| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Здравствуйте, девочки. Оказавшись наедине лицом к лицу с моей проблемой, я хочу попросить помощи и поддержки у вас, быть может, более опытных и рассудительных. С детства была немного пухленькой девочкой, такой, на которую все бабульки умиляются, и насмотреться на ямочки на щёчках не могут. Затем годам к 14 я похудела и смотрелась, как мне тогда говорили, стройной молоденькой девушкой ( 162 см и примерно 50-52 кг). Но в 15 лет у меня случился гормональный сбой ( который кстати вот уже 4 года вылечить не можем), в результате которого я поправилась до 60 кг. Не могу сказать, что я страдала по этому поводу-скорее другие, в частности, родители начали мне говорить, что надо худеть, хотя я никогда по поводу еды не замарачивалась, разве что не ела на ночь. Несколько отрезвляющих реплик по поводу моей внешности и всё-механизм запущен, будто в голове что-то переключилось. Одни мысли: «Я толстая, надо худеть» Сказано - сделано, привыкла добиваться своей цели, но, будучи по сущности своей максималисткой и перфекционисткой, думала: «Отлично, раз я вам толстая, то буду я вам теперь худой»… доигралась с апреля 2004 по январь 2005 я похудела до 41 кг…мало? ОЧЕНЬ МАЛО как я только сейчас понимаю. Причём, похудела – то я за два месяца, первые месяца 4 мой организм вообще не худел, несмотря на то, что ела я от 700 до 1200, причём последнюю цифру считала верхом неприличия и обжорства. Волосы вывалились больше, чем наполовину, синяки под глазами, ногти вообще не росли. Но мне всё мало…. Бедная моя мама, она ночами спать не могла. В общей сложности я жила от завтрака до обеда ( ужинать я бросила), думать. кроме как о еде, не могла ни о чём. Я больше года вела блокнот, где подробно записывала, что я съела и на сколько калорий, теперь я знаю калорийность, кажется, всего. Друзья привыкли, что я пью только колу лайт, а всякие там пирожные-торты предлагать перестали. Летом 2005 я попробовала есть больше… ела специально до 2000-2200 калорий и больше 3 месяцев вообще не могла поправиться… страшно вспомнить - ела и боялас К октябрю 2005 я весила уже 43-44 кг. ( взвешивалась я раз 20 на день). К весне 2006- 44-45 кг, что я считаю своей идеальной формой. К тому времени я вывела для себя дневной рацион и калораж, чтобы не поправляться и не худеть - около 1700-1800 калорий, причём 500 из них обязательно приходились на фрукты-овощи, остальное-сыр, творог, отварной говяжий язык, сердце, куриное отварное мясо и потроха, йогурты, каши, хлеб, творожки сладкие и иногда мороженое - жить без него не могу. То есть, что такое котлеты, борщ из свинины, картошка жареная я забыла уже давно, ничего жареного - жирного я не ем уже около двух лет, впрочем, и не хочется, сладкого только хочется, мяса – нет. Всё было чудесно - я довольна собой, маме нагло вру ,что вешу 48 - она почти счастлива и уже не так страдает. Выглядела я в то время не худой - худющей, а хрупкой, меня спрашивали, не балерина ли я. Но этим летом 2006 я ни с того, ни с чего, не меняя калораж и привычек питания начала поправляться. Дошла до 46 кг - урезала питание, ни хлеб, ничего такого себе не позволяю, ем только творог 0%-9%, фрукты, сыр, грибы( уже видеть всё это не могу) и до сих пор поправляюсь. Честно говоря, боюсь взвешиваться, но пухну на глазах. По измерениям попа увеличилась на 4 см, бедро вверху тоже на 4 см. Я в панике. Снижать калораж ниже 1600 боюсь, так как и так замедлила себе обмен веществ донельзя. Занимаюсь спортом ( аэробикой) и продолжаю поправляться! Что же делать? Мне уже все говорят, что у меня такие щёчки появились. А я – то думала, что уже никогда не буду толстой. Отсюда вопрос - я так долго не ела ничего, что едят нормальные люди, у меня столько тараканов в голове, всё ради того, чтобы быть красивой…и? Я уже не знаю, что мне делать…может, вообще не есть, но боюсь, потому что это я проходила, будет только хуже - дальше буду поправляться от одного взгляда на еду. Надеюсь, что кто-то из вас уже сталкивался с этой проблемой и успешно прошёл этот этап. Жду вашей помощи, девочки, я уже так устала. С уважением, ZarazzKa
автор: Zarazzka |
начало
-
Нарушение пищевого поведения это первое что надо устранить.Это вам к психологу.А потом уже к диетологу.Ну и спорт еще никому не повредил.
-
yo!!!!!!!
-
это что я ходить на фитнес начала так вместо того чтобы худеть я начала поправляться, пртчем после 40 минут хождения по дорожке, после того как сч меня сошло 7 потов я встаю на весы и обнаруживая что за этот час пока ходила поправилась на 300 грамм, прикольно?
