| ||||||
| ||||||
|
вход
У меня всегда была отличная фигура, хотя я никогда не занималась спортом и ела все, что душе угодно. 
Но когда в 2011 году поехала летом в Турцию, вдруг обнаружила целлюлит, “бока“, и прочие прелести. Нет, я не стала толстой, поправилась совсем не катастрофически, просто подтянутость фигуры куда-то делась. Я поняла, что если не возьмусь за себя сейчас, к 30 годам превращусь в обычную среднестатистическую тетку с обвисшим животом, жирной задницей и толстыми ляжками. На тренажерный зал денег не было вообще, поэтому я просто пошла в магазин и накупила дисков с фитнес-тренировками. Мне повезло - попала на Джиллиан Майклз. Месяц отзанималась (ежедневно, 1 выходной в неделю) по “Нет проблемным зонам“, сейчас подключила еще калланетику через день. И знаете - я полюбила спорт! Эти ощущения после тренировки... они лучше, чем секс! Вес изменился не сильно всего на 1 кг (была 57, стала 56). Но я планирую избавиться еще от парочки килограммов, а потом уже просто поддерживать себя в 54 килограммах! Зато объемы изменились значительно (ну, по крайней мере для меня). Талия похудела на 2,5 см, живот уменьшился на 4,5, бедра на см. Грудь, к моему великому счастью стала чуть больше - на 1 см - благодаря калланетике. 
В общем, моя история не столь впечатляющая, как истории тех, кто сбрасывал по 10-20 кг. Но поверьте, чем меньше начальный вес, тем тяжелее уходят килограммы! Я еще только в начале пути, хочу, чтобы фигура была спортивной, а не просто худой! Фото не выкладываю, потому что отличий на них вы не заметите - я ведь на море фотографировалась только в лучших ракусах. Главное, что сантиметры меня точно не обманывают и результат есть.
автор: natali_hvorostya |
начало
-
ответ для: natali_hvorostya
Извиняюсь - думала, что раз фото из инета, то и истории придуманные модераторами. -
На эти фотки из инета и выдуманные истории
-
Автор, вы умница! Я тоже за спорт, это полезно для организма, эффективно в похудении и фигурка красивая! Я тоже занималась от Джилиан, но меня как то ее тренировки не вдохновили, мне больше от С. Кройфорд понравились, 8 минут (на все части тела), от Рубинт Река, Берес Александры. Попробуйте, может и вам подойдет.
-
ответ для: natali_hvorostya
И не скажешь даже, что её нет. Видимо удачно подбираете купальники, так что кажется, будто у Вас всё на месте. В любом случае, фигура у Вас хорошая:) -
Мне у Вас фигура очень понравилась. При всей худобе, у вас есть бёдра. Это редкость. Чаще всего те кто худой не имеют ни попы, ни груди. А у Вас и то и другое в наличии.
Молодец, что занялись спортом. Такую фигуру надо беречь. -
-
Умнечка!)))
вход
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- а вы подмигиваете прохожим мужчинам? я да, если у меня хорошее
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас.
- почему бывший муж пишет у нас? общих планов и дел у нас нет
- как вы говорите?
- это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей!
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить
- во сколько планируете ложиться спать?
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я
- вы хотя бы раз в месяц готовите манты, плов, бешбармак, штрудли?
- как вам этот певец?
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею.
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- не могу найти, как звали мистера дарси?
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- как вам такие образы? стиль?
- вы бы смогли выйти замуж по расчету без особой любви или главное - любовь?
- у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживания?
- вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?
- как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начинали?
- как же по-разному воспитаны люди. для вас какой из вариантов более
- могут ли места первых свиданий быть с намеком?
- как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или
- что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу,
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон?
- как отличить половую инфекцию от цистита? или нереально?
- фотка вышла слишком тёмной?
- как ваш муж переносил смерть близкого человека? долго страдал? менялся в
- у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отвечали: я
- какие витаминки пьют ваши дети?
- такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам?
- я навалилась в автобусе на парня, который мне нравится в универе! он
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете?
- знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- кто красивее из этих моделей?
- какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром!
- переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?
- такие фото выглядят пошлыми, неприличными?
- у кого был или есть слишком эмоциональный мужчина? тяжело вам с ним?
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- подходит для первого дня школы в качестве учителя?
- вы чувствуете, когда люди встречаются? чувствуете энергетику
- кто лучше поет и креативнее как певица: леди гага или бритни спирс?
- о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает
- кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут?
- как вам парень? похож на модель?
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично
- вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в
- вам такие кадры встречались? живет с бывшей женой и детьми - трудно
- какой киндер любите больше всего? яйцо, пингвин, буэно, делис, киндер
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы?
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- в этом случае говорят о возвращении долга? фраза в сторону детей: долг надо
- что для вас женственность и мужественность?
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу
- у вас задалось утро? у меня не очень: голова болит, а соседи сверлят
- кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина?
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- что из сладкого ели сегодня?
- все темы» новые темы»
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|