| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Здравствуйте, девочки. Оказавшись наедине лицом к лицу с моей проблемой, я хочу попросить помощи и поддержки у вас, быть может, более опытных и рассудительных. С детства была немного пухленькой девочкой, такой, на которую все бабульки умиляются, и насмотреться на ямочки на щёчках не могут. Затем годам к 14 я похудела и смотрелась, как мне тогда говорили, стройной молоденькой девушкой ( 162 см и примерно 50-52 кг). Но в 15 лет у меня случился гормональный сбой ( который кстати вот уже 4 года вылечить не можем), в результате которого я поправилась до 60 кг. Не могу сказать, что я страдала по этому поводу-скорее другие, в частности, родители начали мне говорить, что надо худеть, хотя я никогда по поводу еды не замарачивалась, разве что не ела на ночь. Несколько отрезвляющих реплик по поводу моей внешности и всё-механизм запущен, будто в голове что-то переключилось. Одни мысли: «Я толстая, надо худеть» Сказано - сделано, привыкла добиваться своей цели, но, будучи по сущности своей максималисткой и перфекционисткой, думала: «Отлично, раз я вам толстая, то буду я вам теперь худой»… доигралась с апреля 2004 по январь 2005 я похудела до 41 кг…мало? ОЧЕНЬ МАЛО как я только сейчас понимаю. Причём, похудела – то я за два месяца, первые месяца 4 мой организм вообще не худел, несмотря на то, что ела я от 700 до 1200, причём последнюю цифру считала верхом неприличия и обжорства. Волосы вывалились больше, чем наполовину, синяки под глазами, ногти вообще не росли. Но мне всё мало…. Бедная моя мама, она ночами спать не могла. В общей сложности я жила от завтрака до обеда ( ужинать я бросила), думать. кроме как о еде, не могла ни о чём. Я больше года вела блокнот, где подробно записывала, что я съела и на сколько калорий, теперь я знаю калорийность, кажется, всего. Друзья привыкли, что я пью только колу лайт, а всякие там пирожные-торты предлагать перестали. Летом 2005 я попробовала есть больше… ела специально до 2000-2200 калорий и больше 3 месяцев вообще не могла поправиться… страшно вспомнить - ела и боялас К октябрю 2005 я весила уже 43-44 кг. ( взвешивалась я раз 20 на день). К весне 2006- 44-45 кг, что я считаю своей идеальной формой. К тому времени я вывела для себя дневной рацион и калораж, чтобы не поправляться и не худеть - около 1700-1800 калорий, причём 500 из них обязательно приходились на фрукты-овощи, остальное-сыр, творог, отварной говяжий язык, сердце, куриное отварное мясо и потроха, йогурты, каши, хлеб, творожки сладкие и иногда мороженое - жить без него не могу. То есть, что такое котлеты, борщ из свинины, картошка жареная я забыла уже давно, ничего жареного - жирного я не ем уже около двух лет, впрочем, и не хочется, сладкого только хочется, мяса – нет. Всё было чудесно - я довольна собой, маме нагло вру ,что вешу 48 - она почти счастлива и уже не так страдает. Выглядела я в то время не худой - худющей, а хрупкой, меня спрашивали, не балерина ли я. Но этим летом 2006 я ни с того, ни с чего, не меняя калораж и привычек питания начала поправляться. Дошла до 46 кг - урезала питание, ни хлеб, ничего такого себе не позволяю, ем только творог 0%-9%, фрукты, сыр, грибы( уже видеть всё это не могу) и до сих пор поправляюсь. Честно говоря, боюсь взвешиваться, но пухну на глазах. По измерениям попа увеличилась на 4 см, бедро вверху тоже на 4 см. Я в панике. Снижать калораж ниже 1600 боюсь, так как и так замедлила себе обмен веществ донельзя. Занимаюсь спортом ( аэробикой) и продолжаю поправляться! Что же делать? Мне уже все говорят, что у меня такие щёчки появились. А я – то думала, что уже никогда не буду толстой. Отсюда вопрос - я так долго не ела ничего, что едят нормальные люди, у меня столько тараканов в голове, всё ради того, чтобы быть красивой…и? Я уже не знаю, что мне делать…может, вообще не есть, но боюсь, потому что это я проходила, будет только хуже - дальше буду поправляться от одного взгляда на еду. Надеюсь, что кто-то из вас уже сталкивался с этой проблемой и успешно прошёл этот этап. Жду вашей помощи, девочки, я уже так устала. С уважением, ZarazzKa
автор: Zarazzka |
начало
-
Нарушение пищевого поведения это первое что надо устранить.Это вам к психологу.А потом уже к диетологу.Ну и спорт еще никому не повредил.
-
yo!!!!!!!
-
это что я ходить на фитнес начала так вместо того чтобы худеть я начала поправляться, пртчем после 40 минут хождения по дорожке, после того как сч меня сошло 7 потов я встаю на весы и обнаруживая что за этот час пока ходила поправилась на 300 грамм, прикольно?
-
Иди к врачу!!! Хватит заниматься самодеятельностью!!! Только сходийонному врачу, в нормальную клинику! Нельзя так над собой издеваться. А когда твой обмен веществ придет в норму, постарайся отвлечься от мыслей о своем весе. Да, хочется быть стройной! Но... У моей сестры есть знакомая. Она оч. сильно похудела, теперь стройняшка. Но весь день она проводит в фитнес-клубе, таскает туда свои фото “до и после“. Всем рассказывает о своем похудении. Она просто свихнулась.Тебе это надо!!? В общем, сходи к врачу, и удачи тебе!
-
ответ для: Фрутти
ja uze na4ala hudet,i moja cel privyshe menia,ja uze otvykla ot sladkogo mu4nogo i t.d.,moja strast teper ovoshy,mne oni tak nraviatsia:)) a eto vse dieta Kima Protasova:)) -
ответ для: Marusenysh
ты еще желаешь быть стройной? прости.долго отсутствовала -
ответ для: Фрутти
davaj so mnoj;) -
ответ для: Marusenysh
.. я стобой хочу.я вешу 50 а нужно хотя бы 45!!
а лучше 40-42 -
Dev4enki,ja vot vesila pol goda nazad 50kg,moj rost 172 sm,no potom ja uehala za granica,za 3 mesiaca ja nabrala 15 kg,4 mesiaca ja prihodila v sebia,posle Novogo goda ja reshilas vziatsia za um! noo kogda u menia sprasivali skolko ja veshy,ja govorila 50 kg,vse druzno kre4ali 4to eto o4en malo pri moem to roste! hotia ja ne byla hudiushej,ja byla normalnoj! sas ja pytajus vernut svoi 50,ja zanju 4to eto ne legko! ni ja budu staratsia! o4en o4en!
-
У меня уже обвисла от потолстения. А похудению представляю что будет. Я вот думаю что пока не сделаю операцию по подтяжке(хотя очень страшно) вообще не смогу раздеваться перед мужчинами, ужасно комплексую из-за этого. А вам это не мешает?
вход
- почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся?
- на первом фото 77 кг, на втором 69. видно разницу?
- как сходить на просмотр к бывшему работодателю? так страшно. идти или
- жить на первом этаже многоэтажки, какие плюсы и минусы? очень плохое жильё?
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- о чем вы жалели в своей жизни?
- меня мужчина уговаривает на такой эксперимент, а я не хочу!
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- вас когда-нибудь на работе укоряли в отсутствии
- почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- как бы расценили такой отказ: ну если другие спрашивают, тогда мы
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- вы бы носили такие широкие джинсы?
- а на этих фотках одинаковые фигуры?
- вы рассматриваете семью как команду? если у одного проблемы,
- почему парень шлет фотки с голым торсом?
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- я спросила о возврате средств и мне отказали! не знаю моей фамилии, чтобы
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- смогли бы вы встречаться со страшным, даже уродливым парнем, но
- на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- стали бы напоминать о долге годичной давности? отец не хотел выглядеть
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- на какой возраст выгляжу? носогубки выраженные или естественные?
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- вы помните свою первую любовь? в каком возрасте она была?
- ваша живность в жару чаще, чем всегда, посещает лоток?
- что вас удивило в последнее время?
- на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов.
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга - редкость!
- как часто вы убираетесь дома?
- платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму!
- у вас жарко? в чем вы ходите сейчас? я платье хочу надеть наконец, но непривычно
- тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела
- зачем парень смотрит сторис? я думала, что уже все, но он продолжает смотреть!
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- замечали, что есть люди, чьи плохие пожелания в адрес других людей,
- как вам эти фото модели? нравятся или нет?
- в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о
- тот парень со знакомств просит мой адрес и номер телефона. вы бы стали давать?
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- боится сказать своей маме о моем решении отложить свадьбу, она не знает про
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой?
- как узнать подал муж на развод и лишение родительских прав? где есть такая
- где вы находите силы на уборку? помогают ли мотивационные
- кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после погашения
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- мы уже час в дороге по направлению в казань.
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- что движет такими людьми? почему нельзя просто пролистнуть
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- сколько лет ему, а сколько ей?
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- покупаете косметику с истекающим сроком годности?
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- вас не беспокоит, что большая часть жизни проходит в состоянии
- чем вкусненьким баловали себя на обед? у меня шаурма и сочные абрикосы
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- можно ли с погашенной судимостью работать в юридической сфере?
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- смогли бы променять стабильную жизнь на любовь с парнем без своего жилья?
- пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжать надо.
- мужчины хладнокровнее женщин? или нет?
- кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме?
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- как часто вы общаетесь с родителями? раз в день? пару раз в неделю?
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- как думаете, где это? кто знает или угадает?
- все темы» новые темы»
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|