вход
БРЕД! если конечно девушка до этого не набрала 20 лишних кг за 2 недели!! тогда еще можно поверить, что у нее кишечникраздулся на 15 кг!
а для тех кто нормально питается, лишь иногда переедаю - это полнейшая чушь! я на космонавтах скинула то всего 4 кг, 1 вернулся, но остальные нет.а белковые низкоулгеводки считаются чуть ли не самыми эффетивными ...
| ||||||
| ||||||
|
На себе проверила эту диету, мне помогло, потом посоветовала подругам, тоже сработало.Это не совсем диета? даже скорее правильное питание со своими особенностями. Недели три я ела всё то же, что и всегда, но в меньших количествах и, конечно, старалась поменьше жирного, сладкого и белого хлеба, а отрубного ела сколько хотела, побольше фруктов, овощей, лёгких супчиков. Картошечку не жарить, а варить или печь, поменьше соли и приправ, нет майонезу и кетчупу, а если да, то только домашнего приготовления. Чаще всего не ужинала,а если ужинала то фрукты или сыр. Выпивала за день 2 литра воды и по 2-3 чашки зелёного Тогда на следующий день старалась поменьше кушать и побольше пить зелёного чая. Пила и соки, и алкоголь, но НЕ сладкую газировку. С каждым днём порции должны становиться всё меньше и меньше. По истечении 3-х недель я три дня пила только воду и зелёный чай, а если сильно хотела есть, то кушала огурчики. За те три недели вес уходил медленно, но верно, то есть 10 кг за 21 день, примерно по 500 грамм в день, а за три дня сбросила 5 кг, причём организм и кожа уже были подготовлены к этому, поэтому не осталось обвислой кожи, никаких растяжек, которые обычно бывают, если резко худеешь. С 70 кг при росте 1,62 см я похудела до 54 кг. Сейчас я питаюсь как и до диеты, только иногда делаю разгрузочные дни. Вес держится уже почти 4 года. Если какой кг и наберу, то разгрузочный денёк всё быстренько убирает.
автор: Anonymous |
начало
-
-
ответ для: Dashytka***
то есть ты все 2 недели пила только кефир?? И сколько?? -
Я ничего не понимаю!!! То есть все 3 недели пить только зелен. чай, ну а если сильно кушать захочу, то можно съесть огурчик!???
-
не верю((
я могу потолстеть от такого)) -
НЕ ВЕРЮ! абсурд. столько нарушений, и алкоголь, и сладкое без меры и такой результат? чудес в этом деле не бывает
-
-
А я верю!!! Это элементарное очищение организма.В эти 5кг входят все шлаки и прочая гадость которая находится на нашем кишечнике.
-
-
-
нет, реально!!я тож так худела..
Еще есть способ так же похудеть для тех у кого есть гастрит... просто утром одну столовую ложку подсолнечного мала(фуууу)))) и зпить кефиром, утром и вечером. и просто на кефире посидеть сколько сможете..кушать три раза в день.
я за две недели скинула 8 кг... -
бред по любому. нереально!
-
очередное
вход
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- что у них там творится? мне сегодня ночью написала жена бывшего
- когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст
- подходит для первого дня школы в качестве учителя?
- детокс пластырь. кто-нибудь пробовал? должен вывести токсины, улучшить
- а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку
- лаки каких фирм самые стойкие? хотелось бы, чтоб держались хотя бы 5-6 дней
- вам от цистита быстро помогло это?
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- какой у вас велосипед? сколько стоит?
- был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- перепутала контакты и случайно позвонила бывшему! бывало у
- эти черные футболки подходят под детскую белую?
- почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- какими средствами вы пользуетесь для укладки волос?
- возобновила тренировки!
- каре сделать или лучше длинные?
- вы удаляли растяжки лазером? как вам эффект? стоило ли оно потраченных
- тут есть левши? умеете писать только левой или правой тоже? я - левша!
- скраб из растительного масла и сахара или соли это зашквар? не брезговали
- знали случаи, когда мужчина женился, но не любил жену?
- почему так мало хороших? мужик с сз хочет перейти в тг, но мне кажется, что он
- снова про воспитателей. после этого говорят что у нас к воспитателям
- что бы вы выбрали: год ходить пешком и сделать идеальную улыбку или ездить на авто
- у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики?
- мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь?
- какой больше нравится? мне розовый и оранж.
- стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с кем. боюсь
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- между ними есть сходство?
- что вы делаете, чтобы иметь здоровый сон? физически хочу спать, но не могу!
- через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали
- это типа флирт? мужчина по переписке хочет накормить с рук!
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают
- парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. вот так вот
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- интимом лучше заниматься, когда сам зарабатываешь? то есть после
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- это длинные, густые ресницы для пацана?
- как вам такой заголовок: как быть легкой в отношениях с мужчиной и не
- от чего больше радости от мужчины, когда он присылает вам интим фото или
- ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает!
- какое у вас сегодня настроение?
- какое необычное варенье вы пробовали?
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком,
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной?
- почему вы бы не смогли работать психологом? вдруг попадутся скучные
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- кто ваш фаворит: кукла барби или лабубу?
- о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает
- вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- требования справедливы? в саду мама девочки требует, чтобы дети
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- вы пробовали арбуз сахарный малыш?
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- очередной скандал с мужем! как уже донести до него, чтобы он следил за словами?
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу?
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- все темы» новые темы»
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|