| ||||||
| ||||||
|
вход
Похудеть очень просто!Никакого секрета в моем похудении нет и быть не может, так как то, что я напишу далее, известно любому здравомыслящему человеку. Чтобы похудеть, не надо сидеть на диетах, не надо ограничивать себя в маленьких радостях жизни, только в очень запущенных случаях можно прибегнуть к кардинальным мерам. К сожалению сидящих на диетах после окончания таковых мы набрасываемся на запрещенные продукты с удвоенной силой, хочется нам этого или нет. Горький результат известен... В общем все очень просто - ешьте все подряд, НО маленькими порциями, ваше Один прием пищи должен быть объемом не более 200-граммового стакана. В результате у вас уменьшается объем желудка и через некоторое время вы почувствуете, что вам вполне хватает съедаемого чтобы насытиться. Уходят сантиметры с талии! Еще одно правило для нормального веса - это не есть хотя бы после семи часов вечера! Можно легкий салатик либо стакан кефира. И последнее, во второй половине дня старайтесь избегать в своем рационе сладостей и выпечки. Уже через неделю такого питания ваше отражение в зеркале начнет вас радовать, уж поверьте моему опыту! Я таким образом сбросила лишние 7 кг! Всем крепкого здоровья и Удачи!
автор: Anonymous |
начало
-
молодец!!!!
-
фоточки бы посмотреть
-
..попробуем..присоединю акваэробику..уж очень хочется сбавить, ваш вариант мне кажется наиболее привлекательным спасибо!!вы молодчинка
-
Правильный подход...
-
-
дробное питание действительно творит чудеса! молодчинка!!!
-
Перечитала собственное сообщение... Стало стыдно пошла заниматься
-
Попробовала 2 дня есть по 1200 калорий. Это так много если кушать только полезное. Желудок подумал что снова новый год. По моему это не совсем диета а стиль жизни. А мне все таки хотелось бы немного помучавшись похудеть и снова начать есть вкусненькое хоть понемногу. и мне почему то от большого количества еды расхотелось заниматься спортом уже 2 дня лафу гоняю. Пожалуй надо мне поменьше кушать а то я так совсем разленюсь
-
молодчинка! так держать!!!
-
-
Подписываюсь! Я тоже против диет. Сократила порции, перестала солить пищу, добавила спорт и вот результат ! Почти 10 кг за месяц !
-
вход
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- кто-нибудь переживал из вас измену?
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- вы закрываете на ночь свою комнату от детей? ребёнок скачет по нам, спать не
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! что же
- если у мужчины нет никаких хобби, означает ли это, что в будущем с ним
- а у меня новые брови!
- когда видите, что искренне нравитесь парню, чувствуете себя
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- почему некоторые женщины, несмотря на покладистый характер, не могут
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- стоит ли увеличить губы немного?
- перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки.
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- как одежда? летом оделась на зиму!
- а вы любите ужин при свечах? устраиваете такую романтику партнеру или
- такие фото выглядят пошлыми, неприличными?
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- у кого в какой класс завтра дети идут? до какого класса планируете или
- а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб?
- а вам это знакомо?
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает в
- какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- стоит ли заколоть лоб? 26 лет.
- если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему
- как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов!
- интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- почему каршеринг не работает у меня? вообще на карте для меня нигде
- что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката.
- у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город,
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим
- дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать
- блонд или брю? как красивее?
- от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодать?
- о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- почему быть напористой плохо? подруга была очень напористой, у неё
- у вас бывают голоса в голове во время засыпания?
- к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали?
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- что делать, если ты ничего не хочешь? тебя все радует, но не надолго!
- у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как
- почему мужчины после 30 без свежести? получается я тоже
- какой предмет из школьной программы вы бы исключили?
- бей посуду, я плачу. скупила половину вб! как боритесь с этим?
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете
- не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет
- когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- если бы вы в своем ребенке заметили подлый и злой ум, как бы вы поступили?
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- как отреагировали бы, если бы ваш мужчина поддержал бы бывшую жену и
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти работать?
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- шуба из натурального меха до сих пор считается чем-то красивым и
- все темы» новые темы»
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|