| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я всегда была очень худенькой - 47-48 кг, но потом лет 6 назад меня по-тихоньку начало “разносить“ сначала до 63, а потом ещё в течении года я дошла до 84 килограмм и совсем на себя махнула рукой! Но однажды услышала за спиной “корова“ и решила - что хватит, пора взять себя в руки! К тому же стало невозможно подобрать себе стильную и красивую одежду, да даже тяжело стало ходить было, если честно! Худеть начала по наитию, как подсказывала интуиция без всяких диет и спортзалов. Калории я не считала, в спорт тоже ударятся лень было, прочитала много литературы о полезной и здоровой пище и стала себя ограничивать в еде, благо было лето, можно было спасаться свежими овощами. Моими постоянными спутниками стали салат из сввежих огурцов, сельдерея и немного масла! Зелень вообще ела в неограниченных количествах, особенно СЕЛЬДЕРЕЙ. И ещё зелёный чай. Заваривала с корнем имбиря и тоже выпивала литра по 2-2,5 в день. Старалась меньше сидеть дома вечерами и в выходные, чтобы не видеть холодильника! Много времени проводила на речке - плавала часа по 2 практически кажый день. Много гуляла, встречалась с друзьями, кино. В общем отвлекала себя, как могла от мыслей о еде. Приходила домой и сразу спать! Полноценно ела только в обед на работе и то старалась придерживаться “модели идеальной тарелки“: 50% занимают зелень и овощи, 25% Жизнь сразу кардинально изменилась - стала чувствовать себя лучше, могла позволить себе покупать практически любую одежду да и вообще самооценка так повысилась - летать хотелось! Я отрастила волосы, стала следить за собой более внимательно! И вот я уже 2,5 года практически в одном и том же весе - 66 кг! Можно было наверное и меньше, но я просто перестала прилагать усилия для сдвига веса. Мне было комфортно и так. А сейчас опять решила взяться за себя. Хочу 60 кг. Надеюсь, у меня всё получится! Всем желаю успехов в этом нелёгком, скажу я вам деле! Девчонки, дорогу осилит идущий! Мое фото до: 
после: 
автор: Anchous*** |
вход
- вам хватит 1000 рублей на еду на 2-3 дня? на вас одну?
- почему падают ставки по вкладам? ставки по вкладам будут снижаться?
- как вам такая анкета мужика?
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- не получается из клиента выбить денежные средства! он писал
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- муж весь засветился, когда я сказала, что хочу, чтобы у дочки был его цвет глаз
- мы хорошо смотримся вместе на фото?
- ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. мне
- можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие
- уже в сентябре ходить голыми ногами стрёмно? у нас +19!
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- на что вам постоянно не хватает денег?
- правда, что искренне любят просто так? если говорят, за что любят, значит не любят?
- в вашем активном гардеробе преобладают юбки или брюки? что реально
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- а вы знали людей, которые выигрывали в лотерею крупные суммы?
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле.
- а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода на экс парней
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- если на пачке написано масло, то это не масло? мама недовольная говорит,
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- как вам образ девушки на фото?
- какой марки у вас утюг?
- родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как
- какой самый дорогой и самый дешёвый продукт вы хотели бы есть
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, ловить
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем?
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных.
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и
- расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точностью до
- что бы подумали, если бы вам мч отправил такое?
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает!
- каре сделать или лучше длинные?
- есть бухгалтеры из спб, на какую зарплату реально можно рассчитывать?
- самая прекрасная любовь - это любовь на расстоянии. согласны с этим?
- как готовите тефтели или котлеты? я делаю полузапеченные, корка
- что реальнее и легче: выиграть в лотерею или найти хорошего мужика?
- чем заменить помаду? не люблю ее, так как раздражает чувство отягощения на
- что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, полгода
- на какой фотке я получилась лучше всего?
- какая рыба ваша любимая?
- как думаете будет ли мужчина отправлять фото не своего?
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- в начале отношений испытываешь страсть к мужчине?
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- я главная по финансам? муж всегда звонит и спрашивает, можно ли совершить
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили?
- кто пробовал? как вам? у меня сегодня третий день приема
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нравились?
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!
- если я не пользуюсь феном, можно ли использовать термозащитный спрей?
- как у вас записана мама в телефонной книге? у меня: мама ольга.
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|