вход
и волосы за 22 дня тоже выросли
| ||||||
| ||||||
|
|
Волшебное перевоплощение за 22 дня! Мое питание - овощи пареные, свежие - куриное мясо - паровые рыбные котлеты - после 18.00 - кефир Срыв был два раза. Одновременно решила попробовать Оксисайз. Это специальная гимнастика, при которой выполняются определенные упражнения! Вся фишка в дыхании! Нужно принять исходное положение упражнения, сделать глубокий вдох - надувая живот, потом подтянуть ягодицы и сделать три довдоха - одновременно подтягивая живот вверх. После этого нужно сильно выдохнуть - сложив губы трубочкой и сделать три довыдоха - полностью выпустить весь воздух! Это дыхание нужно повторить еще 3 раза. Это и будет один цикл и один повтор. Одновременно мы выполняем упражнения. В Оксисайзе есть 30 базовых упражнений. Но вы можете делать и свои любимые упражнения - просто использовать базовое дыхание оксисайз! Я много читала и искала в интернете, найдя упражнения - первые 9 дней я не видела результатов, но останавливаться не стала. Заниматься стала по 15 минут в день, но 2 раз За 22 дня мой вес упал с 84 кг до 76 кг при росте 164, объемы конечно значительно ушли, но за это спасибо Оксисайзу. Сделала выводы, все работает, главное - победить лень! Мое фото до и после: 
автор: MASYA80 |
вход
- как вам фамилия малышкин?
- ваше нелюбимое время года? у меня осень, точнее, конец октября-ноябрь.
- бреду я по дороге одна. как причёска, думаю начать отращивать опять
- как относитесь к стрижке пикси?
- какие вы знаете классные лайфхаки с хозяйственным мылом?
- на сколько лет выгляжу на этом фото?
- в поисках работы. зп вроде норм, но стажировка 2 дня неоплачиваемая!
- вы любили ходить в школу? не скучаете по школьным временам?
- на каком котике вы бы хотели поспать?
- что из сладкого у вас самое любимое? можно выбрать что-то одно.
- какой значок вам больше нравится?
- если мужчины с сз сразу предлагают встретиться дома, кто-то
- как повысить либидо у женщины?
- что больше всего нравится мужчинам в женщинах? у вас есть эти качества?
- как вам её фигура? участвовала в конкурсе красоты
- я влюбилась! поздравьте меня!
- ничему женатого мужчину жизнь не учит! понаблюдаем, посмотрим!
- удивляет, что вакансии висят по несколько месяцев! неужели трудно найти
- вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины
- как относитесь к людям, которые выносят на улицу остатки еды? говорят,
- из-за какой болезни вы думали, что не знали, чем все закончится?
- кто из них лучше как певец юрий антонов или александр серов?
- что вам нравится больше: быть начальником или рядовым сотрудником?
- как забыть мужчину? давно не общаемся, но забыть не могу. я разборчива.
- вы встречались с маской смерти в реальной жизни?
- стало бы для вас стоп-сигналом, если бы вы, посетив жилище кандидата,
- парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ведь у него
- в детстве меня домогался взрослый парень. сейчас он женат, есть трое детей - все
- что ждёте с маркетплейсов? покажите! я - трусы и комбез детский с
- вы покупаете вещи в этом магазине? там все вещи брендовые или паль с
- чем заняться осенью? чем вы обычно занимаетесь, помимо варки какао и
- что опаснее: пониженное или повышенное кровяное давление?
- как быть? раздел квартиры: дочка против продажи, сын - за.
- что думаете о таком мужчине? 36 лет, никогда не был женат, живет с
- чем занимаетесь? я на работе ещё. что-то тут никто не веселит и не смешит
- занятия по английскому лучше в группе или индивидуально? в школе
- чем заменить помаду? не люблю ее, так как раздражает чувство отягощения на
- что бы вы сделали в такой ситуации? при знакомстве с мамой парня оказалось,
- нервов уже нет! прислали голосовое когда, я пройду медкомиссию. тупо
- почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле.
- у вас так было? апатия ко всему, не хочу ничего. как заставили себя?
- как добираетесь на работу? чем занимаетесь в поездке?
- для вас это ярко-выраженная, тонкая, узкая талия?
- вы что-то делали по пьяни о чем жалели? что это было?
- вы со всеми кокетничаете? для чего? в чем это выражается?
- как вам новая мисс россия 2025?
- у вас сегодня задался день? у меня даже сарделька сморщилась
- у кого была такая проблема? после первой близости появилось жжение
- ваш мужчина тоже не знает, как включать и запускать стиралку?
- рассудите ситуацию кто прав. муж попросил конфету, а дочь не дала,
- вы бы простили мужу словесностное оскорбление, если бы вы его довели и он
- блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды?
- сколько примерно у вас пар носков? а у вашего мужа? у меня где-то 40, у мужа 15-20.
- это нога тяжелоатлета?
- как бы вы себя вели с коллегой? навязываться неохота.
- вам когда-нибудь мстили женщины и подставляли? по какой причине?
- почему новая знакомая позвала меня на др за 3 месяца? так странно
- вы любите готовить? или готовите через не хочу?
- а корюшка на кого похожа? может какие-то известные люди, персонажи
- стали бы продолжать диалог после такого? не может понять откуда у нас с ним
- у вас есть очень принципиальные или гордые знакомые? есть ли подход к таким?
- почему некоторые здесь подозревают других, и меня в частности, во
- как вам планировка дома? удобная? как бы распределили комнаты?
- вы помните как звали ваших воспитателей в детском саду и первую
- покидайте идеи каких-нибудь очень сексуальных костюмов на хэллоуин?
- как думаете, почему эта пара мало кому нравится?
- у кого нависшее веко?, пользуетесь тенями?
- я сильно постарела? нашла фото с нового 2024 года. стала улыбка
- что это может значить? родственница накинулась на меня и стала грызть мои
- как вам ботинки? не бабушкин стиль?
- сколько раз в день вы ходите в туалет по-большому?
- как вам такой кардиган? сейчас в тренде цвет матча, зелёный.
- у вас сотрудники вб тоже бесчинствуют? у меня на пвз не берут обратно вещи
- как часто вы едите такие мясные блюда? какое самое любимое? что бы сейчас
- я влюбилась в лacoк и гopнocтaeв, хочу себе. останавливает, что от них может быть
- есть ли предел возраста для карьерного развития? если к 45 не достиг, то
- какой период в родах был самый сложный? не вываливался ли геморрой?
- какая женщина отпугнёт больше кандидатов на серьезные отношения?
- хотите прикол? андрей захотел меня со своими родителями
- как проводите вечера: дома сидите, тусите, гуляете?
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|