вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Отличный способ стать легче и стройнее перед ответственным событием!



Диета рассчитана на 4 дня! Про сахар на это время стоит забыть.



Диета очень проста и эффективна! Но при этом, нужно каждый день пить по 1-2 л воды (без газа).




МЕНЮ:



Первый день:

Только йогурты и творог (до 3% жирности), кефир или молоко в любом количестве



Второй день:

Гречку (200 грамм) + овощи в любом количестве (минимум соли!) или рис (200 грамм) + овощи в любом количестве, томатный сок



И последние два дня:

Любые овощи в сыром или отварном виде и фрукты в любом количестве (картофель исключить!)





РЕЗУЛЬТАТ: минус 3 кг за 4 дня!



автор: Anonymous

начало

1 2 3 4 5 »»
  • kljukwa 20.09.09 00:20
    »

    ответ для: murmishka

    йогурт без наполнителя,естественно
  • murmishka 15.09.09 01:35
    »
    целый день один йогурт? там же сахара полно!
  • ilashka62 07.07.09 16:27
    »
    Неплохо! Но мне кажется,что столько не уйдет! Максимум -2 кг) Но все равно стоит попробовать!
  • winnie ille pu 06.06.09 14:38
    »
    а после этого не наберешь?
  • сама_по_себе 28.05.09 10:10
    »
    Вау! Прикольненько! легко и просто!!!! Только я слышала, что нельзя совмещать прием овощей и фруктов в один день.
  • очень даже неплохо!
    завтра попробую!!!!!
    кто со мной???
  • i_n_d_i 28.05.09 02:05
    »
    ну почему люди за 3 дня сбрасывают по 3 кг, а тут за 6 дней на воде тлько 2???((((((((
  • karenina 26.05.09 22:13
    »
  • katerina-kata 26.05.09 13:11
    »
  • гордиана 26.05.09 06:54
    »
    не подходит
  • bonibexi 26.05.09 01:24
    »
  • renia307 25.05.09 22:53
    »
1 2 3 4 5 »»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru