| ||||||
| ||||||
|
вход
Я села на эту диету! 
Первый день. - 2,5 литра кефира, отварной картофель, салат из зеленых овощей. Второй день. - 2,5 литра кефира, 500 грамм сухофруктов, натуральный йогурт. Третий день. - 2,5 литра кефира, 500 грамм творога, перед сном яблоко. Четвертый день. - 2,5 литра кефира, 500 грамм сметаны, перед сном яблоко. Пятый день. - 2,5 литра кефира, 500 грамм отварного куриного мяса. Шестой день. - 2,5 литра кефира, 2 кг свежих фруктов, натуральный йогурт. Седьмой день. - любая разгрузка. Между приемами пищи можно есть овощи и фрукты в любом виде. Из фруктов я обычно ем яблоки, люблю их запекать в духовке. И не ем после 18! Вес реально уходит, медленно, но верно. И совсем не голодно! 
Кстати, если вам очень хочется сладкого, то можно съесть: - зефир; - леденец; - мармелад; - орешки. Но не много, а по несколько штучек в день!
автор: Olivia111 |
начало
-
диета очень похожа на “весну“,только уменьшенная
-
сметана пугает!
-
ну и начинать то не хочется так кушать,уже тошнит от кефира,как представишь 2,5 литра еще...ужасс
-
Я лопну от такого количества кефира!
-
я тоже согласна много слишком кефира
-
S kefirom deystvitelno perebrali
2.5litra eto ochen mnogo i po kaloriyam toje -
по 2,5 литра кефира это жестко я литр еле выпиваю,посто не лезет,хоть и люблю его. а в целом диета не плохая для быстрого похудения!
-
Девочки, а как вам такое: день четвертый. 500 грамм сметаны!! О как!
-
po kallorijnosti vihod 1200 kallorij. Luchshe est salat i kurinyu grydky ili sup. Zachem seba tak muchit!
-
-
-
вход
- делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится
- как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой?
- как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто
- сколько у вас проходят синяки после банок ?
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться?
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- вам приходят уведомления в гетконтакт, что кто-то просмотрел ваши теги?
- при знакомстве с мч, у вас бывает ощущение, что симпатии к вам нет?
- если мастер ответила вам так на ваш запрос, вы бы согласились на процедуру?
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так
- кто был в казани, как вам?
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- вам нравятся мужчины в очках? а когда у мужчины лёгкое косоглазие?
- вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне?
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила жизнь и
- как выйти на работу, если лень?
- встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший?
- какая работа подходит медлительным людям?
- замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- почему один мужчина быстро заводится и начинает орать, а другого
- как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
- поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна!
- чего больше всего вам хотелось в начале отношений? мне хотелось вместе
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- вы удаляли растяжки лазером? как вам эффект? стоило ли оно потраченных
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- бывает ли у такое, что вам вообще куда-то неохота идти? слушаете ли свою
- наносите ли вы бальзам на голову или только на длину? говорят, на голову
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- у вас бывают голоса в голове во время засыпания?
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- можете лечь спать в 9 вечера? я вчера легла, сейчас проснулась в туалет.
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей
- девушки, которые не учатся, не работают или за счет мужчины живут,
- все соцсети пестрят фотками 1 сентября. мне депрессовать или жить в
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не
- самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тонус за
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как
- что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из
- не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан?
- вы можете себя назвать размеренным человеком? как вы это
- что у вас сегодня на обед? я буду жареную рыбку.
- как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов!
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоночек?
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- сколько живут с панкреатитом?
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- нормально ли не хотеть замуж? боюсь, будет попрекать, жадничать. свои деньги не
- вам больше нравятся парни с бородой или гладким лицом?
- можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый партнер?
- какой предмет из школьной программы вы бы исключили?
- ваша любимая поза? а муж что любит?
- кто пробовал? как вам? у меня сегодня третий день приема
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- у вас было, что любовь, как рукой, сметало из-за какой-то мелочи? что это было?
- как вам нравится питаться? едите по голоду или по расписанию? что именно
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|