| ||||||
| ||||||
|
вход
Девочки, скоро лето! Нужно брать себя в руки и скидывать набранные за зиму килограммы! 
Я предлагаю Вашему вниманию великолепную, уникальную, замечательную диету Кима Протасова. Когда я нашла эту диету, поняла - это мое! Не стала ждать очередного понедельника, села сразу же! Мотивация-то была! В то время отражение в зеркале меня пугало, я стала похожа на бегемота! Каждая прогулка в магазин - трагедия! Мне постоянно давали вещи меньшего размера! За всю диету и выход из нее я похудела на 15 кг. После диеты ушло еще 5 кг. Прошло уже почти 3 года, вес держу. Ношу одежду 42 размера, горжусь собой! Итак сама диета: Первые 2 недели вы едите: - сырые овощи в любом количестве, - не сладкую кисломолочку 5% жирности: творог, ряженка кефир, йогурт, - одно яйцо, - 3 зеленых яблока. С начала третьей недели и до конца диеты: - добавляем 300 грамм мяса или рыбы: отварной, жареной, запеченной, - надо уменьшить на 300 грамм количество кисломолочки, - овощи, - яйцо, - яблоки. Пить чистую воду не менее 1,5 литров в день. Выход из диеты должен быть медленным и плавным - 5 недель. Это поможет закрепить результат! 
Изменения были на лицо, в теле появилась легкость. При этом не уменьшилась грудь, а кг ушли именно из проблемных мест. Девочки, с понедельника опять сажусь на протасовку, продукты приготовила! Собираюсь встретить лето во всеоружии!
автор: Anonymous |
начало
-
ответ для: _Ragazza_
Спасибо)) -
сидела на ней 1 раз полностью 5 недель, похудела на 8.5 кг, через года два недели 2, тоже похудела.. а вот сейчас если очищаюсь на ней, то через неделю пятна по всему телу вылазят, ходила к кожвенерологу, сказал аллергия кишечника на капусту((( так что девочки, осторожнее с ней
-
2 года назад на ней просидела 2 недели, потом стало очень плохо ни с того ни с сего, чуть не упала в обморок. прекратила
-
Выдержала диету без нарушений, за исключением одного дня - дня рождения моей сестренки. Кроме дозволенных продуктов был алкоголь. На сегодняшний момент вторая неделя выхода из диеты. Похудела на 8 кг. Объемы очень хорошо ушли. Одежду ушиваю потихоньку. Купила неделю назад пароварку - гот овлю в ней рыбку - объедение и для фигуры полезно. Самое главное - легкость во всем теле, отсутствие тяги к мучному, жирному и сладкому. Девченки, это же просто кайф, а не диета - ты сытый и при этом худеешь!
-
-
Обожаю эту диетку, много рецептов взяла для себя)))Для меня она оказалась очень действенная))
-
ответ для: Sallyfcvhh
А во сколько спать ложитесь? У меня желудок так бунтует, если не съесть хоть яблоко вечером... -
ответ для: Sallyfcvhh
я тоже с вами полностью соглашусь, и к тому же точных пропорций нет, а на фруктах с кисломолочкой если употреблять их в больших колличествах, тоже можно поправиться -
ответ для: Sallyfcvhh
вы абсолютно правы!!! -
Не факт, что эта диета всем подойдет. За полгода я похудела (и держу вес) с 58 до 47,5, просто перестала есть после 18.00 и это уже стало образом жизни. До шести ем все, что захочется. И да, побольше цитрусовых, их можно и ночью трескать) К черту все эти диеты!
вход
- что из нестандартного вам нравится в мужчинах? что-то, что считается
- мужчина с какой профессией вас оттолкнет? массажист в бане, как вам?
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия?
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- шуба из натурального меха до сих пор считается чем-то красивым и
- могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- как вам пиджак?
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- в чем в вашем городе ходят почти все? хиты прошлого года представлены на
- кто отказался от гель-лака, как быстро вы восстановили ногти? что вам
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо?
- как вам такие образы? нравятся?
- кто на этом сайте самая симпатичная и менее?
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- если мастер ответила вам так на ваш запрос, вы бы согласились на процедуру?
- у вас есть родственники, с которыми вы намеренно не
- почему некоторые люди любят разбрасываться на других
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- сколько зарабатывает участковый, как вы думаете?
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- лечили зуб лекарством и в итоге зуб разрушился! как настоять, чтобы что-то
- почему вы бы не смогли работать психологом? вдруг попадутся скучные
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- познакомился симпатичный парень, купить ему айфон в подарок - это норм
- новая ава. где я самая загадошная и симпатишная? не могу понять,
- живёт с отцом, он за всё платит. может ли человек стать самостоятельным?
- болезнь у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло?
- как вам такие образы? стиль?
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- эти черные футболки подходят под детскую белую?
- знакомые ждут, когда меня бросят мои мужчины уже более 10ти лет. сталкивались с
- видит ли человек когда вы смотрите его аву? может ли человек об этом узнать?
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а денег на них
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- похожа дочка на мужа в детстве?
- как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной!
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- бывало, что ждали, что вам напишут, но никто не писал? а перестали ждать,
- вам нравятся мужчины в очках? а когда у мужчины лёгкое косоглазие?
- если я не пользуюсь феном, можно ли использовать термозащитный спрей?
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- женская энергия - что это для вас?
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите?
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- почему, когда мужчина надолго пропадает, его больше хочется?
- какое фото лучше?
- вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?
- знаете такие случаи, когда уничтожали партнера морально?
- что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- для вас эта работа? человек организует сбор на фестиваль, где бывает
- на каком свидании нормально переспать с мужчиной, если у вас отношения
- вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
- принарядилась сегодня. опять не то?
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- я худею только ради мужчин!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|