В 17 лет я весила 65 кг, потом вышла замуж, родила дочь и начала стремительно поправляться! Развод, нервы, бессонные ночи и в итоге 120 кг. В 30 лет вышла замуж и родила вторую дочь и опять поправилась - уже весила 137 кг. Я не могла смотреть на себя - была страшно огромная. В 2011 году летом начала худеть, пресс качала. В итоге похудела на 10 кг, потом все забросила и начала набирать вес. После нового года я с “Галей“ начала новую жизнь, сказала себе - я хочу жить, быть красивой и здоровой. Было очень трудно - никто не верил, что у меня хватит силы воли. Даже я себе не верила, но твердила - хочу жить, потому что с таким весом я была обречена на смерть. У меня очень сильно болели ноги и было страшно думать, что я могу стать инвалидом. Я сидела на белковой диете и правильном питании, отказалась от сладкого, мучного и жирного. Ела яичные белки, куриную грудку, кефир нежирный, творог нежирный, рыба тоже нежирная, только без соли и подсолнечного масла, еще овощи и фрукты! Ела маленькими порциями 2-3 раза в день, после 4-5 не ела, очень было трудно - всегда хотелось есть. Потом начал Через две недели все нормализовалось - даже желудок перестал болеть хоть до этого он болел ужасно. Сейчас у меня не болят ноги, как это было раньше, теперь вешу 79 кг и я очень рада! Стремлюсь весить 60. Мое фото до и после:
автор: jcyjdf 5.0 |
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не
- у кого корона сопровождается учащением пульса?
- как вам платье на лето? не мрачноватое?
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- тест: друзья относятся к тебе хорошо или сложно их назвать твоими друзьями?
- всем приветик!
начало
-
супер! я тоже последую вашему примеру!
-
крутяк
-
И мне ответьте , пож. в личку. Как обстоит с кожей при бодифлексе? Стоит ли еще по вашему мнению подключить массаж. Сколько лет ушло на достижение такого результата? Заранее благодарю за ответ.
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?
- вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?
- кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото!
- тест: ты плохо спишь из-за физического состояния или неправильного питания?
- начинаю психовать - начинаю усиленно жевать. надо быть спокойной, как дохлый лев
-
ответ для: lena_fedorova
Ну а смысл приукрашивать? -
Результат просто потрясающий! Скажите, а как дела обстоят с кожей? Как помогли коже подтянуться? Были ли растяжки? Вобщем - любые подробности по этому вопросу.
-
Куколка прямо получилась!!!
-
Вы очень смелая и красивая, Вы молодчинка!!!
-
вот это результат!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Вы такая молодец! Как будто две разные женщины! Сначала тётенька большого размера, а последняя фотка-красивая молодая женщина! Вы умничка!!!
-
Супер! И омолодилась как
-
Нереально потрясающе!!!!!!!!
-
Я видела ваши фотки на сайте бариатрической хирургии. Покажите фото голого живота?
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра?
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60,
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку?
- вам нравится евгения феофилактова?
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки,
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он -
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и
- это красивый букет на ваш взгляд?
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы
- как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически,
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших
- каких людей ценят руководители?
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку,
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная
- какое фото органичнее смотрится в ленте?
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим
- немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын!
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост,
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает?
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать?
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят,
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом.
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно
- кто симпатичнее?
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!
- все темы» новые темы»
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 3 питание своё продолжаю, с утра сварила себе кукурузную кашу на воде без
- приветик, с 1 апреля нас. сегодня весы надо мной видимо пошутили, и
- 2 праздников сегодня очень много у нас, выбиройте:1 апреля день
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот и наступил очередной месяц и очередная
- народные приметы на 1 апреля 2024 года
- второй этап похудения, второй рывок перед пасхой!
- в женской компани всегда есть та, которая всех выслушивпет, та, которая
- новую жизнь начинаем с понедельника
- 31. 03. 2024 одно разгребаю, второе наваливается.
- вот смотрю на себя в зеркало и думаю, почему у каждого своя проблема с
- все дневники»
- килограммы не вернутся! снижаем вес быстро и эффективно!
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!
- - 15 кг! я бросила вызов жирному телу! прощайте живот и бока! минус 10 см в тали
- диета творит чудеса! моя фигура теперь безупречна!
- моя экспресс-диета! уходит 7 кг! радуют результаты!
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!
- все диеты»
- ты берешь на себя много обязательств? стремишься все контролировать?»
- ты нерационально относишься к финансам или слывешь экономной хозяйкой?»
- ты самовлюбленная особа или в тебе нет и грамма высокомерия?»
- ты никогда не торопишься или с легкостью выполняешь любое дело?»
- ты не пользуешься популярностью или мужчины липнут к тебе?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |