| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Приветик, понимаю, что про эту диету, наверное, многие слышали, но эта диета действительно помогает избавиться от лишних килограммов! Диета рассчитана на 9 дней, как минимум теряется 8 кг, без эффекта бумеранга! Я сижу уже 4-ый день без срывов, похудела почти на 4 кг. Мой рост 168 см, а вес на данный момент - 71 кг. Начинала я когда-то с 79. Моя подруга примерно с такими же параметрами в первый раз сидения сбросила на этой диете 11 кг, а во второй раз она сбросила 9 килограмм! ДИЕТА ПРОСТА ДО СМЕХА: ПЕРВЫЕ ТРИ ДНЯ нужно есть только варёный ВТОРЫЕ ТРИ ДНЯ только варёную курицу (белое мясо) без шкурки и жира, 300-400 грамм съедаем каждый день! И ПОСЛЕДНИЕ ТРИ ДНЯ только фрукты (1-1,5 кг кроме бананов). Обязательно в эти дни принимаем витаминки и пьем в большом количестве минеральную или обычную воду. За эти 9 дней можно потерять от 8 до 11 кг, в зависимости от очень многих факторов, как например, исходный вес, возраст и т.д. Ни к кому эти килограммы ещё не возвращались!
автор: Мальвинa |
начало
-
а повторно на неё через сколько ожно сесть, и помогает ли она потом,я сегодня 9 день, похдела всего на 5кг, может это мой придел и больше не получится(рост 159,нач.вес 61,200кг,оконч.вес 56,200кг)
-
Приветик! У меня сегодня 5-ый день, судя потому что я прочитала большенство срывается именно на нем! Но надеюсь что я удержусь, хотя тяжеловато когда вокруг тебя все время поглощают сладкое и фрукты....вчера вечером начало подташнивать и с утра сегодня тоже, слабость какая-то...
Рост 176, начинала с 63 кг. Сегодня с утра было 60.
Только сейчас здесь прочитала, что рис 300г - это оказывается уже в варенном виде. Но так как это было все равно слишком много, более 100г сухого я и не могла употребить. Так что все Ок! Иногда добавляю соевый соус, чисто для разнообразия, и так и не поняла можно его все таки или нет?!
И еще здесь задавался вопрос можно ли бульон кушать....ответа так и не было!
2-ой день вес не сдвигается, надеюсь что со следующими 3 фруктовыми днями он продолжит падать!
Расчитываю что в итоге общий результат получиться - 5-6кг. -
ответ для: Oprelest
нет отсидела ее и больше не сяду -
ответ для: Seyonni
ты не нарушаешь??????? -
ответ для: Oprelest
1кг........... -
ответ для: anna,shin
обязательно нужно, что бы были белковые дни, в этом суть!!! -
ответ для: Seyonni
приветик!!! как результаты??? я сегодня второй день!!!!!!! -
завтра третий день курочки. держусь,мне не привыкать... пока вес 64.9(
-
Здравствуйте красавици!!!
у меня возник вопрос! Сидела я 7 дней на бонском супе...пару кг сбросилось, и без остоновки хочу начать именно вот эту диету (3 3 3).Как считаете,рис не тяжелая пища после супных дней??? Спасибо огромное! -
ответ для: Aleksa72
Приветик
Скажи пожалуйста а мне на девять дней вот так еще написали что скажешь..
Три дня рис..
три дня овощи
три дня фрукты..
Как думаешь будет результат.?
Просто мне очень нужно за меся 11 кг. сбросить -
уже продержалась 1 день, а ответа про зеленый чай не увидела, пью только его и миниралку!!! мой рост 1.68, а вес 58!! надеюсь продержусь,тем более сели мы втроем, перезваниваемся переодически, так веселее)))) желаю всем удачи)))
-
Завтра сажесь на эту диету, пожелайте мне удачи
вход
- напишите ваш рецепт борща. я готовлю по классике обычно
- делать операцию на глаза или ждать, когда будет ребёнок?
- вы неловко чувствуете себя с декольте? если да, с чем это связываете?
- вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку.
- тоже устаете после прогулок с детьми? будто все соки выжали. сын активный,
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- чем занимаетесь? я сижу охлаждаюсь у фонтана.
- сколько у вас нетронутых стоматологом зубов? у меня 19, печаль
- подруга говорит не в кого влюбиться, а меня окружают альфачи, я в
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- после рождения ребенка ваши отношения с мужем ухудшились? были
- как избавиться от депрессивного состояния?
- вам важно быть красивой в представлении своего мч или себя?
- как смотрится? стул забрала сегодня. мне кажется, лучше, чем с зелёным?
- вам когда-нибудь дарили чётное число цветов или вялые, затрепанные
- какой ваш любимый цвет?
- как платье? должна ли я испытывать благодарность, что муж оплатил такси 1800
- вы больше употребляете вредной пищи или полезной? или всё подряд?
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- какой участнице подошёл бы ретт батлер из унесённых ветром для отношений?
- когда мужчина снимает сапоги с женщины на входе - показуха или
- я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чёрной
- выхухоль ест капибару. красавец?
- чем вы сейчас занимаетесь? я сейчас буду отпприваоь вещи.
- у вас были мужчины, которые делили счёт пополам на свидании или
- если мужчину не возбуждает грудь, о чем это говорит?
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- вечное состояние усталости, упадка сил. у вас такое бывает? что
- вы знаете такие семьи, где мужья или жены закрывают глаза на измены?
- что вам лучше всего помогает от кашля? снова простыла от
- как относитесь к женщинам, которых муж гонит на работу? особенно,
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- баловалась в фотошопе с увеличением губ и уменьшением носа.
- вы умеете радоваться за других, хвалить?
- у вас были сны, когда покойный забирал кого-то из живых? мне часто вещие сны
- вы быстро отходите от кошмаров? бывший муж меня увез, не помню, как это
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- никак не могу забыть мальчика из алтая, после обмена эротическими
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- вы считаете меня странной, только честно? про инфантильную знаю.
- как вы храните презервативы? где прячете?
- что вы хотели бы изменить в своем характере, какие качества развить?
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- такая фигура похожа на спанч боба?
- как вам такая сумка?
- актуально ли сейчас держать дома ждуна или этот тренд уже устарел и потерял свою
- вы тоже играли шариками со своими детьми до года?
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- чем заменить сыр? на него аллергия, а бутербродов по утрам хочется.
- я такая же страшная на других фото или это просто очень неудачное?
- как думаете, почему с годами меньше энергии? нет сил ни на что, а в 20 лет
- как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной!
- зачем воспитатели пытаются узнать, где и кем работают родители
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- для вас это скучный гардероб вещей?
- сколько времени у вас занимает уборка в субботу? мне полдня мало.
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- вы тоже говорите с московским акцентом? эта манера речи, не передать
- приобрели бы вы предмет одежды из коллекции, выпущенной десять лет назад?
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- а вы чистоплотные? брезгливые? чем больше грязи - тем крепче иммунитет!
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- какой типаж?
- мне это пальто большое? как вам? на мне 44 размер.
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую
- сегодня изучаю новые районы владимира! ещё, оказывается, не везде
- я не похожа на жену? больше на любовницу похожа?
- как у вас вечер? я съела сникерс и вынесла мешочек с ненужным
- все темы» новые темы»
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|