написала бывшему: ты кто? это очень жёстко? он» +9
овны-мужчины, какие они? у кого вторые половинки» +17
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Все началось 2 года назад, после родов я сильно поправилась на 20 кг. Стала похожа на жирную корову. На себя просто было не приятно смотреть в зеркало. Год я ничего не делала, так как кормила ребенка грудью, хотя и до сих пор продолжаю кормить. А после этого года решила все-таки заняться собой. Сказала себе хватит, я больше не могу быть такой! Лишний вес мне мешал. Он составлял 82 кг при росте 162 см. Вообщем какой-то колобок на ножках. 
Итак, целый год я пыжилась, медленно скидывала понемногу. Первые кг ушли благодаря тому, что я записалась на фитнес и аквааэробику. Но худела помалу, т.к. все равно не переставала обжираться сладким и мучным. Но сейчас на данный момент мне удалось скинуть 10 кг и я вешу 72 кг. Мои объемы до и после (в скобках): грудь - 110 см (104 см) талия - 86 см (77 см) живот - 103 см (93 см) бедра - 116 см (109 см) ляжка - 
Мне удалось достигнуть таких результатов только благодаря тому, что я наконец-то полностью отказалась от вредных продуктов: сахар, мучное, сладкое, жирное, жаренное, сильно соленое, хлеб. и др. Занимаюсь спортом не менее 1 часа в день, а иногда и более. Не ем после 19.00 часов. Считаю калории не более 1300 калорий в день. После того, как зарегистрировалась на сайте галя.ру мои дела пошли в гору. Сначала перечитала все истории борьбы с лишним весом, начала считать калории, вступила в команду и худею вместе с девочками. А главное - набралась силы воли, собрала ее в кулак и сказала себе Я СМОГУ! Главное стараться не срываться и тогда результат не заставит себя долго ждать! Но это только начало пути, я хочу скинуть до 55 кг. И я это сделаю! У меня боевой настрой! У меня все получится! Всем желаю того же! И вы сможете похудеть! Главное это делать с большим удовольствием и тогда все получится. Для меня сначала было трудно отказаться от своих любимых вредных продуктов, т.к. раньше я их поглощала просто тонами. А сейчас я спокойно обхожусь и без них. Здоровое питание и спорт стало моим образом жизни! Всем успехов в похудении! Если я смогла похудеть и вы сможете! Я в это верю!
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
молодец!
-
Я не могу понять почему многие, кормя грудью умудряются поправиться. я с обоими детьми наоборот жутко худела, ведь соблюдаешь диету и столько с коляской пешком гуляешь. чем вы там питались первый год, булками что ли. Но удачи вам в похудении.
конкурсы: 
0
-
Вы просто умница! Продолжайте в том же духе! Молодая и красивая мамочка! Главное не останавливаться на достигнутом!
конкурсы:
0
-
ответ для: Hielen
ЗАЧЕМ ВЫ ТУЛИТЕ СЮДА СВОЮ РЕКЛАМУ? ТЕМ БОЛЕЕ САЙТ ЛЖИВЫЙ (ВНАЧАЛЕ БЕСПЛАТНО, А ПОТОМ, ВРОДЕ КАК, ПЛАТНО). ЗДЕСЬ ЛЮДИ РЕАЛЬНО ХУДЕЮТ БЕЗ ВСЯКИХ РАЗВОДОВ. А ТАКИХ, КАК ВЫ НАДО ГНАТЬ ОТСЮДА.конкурсы:
0
-
Умничка, выглядите хорошо! А для мамаши вообще замечательно Продолжайте худеть в том же духе, думаю, нужно ещё подбородочек убрать для полного счастья)) Твоя сила воли здорово помогает, я не представляю, как можно иметь силу воли для того, чтобы спортом регулярно заниматься..
Мерка “Живот“ - улыбнуло))))конкурсы:
0
вход
- неужели все отношения начинают с интима? мало кто ухаживает,
- зачем жениться, если жена состарится и захочется ее сменить на более
- зашёл в подъезд, я за ним, он обернулся, и я все поняла тогда: за мной начал следить
- подруга просит продать ее квартиру! я почему-то категорически
- после ее вчерашних чудо-покупок и выходкой с мужиком, не хочу видеть ее у
- лечись, чтобы быть здоровой, а то кому твои дети будут нужны?! боятся, что на них
- может ли мужику понравиться девушка с другой фигурой? ему нравятся
- нравится ли вам платье? какая расцветка симпатичнее? платье очень легкое.
- прошлись бы по этому мосту?
- в наглую просила поставить 9 баллов! я оценила на 7. звонит девушка и
- началась паранойя, запустила до психоза. маму уволили с работы,
- что-то я стала все терять. по мелочам, конечно, но неприятно. а вы часто что-то
- после того как я поправлюсь на 10 кг, перестану ли я нравится мужчине? может ли
- как человека характеризует музыка? замечали сходства у
- как проводите выходные? кто чем занимался сегодня? что завтра
- внезапно исчез из просмотров в сторис! можно ли смотреть так, чтобы было не видно?
- насколько чистка и убирание камней с зубов портит зубы? снимает эмаль?
- как вы ведёте себя в конфликтных ситуациях, когда на вас наезжают?
- взял и бросил с маленькой дочкой! в очередной раз унизилась, набрала, сказал я
- вы бы купили такие кроссовки? предназначены для бега и походов. взять? или
- вы бы купили двое одинаковых брюк, если одни уже есть, а на такие же скидка большая
- хотелось бы свадьбу летом, но в этом году получается зеркальная дата. что
- как определить отношение мужчины по поцелую? будет ли он целовать
- в магистратуре на 2 курсе есть 3 долга. специальность не очень нравится.
- бывший одногруппник меня со всеми обсуждает, сплетничает! почему?
- я специально веду себя как свинья последняя, чтобы ты меня бросила, а ты
- не могу соблюдать правильное питание, я постоянно ем! вес уже большой. что
- рука выглядит слишком тонкой или нормальная?
- делаю высокий хвост на голове и потом сильно болят корни волос.
- сегодня утром ватсап заработал у вас или до сих пор нет?
- в каких из этих шмоток вы пошли бы на работу, если дресс-кода у вас не было и в
- есть в классе одна неадекватная мадам, задели её ребёнка. грозится
- не поздравил парень с др! хотел подарить мне цветы и сладости, но я сказала ему:
- гуляю с собакой одна и ко мне постоянно подходят знакомиться парни, со
- кто смотрит это шоу? это реальные герои или подставные акрисульки? такие жёсткие
- залезла к нему и прочитала что он переспал с подругой. в ту ночь он был в другом
- вредно ли использовать в быту хромированные вещи? знаю, что хром токсичен,
- выпадают волосы - не обламываются по длине, а именно
- все думают, что я позитивная, но ни личную жизнь нормально устроить не могу, ни
- парень зовет на отдых. придется каждый раз ему в рот заглядывать! я не получаю
- ты ее с собой забираешь? а кому мне оставить собаку?! никого в городе у
- хочется побыть одной, а парню нравится каждый день ко мне приходить и тискать.
- проснулась с гноем, глаза еле открыла. сняла ресницы. врач наругала. другие
- раз жалуешься на подавленное настроение, вот тебе рецептик и гуляй!
- обнаружила у мужа эсэмэски любовные, собрал вещи и ушёл и жил с
- домогалась и домогалась! так противно, от самой себя, плакала, ему
- названивает бывший муж. он знает, что у меня жених и я жду от него ребенка! брать
- в 31 год живет с родителями и своим парнем на съёмной квартире в москве. детей
- везде не везет! хотела встретить спонсора, но просто хотели меня ахнуть. не
- неужели нельзя выглядеть ухоженно просто имея чистые волосы и одежду? такая
- не могу заниматься спортом, потому что на следующий день все болит и я не
- у меня романтичный образ? у меня естественная внешность, минимум
- как вам фото? красиво?
- обещал, обещал и не выполнил! как проучить коллегу? как действовать, если так
- резко нападает жор: хочу мяса и сладкого! эндокринолог говорит:
- в чем отличие томатов от помидоров? у мужа изжога от томатной пасты в
- брат заставил пойти на работу, сказав, что семье нечего жрать! его жена не
- я настолько обнаглела, что переписывалась с ним даже находясь с
- стодневка по апгрейду себя к новому году до новой
- всё даётся не просто: и работа, и отношения, и деньги. всё
- пуховик устарел? стоил бешеных денег! мне в нем холодно, шуба лучше. за
- пошёл один в горы зимой, в лёгкой осенней курточке и без еды! его жена какое-то
- официанты стоят и в рот заглядывают, не дай бог не дашь, ощущение что плюнут в
- у вас когда-нибудь было двое отношений одновременно?
- реально сложно найти свое! то, как одеваются ровесницы, не нравится,
- кто смотрит ледниковый период на 1 канале? когда они их начнут выгонять или
- начальница-стерва переходит на унизительно-командный тон! в остальное
- мне 26 лет. выгляжу ли я старше?
- испортила кредитную историю займом! после погашения она
- получил травму головы и амнезию. его просто посылают непонятно
- работаю лёжа в кровати, но уже нервы закончились от этих вопросов! стоит ли
- как вам такое окрашивание в блонд? да, я знаю, что у это парик.
- боюсь открываться, быть самой собой, вдруг увидят что-то зазорное в моих
- начинает плакать и вызывать жалость, но в отношениях ничего не
- очень утомительно считать калории и постоянно взвешивать. есть ли другой
- какое пальто выбрать? какое смотрится лучше?
- болею с высокой температурой, сильная слабость, запахи
- стали бы вы подвозить родственницу на работу и с работы, если бы из-за
- она потратила 24 кв за три дня. это много? она наверное включает обогреватель.
- от диет выпадают волосы! чем их можно восстановить?
- все темы» новые темы»
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- план на неделю выполнен!
- 03 октября, воскресенье. 6:0
- 03.10.2021 дневник 5
- 03.10.2021 дневник 4
- 03.10.2021 дневник 3
- всем приветик! я ещё не уснула и только вот все недавно убрала после гостей. люблю
- 03.10.2021 дневник 2
- 03.10.2021 дневник 1
- сегодня у меня мероприятие
- читать, читать, читать, учить языки
- все дневники»
- лучшая диета для похудения! - 11 кг! результат ошеломляющий!
- диета - мой помощник в достижении стройности!
- я знаю как добиться подтянутой фигуры! я похудела на пять кг! запустила обмен ве
- идеальная фигура за месяц! яичная диета - супер! я скинула 5 кг!
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!
- - 7 кг! села на диету - результат супер!
- все диеты»
- к вам тянет людей или общаться с вами тяжело?»
- для тебя манипулирование окружающими - привычное дело или не используешь их для»
- ты себя обожаешь? никогда не позволишь себе “съесть“ лишнюю калорию?»
- вы элеганты? в курсе того, что сейчас модно?»
- ты мнительная особа или слишком самоуверенная?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |