Я так худела - но это уже не диета, а образ жизни. Я похудела очень сильно! Теперь уже иногда ем бутерброды с диетическим или черным хлебом и если очень хочется - шоколад, но никаких булок и жарен. пищу даже не хочется. Главное - есть то, что полезно. Что важно при такой диете, так это, что от некоторых продуктов просто отвыкаешь, и уже не тянет к ним, но поначалу тяжело. Я сейчас уже не могу представить, как люди хлеб маслом мажут... Я не ела после 18 часов. Результат - стабильно минус 0,5 кг в неделю. И к тому же эти ненавистные кг ушли навсегда. Прошло уже 1, 5 года - вес постоянный, хотя иногда позволяю себе расслабиться. Берём 1,5 литра молока, кипятим и завариваем в нём зелёный чай. На каждые 250 мл молока добавляем щепотку хорошего крупно листового чая. Настоять 20 минут. Выпить в течение дня. Вкусно как в тёплом, так и холодном виде. Применение такого разгрузочного дня раз или два в неделю, позволит вам сбросить 3-5 кг в месяц без особых усилий! Как правило, такое медленное снижение веса позволяет похудеть без вреда для организма!
автор: Anonymous 5.0 |
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?
- страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением.
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых
- какая актриса была красивее в молодости?
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- тест: ты очень экономная или не вылезаешь из долгов?
- дорого времени суток вам галчатки замечательной вам среды, хорошего настроения, удачи в делах
начало
-
А у меня вобще не получается не есть после 18.00 т.к. работаю я до 19.00 прихожу домой и наедаюсь
-
ну это все давно извесно
-
Подумала и решила я бы прямо сейчас, но на ноябрьские праздники много планов никак не сочитающихся с разгрузками и приемами здоровой пищи :)
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толстушек! фото!
- тест: пережить расставание тебе поможет работа или погружение в творчество?
- : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот лунный день остался
-
Кстати, я уже слышала про такое в передаче “Снимите это немедленно“, одна из ведущих озвучила. Но там шла речь об еще одном способе: рецепт тот же, только пить надо по стаканчику(250 мл) утром, и не кушать до...по моему до 11 часов, ну и само собой после захода солнца или после 19:00(биологические часы и все такое, желудок работает хуже)
Хочу заметить, что действительно действует.
Только ни в коем случае не бросайте зеленый в кипящее молоко, дайте немного остыть, а то ниче не заварится. -
Типичный образ жизни разумных людей! Автор умничка!
-
думаю стоит попробовать
-
Обязательно попробую!!!
-
а тем кто вообще молоко не пьёт.....можно его чем-нибудь заменить?
-
ответ для: Mei Hua
Могу сказать автор права....
Я тоже попробую...эту разгрузку....
наверно на выходные.... -
Кушать не хочется и вода выходит причём часто выходит .
Надо возобновить этот молокочай!!! -
vrode neploho zvuchit...
-
ответ для: матрёшка
классно, я как раз тебе расскажу о результатах моей разгрузки
Ты только учти, что этот молокочай - сильное мочегонное средство, от туалета далеко лучше не уходить
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное:
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает?
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически,
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к
- считаете её красивой?
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке
- очень хотелось бы найти друзей
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!
- это узкая улыбка?
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с
- как вам фото? нормальное или нет?
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь,
- сколько раз в день заряжаете смартфон?
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я
- заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку,
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если
- любите роллы?
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать,
- как вам такой прикид?
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года,
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова
- есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям,
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из
- содержится ли кальций в таком сыре?
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото.
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так,
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления,
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко
- какая кредитная карта наиболее выгодна?
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу,
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор
- как вам фото? сегодня +23!
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь.
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим.
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику?
- все темы» новые темы»
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 23.04.2024 опять пасмурно и 0
- 23.04.2024 дневник номер 3
- 23.04.2024 дневник номер 2
- 23.04.2024дневник номер 1
- приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник, семья вся
- 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день книги и авторского
- 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью
- 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный
- 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил всё
- все дневники»
- моя супер диета! сбрасываю лишнее безвозвратно!
- худеем без срывов! получи быстрый результат! я контролирую свой вес!
- диета подруги помогла мне сбросить вес!
- на диете ты сбросишь 4 кг за неделю! вернешь потерянные формы!
- - 47 кг без таблеток и гипноза! я уничтожила толстуху! забыла про ожирение!
- килограммы испарятся! через неделю я в отличной форме!
- все диеты»
- ты неуверенна или никогда в себе не сомневаешься?»
- тебе безразлично мнение окружающих или всегда контролируешь свое поведение?»
- а ты себя любишь?»
- твой муж стремится навязать собственное мнение или с ним вполне можно поладить?»
- ты ветреная особа или не позволяешь чувствам брать верх над разумом?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |