вход
!!!
| ||||||
| ||||||
|
|
Я так худела - но это уже не диета, а образ жизни. Я похудела очень сильно! Теперь уже иногда ем бутерброды с диетическим или черным хлебом и если очень хочется - шоколад, но никаких булок и жарен. пищу даже не хочется. Главное - есть то, что полезно. Что важно при такой диете, так это, что от некоторых продуктов просто отвыкаешь, и уже не тянет к ним, но поначалу тяжело. Я сейчас уже не могу представить, как люди хлеб маслом мажут... Я не ела после 18 часов. Результат - стабильно минус 0,5 кг в неделю. И к тому же эти ненавистные кг ушли навсегда. Прошло уже 1, 5 года - вес постоянный, хотя иногда позволяю себе расслабиться. Берём 1,5 литра молока, кипятим и завариваем в нём зелёный чай. На каждые 250 мл молока добавляем щепотку хорошего крупно листового чая. Настоять 20 минут. Выпить в течение дня. Вкусно как в тёплом, так и холодном виде. Применение такого разгрузочного дня раз или два в неделю, позволит вам сбросить 3-5 кг в месяц без особых усилий! Как правило, такое медленное снижение веса позволяет похудеть без вреда для организма!
автор: Anonymous |
начало
-
ответ для: Викуля79
-
ответ для: A$eleka
Pozgaluista! -
ответ для: Викуля79
КОНКУРС....СУПЕР!!!
СПАСИБО, ЧТО ПОДСКАЗАЛА!!! -
Я сегодня тоже сижу на молокочае! Надеюсь выдержу! А то с силой воли беда!!!! особенно вечером...
-
Я позавчера устроила себе разгрузочный день на молокочае перед диеткой. Очень даже понравилось. Легче чем на одной минералке.
Итог -2кг. из 3кг. набранных за 2 последние недели, точнее даже за прошедшие выходные-праздники.
Вот отсижу 35 дней на диетке, тогда буду практиковать такую разгрузочку 1-2 раза в неделю. -
ответ для: Mei Hua
я как раз это и хотела узнать -
ответ для: Mei Hua
за поддержку, как раз сегодня сижу на молокочае. Постараюсь продержаться, на работе-то легко, а вот дома вечером, когда остальная семья сядет ужинать... Я буду стараться. -
ответ для: Алгри 12
а что тут удивительного?? У меня бывало и больше уходило - если несколько дней переедала, если в организме вода накапливалась и т.д. Очень часто на таких вот разгрузочках уходит по килограмму, но это “быстрый вес“, он вернется на другой день если его не закрепить диетой. -
ответ для: Svetlana,22
Прихожу после работы и начинаю...Только последнее время все более здоровыми продуктами, вредности избегаю, но все равно!Обидно блин,а с другой стороны мы ведь работали организм просто требует своего и если не есть жирное и сладкое, то и такой ужин только на пользу! -
ответ для: Mei Hua
ты сбросила 1 кг??? -
ответ для: матрёшка
Очень хорошо прошла разгрузка, и вкусно было, и не слишком голодно! Почти кг сбросила без особого труда!
Обязательно повторю на днях! Может даже завтра!
Удачи тебе -
ответ для: Mei Hua
Но у меня в эти дни не удалось провести этот разгрузочный день, еще раз даю себе установку - завтра разгружусь!
А ты напиши, как и обещала, о результатах, пожалуйста.
вход
- что значит, когда в 35 лет появилась седина, которую уже заметно людям?
- сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с детьми тоже
- жилетки такие носите? ну, или похожие.
- как вам платье? хочу такое же только с круглым вырезом, длинными рукавами.
- отменила запись. а мастер спрашивает на какое число перенести. как
- почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного не
- а возможно ли не залететь? до этого беременела каждый раз с первого
- какой год для вас был 2025? что было хорошего? я хоть возобновила поездки
- когда последний раз вы ходили в тренажерный зал?
- как выгляжу? чувствую старенькой газеткой себя сегодня. похожа на
- как вам такой комплект белья? нравится?
- стоит ли спросить время у мастера, раз она мне не предлагала?
- ваши действия? при попытках уйти от него, он начинает: да кто тебя будет
- как вам такая противоречивая отговорка: не заводит детей, потому
- если бы ваш дом загорелся, что вы спасали бы в первую очередь?
