начало

• арап 08.04.11 19:26

  »
  люди вот написано 720 каллорий за час,я и минут 5 не могу пропрыгать из за травм,в день прыгаю 5-7 тыс.раз,сколько примерно каллорий расходуеться?
• 6больнаякошка6 21.11.10 19:55

  »
• double zero 13.07.10 18:38

  »
  ответ для: Сексуальная

  А скажи как надо правильно прыгать?Быстро?Медленно?По сколько мин?
• милена22 11.05.10 13:50

  »
  Для большого бюста есть специальный лифчик.
• милена22 11.05.10 13:49

  »
  кто худой еще больше похудеет,ноги похудеют,но еще и накачаете.
• pumka931 08.03.10 11:45

  »
  Я прыгаю на скакалке каждый раз когда занимаюсь в тренажерном зале...Хорошее занятие ноги только и так с трудом поднимаются когда начинаешь прыгать..Делаю 3 подхода по 100 раз..
• koelo 10.02.10 17:22

  »
  Я худенькая...ножки очень худенькие и я бы хотела их накачать...скакалка поможет???И не буду ли я терять вес(которого итак не хватает) когда буду прыгать на скакалке?????
• la violette 10.02.09 23:59

  »
  и вправду,суперский пособ я пока только начинаю и прыгаю 100 раз в день,устаю ужасно,но думаю со временем привыкну...
• свеtлячек 17.11.08 00:40

  »
  ответ для: lubonchic

  ГОВОРИШЬ САПОГИ КУПИЛА, А ИРЫ ОТ ПРЫГАЛКИ НЕ УВЕЛИЧИЛИСЬ???
• popeye 22.09.07 22:48

  »
  Буду пробовать, спасибо за совет , вот только нужно купить скакалку.
• сексуальная 22.06.07 14:25

  »
  ДЕВЧЕНКИ!!!!! Скакалка это ВЕШЧЬ!!!!
  За месяц можно потерять до 5-8 кг.
  Тем более если уж ни вес, так ОБЪЁМЫ улетят. ЖИВОТ стрясётся и целлюлит на ляжках и на других прилежащих местах!
• lubonchic 19.12.06 11:36

  »
  Уже почти год прыгаю. Начинала с трех подходов по 150 раз - валилась с ног, икры пекли ужасно. сейчас прыгаю дважды по 1500 раз. Стараюсь 4-5 раз в неделю. Иногда получается меньше. Результат? Купила сапоги! Потом еще и еще одни. До этого о сапогах могла только мечтать. теперь у меня НОГИ, а не средство передвижения.

начало