-
Иди к врачу!!! Хватит заниматься самодеятельностью!!! Только сходийонному врачу, в нормальную клинику! Нельзя так над собой издеваться. А когда твой обмен веществ придет в норму, постарайся отвлечься от мыслей о своем весе. Да, хочется быть стройной! Но... У моей сестры есть знакомая. Она оч. сильно похудела, теперь стройняшка. Но весь день она проводит в фитнес-клубе, таскает туда свои фото “до и после“. Всем рассказывает о своем похудении. Она просто свихнулась.Тебе это надо!!? В общем, сходи к врачу, и удачи тебе!
-
ответ для: Фрутти
ja uze na4ala hudet,i moja cel privyshe menia,ja uze otvykla ot sladkogo mu4nogo i t.d.,moja strast teper ovoshy,mne oni tak nraviatsia:)) a eto vse dieta Kima Protasova:)) -
ответ для: Marusenysh
ты еще желаешь быть стройной? прости.долго отсутствовала -
ответ для: Фрутти
davaj so mnoj;) -
ответ для: Marusenysh
.. я стобой хочу.я вешу 50 а нужно хотя бы 45!!
а лучше 40-42 -
Dev4enki,ja vot vesila pol goda nazad 50kg,moj rost 172 sm,no potom ja uehala za granica,za 3 mesiaca ja nabrala 15 kg,4 mesiaca ja prihodila v sebia,posle Novogo goda ja reshilas vziatsia za um! noo kogda u menia sprasivali skolko ja veshy,ja govorila 50 kg,vse druzno kre4ali 4to eto o4en malo pri moem to roste! hotia ja ne byla hudiushej,ja byla normalnoj! sas ja pytajus vernut svoi 50,ja zanju 4to eto ne legko! ni ja budu staratsia! o4en o4en!
-
У меня уже обвисла от потолстения. А похудению представляю что будет. Я вот думаю что пока не сделаю операцию по подтяжке(хотя очень страшно) вообще не смогу раздеваться перед мужчинами, ужасно комплексую из-за этого. А вам это не мешает?
вход
- на работе уступали большую часть премии матери-одиночке. правильно ли это
- как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают
- как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода на экс парней
- вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус?
- ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры,
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- как смотрится? беспорядок немного, правда.
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- сколько у вас вставных зубов?
- кем бы вы смогли еще работать, помимо той работы, где работаете сейчас?
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- кто красивее из этих моделей?
- почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же
- сталкивались с женщинами, чья инфантильность не была наигранно?
- детокс пластырь. кто-нибудь пробовал? должен вывести токсины, улучшить
- вам нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- вы заметили, что сейчас люди стали красивее выглядеть? сейчас не
- вы бы сняли квартиру, в которой настоявшийся запах мочи и старья, по цене
- почему некоторые мамы отыгрываются на своих детях? мама
- как навсегда забыть бывшего? выкладывает фото как он целуется с
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему
- что реальнее и легче: выиграть в лотерею или найти хорошего мужика?
- я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая формулировка?
- как относитесь к конкуренции с близкими?
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- как вам платье?
- как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от
- вы были свидетелем серьезных аварий, находясь за рулём или на
- на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня.
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- сегодня купила всякие штучки для авто с карты бывшего мужа! и
- парню что-то не понравилось и он пропал! и вот он снова появился. вы бы общались?
- почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт
- такой человек лицемер? думает: век тебя бы не видела, но отвечает
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы?
- вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса.
- подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а я
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть что-то
- помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел?
- хочу крем с минимальным тональным эффектом, что бы кожа сияла!
- поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говорить?
- вам кажется смешной такая фамилия? коллега подруги считает ее
- хочется спать и все! пила корвалол 2 таблетки, была тревога. это от него?
- какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?
- ваш кот или кошка разговорчивые или молчаливые? мой кот всегда
- оцените прикид и фигуру этой девушки? на какой тип фигуры похоже?
- не могу найти, как звали мистера дарси?
- вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг другу, какие
- как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань,
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- с вами было жамевю? когда привычное кажется незнакомым.
- вы моете голову, когда болеете либо ждёте пока
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни
- если мужчина после ссоры отстраняется, держит дистанцию, значит не
- тут есть левши? умеете писать только левой или правой тоже? я - левша!
- как часто вы видите таких идеальных девушек в реале?
- на вечеринке жена перебрала со спиртным и потеряла контроль!
- у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменения по
- создают ли люди с деменцией проблемы соседям? наша соседка такая.
- в какой универ вы пошли бы сейчас, если бы можно было все переиграть?
- вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- что такое хорошая семья? как вы считаете?
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- взяли бы такую квартирантку? 15 лет, будет жить с парнем. вам всё равно кому сдавать?
- мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, при моем
- вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по имени.
- все темы» новые темы»
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|