| ||||||
| ||||||
|
вход
Эта диета делится на периоды по два дня. Первые два дня (разгрузочные) В течение одного дня: два куска чёрного хлеба, один стакан томатного сока, не более двух литров кефира или молока. Вторые два дня (белковые) 8-9 часов. Один кусок чёрного хлеба, сливочное масло (половина чайной ложки), мёд (половина чайной ложки), кофе с добавлением молока. 16-17 часов. Мёд (половина чайной ложки), одна чашка чая или один стакан молока. 19 часов. На выбор: 50 граммов сыра и два яйца или 100 граммов мяса (варёного), один стакан кефира. Третьи два дня (овощные) 8 часов. На выбор: два апельсина или два яблока. 12 часов. Суп из овощей, винегрет без добавления картошки. 16-17 часов. На выбор: два апельсина или два яблока. 19 часов. Один кусок чёрного хлеба, салат из свёклы, моркови, капусты, мёд (половина чайной ложки), один стакан чая.
автор: Ichimi |
начало
-
Девочки здравствуйте.Я сегодня 3-ий день с вами Вроде все отлично
-
-
-
-
-
ответ для: krio2004
а подскажи как!!!! -
ответ для: кнопатуля
сама запиши. у меня например такая. за день я похудела на 100 грамм, мой вес интенсивно снижается. -
ответ для: krio2004
а где-же такую установочку приобрести, -
ответ для: кнопатуля
кнопочка удачи тебе! а ты на ночь себе плеер включи с установочкой на похудение, глядишь поможет! -
ответ для: krio2004
умничка! молодец так держать,а у меня 2 месяца вес как закалдованый,но я немного стала позволять лишнего работаю на износ боюсь что если ещё и каллорий будет мало тогда начну терять сознание,голова и так немного подкручивается,ещё 2 месяца и будет немного по легче-одно радует что я вес не набираю,а на меня не которые ходят смотреть как на диковинку(говорят что меня стало меньше на половину),а я то себя не вижу,с 01,09 снова беру себя в руки хочу ещё немного -
А сколько по времени на ней сидеть? Или пока не достигнется тот результат, к которому стремлюсь?
-
как я хочу с вами!!!!! где взять силу воли???
вход
- мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- разве плохое платье?
- какой костюм лучше выглядит?
- родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- часто ли созваниваетесь с мужем в течение дня? по делу, а любовные
- как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего
- эти актёры похожи?
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- такой человек лицемер? думает: век тебя бы не видела, но отвечает
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- скраб из растительного масла и сахара или соли это зашквар? не брезговали
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- не могу отпустить обиду уже больше полугода! узнала, что у него с ней было.
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь?
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- что сегодня вам снилось? мне сегодня бывший приснился и что мы снова вместе.
- в этом случае говорят о возвращении долга? фраза в сторону детей: долг надо
- родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно
- лаки каких фирм самые стойкие? хотелось бы, чтоб держались хотя бы 5-6 дней
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- почему бывший муж пишет у нас? общих планов и дел у нас нет
- какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней?
- как вам такая процедура? может кто-то делал?
- если мужчина пишет, что он не ревнивый, то это так и есть?
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?
- вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул?
- я думаю, скорпиончик не умеет говорить красивых слов! свидания хорошие
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- как вам такое платье? носили бы?
- какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся
- что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею
- какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?
- как перестать воспринимать слова мужа? опять проехался по моим чувствам!
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- почему некоторые женщины, несмотря на покладистый характер, не могут
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать не хочу. в
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- вы бы хотели, чтобы человечество вас запомнило благодаря
- когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- у мужчины после развода будут чувства к женщине, так как она ему подарила
- как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго
- почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения?
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого?
- вам писали старые знакомые? например, ваши бывшие коллеги, которым вы
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- такая фигура крупнее моей?
- как вам джемпер и футболка?
- как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия.
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы?
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- видите ли вы разницу в улыбке?
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги
- прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете?
- что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала?
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- что у вас на ужин?
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- у вас коллеги хрумкают что-нибудь на рабочем месте в рабочее время?
- как вам платья?
- вы категоричный человек или нет? а я, как думаете?
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|