крыму?
- как отмыть сковороду с каменным покрытием? уксус и лимонная
- какая выгода от льготной ипотеки новостройки? надо ещё потратиться на
- любите кабачки и цукини? в каком виде больше всего нравятся?
- правда ли, что ребёнок на грудном вскармливании спокойнее, чем ребёнок
- половина срока пройдена, но я 2 кг набрала. говорят, это очень мало и
- расскажите, а была ли в жизни у вас такая любовь, ну прямо как фильме? а может и
- обязательно устраивать танцы с бубном возле младенца? плохо, что я не
- хочу губы сделать пухлее, но уколов боюсь, высокий болевой порог. а что бы вы
- бывший привёз еду и лекарства на сумму 4500! отдать ему деньги? отношений не
- в октябре ухожу в декрет, парень приедет в конце октября. росписаться
- почему девушки говорят, что нет нормальных парней? хотя на сайтах знакомств
- кто пробовал костюм сауна для похудения. как вам?
- характерны ли при коронавирусе зелёные сопли? чихание?
- бесит училка сына! намерено занижает оценки. пыталась с ней
- когда делал массаж, как бы случайно рукой проводил по причинному месту
- чем брызгают в парикмахерской перед стрижкой? вряд ли просто вода. дома
- вклад под проценты в банк или покупка паркинга в москве? выходит одинаково, но
- вспылила и предложила расстаться, а он спокойно реагирует и не
- сейчас модно и свежо какие-либо яркие кроссовки! что из обуви носите на
- никто не знает про его девушек и не видел их вживую! как назвать эти отношения?
- поругались с подругой. пришло время коррекции ресниц! пойти к ней или к
- была одна, сейчас вторая появилась! как убрать подошвенные бородавки?
- у тебя много подруг? сказала, что у меня три подруги. одна приглашает к
- какой это вес у модели плюс сайз?
- посидели в машине до 3 утра. намекал на возвращение. проревела, что
- в больницу кладут, а больничный не дают! все в шоке, что я не собиралась
- любит в шутку, но грубо подкалывать и не стесняясь нахамить! вижу её номер
- девушка, может быть прогуляемся? я вышла в маске и даже лицо хорошо не
- кто её читает? согласны с ней? я заметила противоречия постоянные
- не люблю общаться! многие мои знания оказались бесполезны! на работе
- может ли болеть живот из-за стресса и нервов? заметила, что если предстоит
- лучший город для переезда! куда, по вашему, лучше всего переехать?
- ищет удобную для интима, да ещё и пополамщик! стоит ли продолжать с ним общение
- вышла бы за него, но он женат! в универе тоже было полно шикарных парней, но
- произошла серьёзная ссора. успокоилась и написала. он уже вернулся из
- работала за двоих, а она собрала собрание и отчитала меня при всех, что я
- куда можно надеть костюм? уместно ли будет его надевать на работу, если
- поднялась температура, ломило ноги и с кровати не вставала.
- отдых - это всегда круто, но лететь придётся с родителями! с другой
- должна питаться как минимум на 1800 ккал, питаюсь на 1000-1200. как добрать ккал,
- пьют лет по 30 и здоровенькие бегают! быстрее пьянеют те тот, кто пьет регулярно
- никакая девушка не сможет объесть взрослого мужика! едим раза в 3 меньше!
- ни разу не влюблялся в девушек и не знаю что это такое. нормально ли, что я не начну
- вы отдыхали когда-нибудь за границей сами, без всяких знакомых? было ли
- влюбилась в актера. никакой известности и ничего у него нет. так я тоже
- не знаю стоит ли ехать на отдых в абхазию одной. кто там отдыхал, посоветуйте?
- очень комплексую из-за фигуры! моя больная тема - бедра! талия, какая-никакая, есть.
- кто живёт в выкупленных квартирах, без этих проблем по оплате ипотек, кредитов,
- можете подсказать рецепт супа с копченой колбаской, типа краковской?
- крутит шашни за моей спиной! взяла его телефон и посмотрела с ней
- что у итальянцев означает дон при обращении к человеку? и еще везде
- какие продукты, блюда для вас являются дорогими? что позволяете
- молодая семья поставила палатку в комнате, чтобы родственники не
- на работе пихают везде, где можно! и не верят, что я заболела! сказали, что
- как вам фамилия палади? правда, красивая?
- моя жена стала жирной и несексуальной, но мне нравится! сфоткал втихаря! не
- ударилась ногой, болит голова, порезала палец. это наказание? или
- как вылечить поликистоз яичников? уже 40 дней нет месячных! хочу чтобы свой цикл
- офигеть, я с тобой по-хорошему, а ты обиделась, не хочу с тобой видеться!
- сложно ли найти отношения после 30?
- свекровь - наивная девочка-припевочка! ой, а вам не хотят родители
- в течении какого времени без сережек могут закрыться ушные
- вы всегда на бодрячке? хватает энергии или устаёте постоянно? от чего
- как вам летний вариант для прогулки? идёт? или слишком всё открыто?
- мужчина на съёмной. переехал ко мне. весь день тратит электричество, а у меня
- позвонила, чтобы помириться, просто послушал и спросил: все сказала?
- какие моменты в ухаживании мужчины вас раздражают? бесит излишнее
- все меньше людей носят маски! кто носил маски, закрывая рот и нос, но при этом все
- статус товара не менялся, она мне грубо ответила как будто я её отвлекаю!
- сейчас не клеймят за развод, но разве любая может поднять детей одна? ещё и скажут
- сменщица уходит в отпуск. мне ставят график 5/2. ребёнок на летних
- у кого какой маникюр? какие цвета, длина и форма ногтей в моде?
- отказалась побрить сестру, она сделала собственноручно, потом с
- какие города россии вам понравились, а от каких осталось негативное
- хочу сделать френч на свадьбу! подружка считает, что я застряла в нулевых:
- выдал мне странные вещи, что он в курсе всего, как будто следит! я нервничаю рядом
- меня как переклинило, я полюбила женственный стиль! вытащила
- мечтаю подкраситься в блонд. волосы от природы сухие. как остаться с
- у вас есть на работе люди с которыми вы подружились или общаетесь,
- все темы» новые темы»
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- виноградная диета! худеем и очищаем свой организм от шлаков!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 08:43,
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! и . какой же вкусный кофе по
- 1. доброго утра четверга галчатки! сегодня с утра те же дела, что и обычно.
- 20 мая, четверг. 4:52
- в гостях у мамы
- собираюсь в магазин. хочу купить печени куриной. хочу сделать
- что-то я так соскучилась по борщу, с капцстой квашеной. поставила тушиться
- ну что девчюли, прослушала я интенсив, день второй.не знаю будет ли третий.
- не могу уснуть. я понимаю, что мне нужно очень многое менять.то, как сижу, то, как
- сегодня с самого утра солнышко светит. занимаюсь домашними
- все дневники»
- мое тело стало идеальным! диета проверена на себе!
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!
- уникальная диета! сотвори чудо со своей фигурой!
- мое тело в идеальной форме! диета всегда работает!
- я избавила свое тело от лишнего веса! - семь кг! отличный результат!
- не едим после 18.00! супердиета! результат потрясающий!
- все диеты»
- ты с оптимизмом смотришь на жизнь или не ждешь от нее ничего хорошего?»
- у тебя обычная простуда или поразил грипп?»
- твой мужчина надежный или вряд ли остепенится?»
- ты идеальная партнерша? ценишь и бережешь свои отношения?»
- вы инициативный человек? обладаете лидерскими качествами?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |