| ||||||
| ||||||
|
вход
Эффективная гречневая диета! За 2 недели можно легко сбросить 10 кг!
Как нужно готовить гречку: На 1 стакан гречки – 2 стакана воды. Обдать кипятком, слить воду, снова залить кипятком и оставить настаиваться на ночь. Утром кашу варить не нужно. Обычно гречневая каша с кефиром - это скучно, поэтому я придумала вариант полегче и такой же эффективный! Его плюс в том, что будет меньше шанса сорваться с диеты. Сама диета: - завтрак: тарелка гречки без соли, 150 грамм творога или йогурта. - обед: салат из овощей, 200 грамм куриного филе или вареная рыба. - ужин: каша с овощами, можно добавить 1 ст.л. растительного или оливкового масла. После такой диеты легко удержать результат! В течении дня пить: воду, чай без сахара, компот из сухофруктов, свежевыжатые соки - овощные и фруктовые. 
Девочки, после окончания диеты нужно сделать перерыв - месяц, потом можно повторить снова. Я уверена , что у вас все получится. Худейте и делитесь своими результатами. РЕКОМЕНДУЕМ: ЛУЧШИЕ ДИЕТЫ НА СТРАЖЕ ТВОЕЙ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ!>>>
автор: Luda11177 |
начало
-
-
-
И кстати, кашка на ужин, немного тоже перебор. На ужин желательно либо овощи, либо белковый продукт. Каша содержит злаки, то есть углеводы, которые желательно употреблять в первой половине дня. Для того, чтоб получить энергию на текущий день.
-
Я извиняюсь, но завтрак состоит из гречи, творога? Или здесь либо греча либо творог?
вход
- подруга флиртует за спиной парня! это вообще нормально? я ей завидую -
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- как осенью не набрать вес?
- тренд на дубайский шоколад прошел, на смену пришло катарское мороженое!
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей
- вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие?
- меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди
- стоит ли увеличить губы немного?
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- можно ли считать истинной любовью, когда у мужа и жены даже болячки
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- как вам такая реклама? верите ему?
- у вас в классе были девочки с большой грудью? какой размер максимальный?
- вы больше любите свою родительскую семью или нынешнюю-собственную?
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- как часто вы видите таких идеальных девушек в реале?
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- какое постельное белье вам нравится?
- можно ли в 40 выглядеть на 20?
- напишите один плюс и один минус в характере вашего любимого.
- 220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жилья нет.
- хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- я все волосы себе рисую. правда красиво?
- ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон?
- девочки, чисто похвастаться. герань расцвела.
- когда вы были девственницей, вас во дворе обзывли? смеялись?
- вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в
- такой человек лицемер? думает: век тебя бы не видела, но отвечает
- а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до сих
- а вы подмигиваете прохожим мужчинам? я да, если у меня хорошее
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- мужчины, которые говорили как я им симпатична, говорили, что грудь это
- решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в
- как вам платье?
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон?
- как лучше? с распущенными волосами или хвостом?
- вы категоричный человек или нет? а я, как думаете?
- что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала?
- можно ли хотеть одного мужчину, а любить другого? люблю коллегу, хочу
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нравились?
- общалась сегодня с воспитателем. извинений не последовало и
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- кто-нибудь покупал эту спираль? производство именно турции, а не финляндии.
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- все таки сделала каре. оно прибавляет возраст? мама говорит что +10 лет
- болезнь у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло?
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- вам больше нравятся парни с бородой или гладким лицом?
- из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же
- девочки, я спать, завтра зайду, всем добрых снов. какие планы на выходные?
- травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя вели?
- какие кислоты, пилинги используете ?
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- как забыть? бывший надоел сниться! прошло уже 12 лет. у него уже 2 детей и жена.
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- как часто меняете телефоны? по каким причинам? надоедает, глючит,
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 лет
- если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- как вам такие обутки, красивые?
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- у вас было такое, что после интима немного тянуло живот внизу? это
- как вам собачка? знаете что за порода?
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- парень готов ждать меня из другого города! стоит ли верить? мы даже долго не
- как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или
- все темы» новые темы»
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|