| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я так худела - но это уже не диета, а образ жизни. Я похудела очень сильно! Теперь уже иногда ем бутерброды с диетическим или черным хлебом и если очень хочется - шоколад, но никаких булок и жарен. пищу даже не хочется. Главное - есть то, что полезно. Что важно при такой диете, так это, что от некоторых продуктов просто отвыкаешь, и уже не тянет к ним, но поначалу тяжело. Я сейчас уже не могу представить, как люди хлеб маслом мажут... Я не ела после 18 часов. Результат - стабильно минус 0,5 кг в неделю. И к тому же эти ненавистные кг ушли навсегда. Прошло уже 1, 5 года - вес постоянный, хотя иногда позволяю себе расслабиться. Берём 1,5 литра молока, кипятим и завариваем в нём зелёный чай. На каждые 250 мл молока добавляем щепотку хорошего крупно листового чая. Настоять 20 минут. Выпить в течение дня. Вкусно как в тёплом, так и холодном виде. Применение такого разгрузочного дня раз или два в неделю, позволит вам сбросить 3-5 кг в месяц без особых усилий! Как правило, такое медленное снижение веса позволяет похудеть без вреда для организма!
автор: Anonymous |
начало
-
ответ для: Викуля79
!!! -
ответ для: A$eleka
Pozgaluista! -
ответ для: Викуля79
КОНКУРС....СУПЕР!!!
СПАСИБО, ЧТО ПОДСКАЗАЛА!!! -
Я сегодня тоже сижу на молокочае! Надеюсь выдержу! А то с силой воли беда!!!! особенно вечером...
-
Я позавчера устроила себе разгрузочный день на молокочае перед диеткой. Очень даже понравилось. Легче чем на одной минералке.
Итог -2кг. из 3кг. набранных за 2 последние недели, точнее даже за прошедшие выходные-праздники.
Вот отсижу 35 дней на диетке, тогда буду практиковать такую разгрузочку 1-2 раза в неделю. -
ответ для: Mei Hua
я как раз это и хотела узнать -
ответ для: Mei Hua
за поддержку, как раз сегодня сижу на молокочае. Постараюсь продержаться, на работе-то легко, а вот дома вечером, когда остальная семья сядет ужинать... Я буду стараться. -
ответ для: Алгри 12
а что тут удивительного?? У меня бывало и больше уходило - если несколько дней переедала, если в организме вода накапливалась и т.д. Очень часто на таких вот разгрузочках уходит по килограмму, но это “быстрый вес“, он вернется на другой день если его не закрепить диетой. -
ответ для: Svetlana,22
Прихожу после работы и начинаю...Только последнее время все более здоровыми продуктами, вредности избегаю, но все равно!Обидно блин,а с другой стороны мы ведь работали организм просто требует своего и если не есть жирное и сладкое, то и такой ужин только на пользу! -
ответ для: Mei Hua
ты сбросила 1 кг??? -
ответ для: матрёшка
Очень хорошо прошла разгрузка, и вкусно было, и не слишком голодно! Почти кг сбросила без особого труда!
Обязательно повторю на днях! Может даже завтра!
Удачи тебе -
ответ для: Mei Hua
Но у меня в эти дни не удалось провести этот разгрузочный день, еще раз даю себе установку - завтра разгружусь!
А ты напиши, как и обещала, о результатах, пожалуйста.
вход
- поделитесь вашими рецептами борща! мамина свекровь готовит
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- с какого возраста начали давать прикорм детям?
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- у вас есть такие знакомые, которые часто меняют мужчин и каждого
- заметили что мужчины очень не любят нищебродок, принижают,
- почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения?
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- а у вас листья уже желтеют? через неделю наверное уже заметнее будет.
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я
- вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их?
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- когда вы были девственницей, вас во дворе обзывли? смеялись?
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- как прокомментируете это явление про недвигу? позади столько
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- как осенью не набрать вес?
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начинали?
- что сейчас ждёте с вб или озон? покажите!
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает в
- вы когда-нибудь дрались из-за мужчины? или знаете таких женщин, которые
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?
- в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб?
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- парень лайкает других девушек! боюсь, что он бабник. что мне делать?
- почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же
- если бы руководитель при всех сказал, что вы работаете на конкурентов,
- перепутала контакты и случайно позвонила бывшему! бывало у
- как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится?
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- синица в руках или журавль в небе? квартира студия сейчас или копить на однушку?
- сколько стоит у вас маникюр с покрытием?
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- вы бы почувствовали неловкость, если мужчина держит свои зубы в стакане?
- у меня в квартире катастрофа: кошки начали обсыкать обувь. с чем это
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- в чём смысл жизни?
- что из сладкого ели сегодня?
- помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было?
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины?
- вы удаляли растяжки лазером? как вам эффект? стоило ли оно потраченных
- что с этим фото не так?
- на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- как вы относитесь к поздравлениям от людей, с которыми давно не было
- от первой девушки ему нужен был только интим, а со второй - настоящие чувства?
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- для вас такая фигура естественная?
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- какие носят ваши мужчины? какие нравятся вам? мне - боксеры.
- стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая.
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей?
- могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к
- что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте с
- как отпустить груз прошлых ошибок и простить себя? что помогло вам справиться?
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|