- вы здороваетесь с охраной, уборщицами, когда заходите на работу?
- муж боиться меня потерять и потому во всём потакает, сам так сказал! я в
- вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!
- набрала перца дешёвого грунтового. что посоветуете из него
- как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тишина. что
- какие аромасвечи вы считаете наиболее приятными? я
- мужчинам нравятся разные фигуры, на каждую свой любитель. мне писали супер,
- какие российские крема для лица посоветуете?
- как думаете, я очень придирчивая?
- у вас сегодня задался день? у меня даже сарделька сморщилась
- вы бы ревновали мужчину, если бы у него было очень много знакомых женщин?
- поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили допуск.
- это фотошоп талии или нет?
- как вам такой кардиган? сейчас в тренде цвет матча, зелёный.
- какой ваш любимый дезодорант?
- что нужно есть, чтобы набрать вес? поправиться можно только на сладком?
- мыши частые гости в вашем доме? одна пролезла в щель дивана и ползала по
- как добираетесь на работу? чем занимаетесь в поездке?
- кто пользуется картой втб, у вас подключена услуга +? у меня стали снимать 99
- в каком возрасте ваши дети поползли? ставили манеж? а ходунки
- знаете случаи, когда муж и жена развелись, но продолжают жить в одной
- нормально, что слышу, как у соседей сверху тяжело дышит большая собака?
- лучше синица в руках, чем журавль в небе? придерживаете такого
- что-нибудь покупали или продавали на авито? я много чего из детских вещей
- кто вам нравится больше? кто красивее?
- вы любите помидоры? какой сорт больше всего? я - черри
- каким подаркам ваши мужчины были рады больше всего?
- посоветуйте врача, демодекоз ресниц и головы, лёгкий зуд.
- сколько градусов у вас на работе? по ощущениям очень холодно?
- реально ли мне хоть немного добиться такой же талии, как у девушки?
- как вам такой образ? выглядит современно?
- какая необычная утварь на вашей кухне? что есть запоминающиеся? может
- какую соль засыпаете в посудомойку? вроде обычную можно, но я очкую.
- кто колол ботокс в межбровку, лоб, как это? больно ли? не пожалели?
- как часто вы едите такие мясные блюда? какое самое любимое? что бы сейчас
- это фотошоп? как вы думаете?
- вам нравятся ямочки на щеках у девушек? по-моему, это очень мило!
- какая прическа больше всего понравилась? какую бы выбрали своему
- обращались ли к врачу? вечно плохо в поездках! диарея, желудок урчит,
- вы болели ковидом? какие у вас были симптомы? ужасно болит голова,
- вы пьете кофе из кофеен и автоматов? сколько в день? я сократила до
- кто пьет коллаген? есть ли вообще от него эффект? для чего пьёте?
- слышали о явлении, что наши воспоминания меняются или
- думаем как культурно отдохнуть в питере. что порекомендуете?
- закинула удочку! и он скинул мне деньги на исполнение моего желания!
- ваша ближайшая цель на сегодня или на неделю?
- у вас бывает такое, что легли пораньше, спали хорошо, выспались, но не в
- девочки, как вам такая фигура?
- что для вас значит слегка перекусить на свидании? интересно, кто и что
- вам нравятся мужчины, которые работают в сфере айти?
- у вас сейчас больше энергии, чем 10 лет назад? с чем это связано?
- страшная с хорошим характером будет более популярна, чем красивая с
- удалось ли кому-нибудь восстановить зрение на ранних этапах?
- вам хватило лета?
- сколько у вас трусов?
- у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты?
- носите футболку с принтом? какую бы не постеснялись надеть?
- на ногтях вертикальные следы от фрезы - это пропилы или что? как быть?
- почему обычный рис круглозернистый стал жёлтым после варки?
- у кого маленькая грудь, до 1 размера, вам нравится? никогда не хотели
- что стоит проверить если на ноге резко появилось много мелких синяков?
- у вас плоский живот или жирное пузо?
- как бы вы поступили? коллега делает все, чтобы я ушла! делает мне всякие
- ваш муж закрывает дверь в ванную комнату? вы бы смеялись, если бы увидели, как
- зачем женщины после расставания с мужчиной говорят о его проблемах в
- все темы» новые темы»
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|