| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Сказать, что я всегда была стройной не могу - в школе я была очень полной - десять лет издевательств и неуверенности в себе - часто меняла школы. Боялась выйти во двор, чтобы вынести мусор - соседские мальчишки смеялись надо мной и кидали в меня камнями. В 15 лет я начала заниматься калланетикой и йогой, к 19 годам мой вес составлял 54 кг. За беременность я набрала 25 кг. Беременность была тяжелой - гормоны, капельницы - лежала все 9 месяцев. О весе не думала вообще. Выписалась из роддома с весом 73,8 кг. После рождения дочери я носила 50 размер одежды. Муж называл меня коровой. Свекровь пускала колкости в мой адрес. Мне было обидно, но я не осознавала ситуации до конца, пока не увидела видеосъемку моей выписки из роддома. Опомнилась весной, в марте, когда мой вес составлял около 75 кг, а размер одежды - 50. В 25 лет одеваться в магазине “Богатырь“ - не слишком радужная перспектива. Шаг 1. Я сократила размер порции ровно в половину. Вес немного пошел вниз - где-то к апрелю-маю составлял 67-68 кг. Но все равно, нося 48 размер я чувствовала себя полной. Шаг 2. Затем, на сайте галя я узнала про разгрузку на молокочае - в результате за первый такой разгрузочный день ушел 1 кг, который впоследствии не вернулся. В весе 66 кг я проходила конец весны и начало лета, и все бы ничего, но... едкий комментарий свекрови в мой адрес, да и фотографии меня в купальнике, мягко говоря даже стройной не назовешь. Я продолжала разгрузочные дни и старалась не есть после 17.00. в результате к концу лета я весила 62,5 кг. Этот вес был моей целью на начало похудения, но все равно мой внешний вид меня не устраивал - 46 разм Шаг 3. Я решила сделать 2-3 разгрузочных дня в неделю, 2 на молокочае, один на зеленом чае. Остальные дни не ела после 15.00. К ноябрю мой вес составлял 60 кг - минус 3 кг за два месяца. Шаг 4. Но я решила, что для моего роста 167 и тонкокостного телосложения 60 кг многовато, в итоге я сократила свой рацион до 1000-1200 ккал, обязательной разгрузки 1 раз в неделю. Еще я не пренебрегаю спортом, стараюсь заниматься не менее 20-30 минут в день, обязательно упражнения с гантелями, обязательно на пресс - который больше всего у нас страдает от беременности и родов, кардио, растяжка - незаменимые помощники в формировании точеного силуэта. Сейчас я вешу 58 кг, но моя мечта 54, и я обязательно добьюсь! Мои фото до: 
после: 
Удачи вам и успехов в нашем нелегком деле - быть стройными и красивыми!
автор: Anonymous |
начало
-
ты мне и на 1 фотке нравишься.и правильно тебе все пишут-сами они придурки неблагодарные! уж свекруха-то должна помнить, что роды нас не красят!
-
Умничка, но муж, извини, Как можно такое говорить любимой жене, родившей ему ребенка? Мерзость.
-
я бы впервую очередь мужа послала куда подальше,назвав быком!!!
А Вы просто молодчинка!Восхищаюсь Вами! -
Худеть больше не нужно это точно!!!!!!! Сейчас уже выглядиш отлично!!! А навешивают лишние комплексы своим жёнам, только те мужья которые сами в себе не уверенны,с кучей недостатков,комплексов,что-бы самоутвердиться хотябы за счёт оскарблений жены!!!
-
Умничка......Молодчинка!!!! Завидуююююю.... .....
-
Мне тебя жаль, муж козел, свекровь тварь, ничего хорошего. Хуже всего, то, что ты им веришь. Тебе не надо худеть, ты очень хорошо выглядишь!
-
Ты молочинка!! Гордись собой!!!
-
куда ж тебе еще худеть? или свекровь с мужем дали установку? а если скажут до 40 худеть?
-
А по моему худеть харэ, ты уже становишся похожей на дистрофика... извени...
А вот мне бы твою силу воли это да! Вес мой после роддома - 82Кг, сейчас 75 и это уже хорошо. Стараюсь двигатся в том же духе! -
Умничка! Но должна тебе сказать - НИКОМУ НЕ ПОЗВОЛЯЙ СЕБЯ ОСКОРБЛЯТЬ! Ты смотри - корова! Ты своему мужу и свекрови родила продолжение их рода, а это много чего значит. Я не призываю тебя скандалить, но четко пресекай попытки унизить себя. Следи за собой, будь красивой и желанной, таких женщин, как ты, НУЖНО НОСИТЬ НА РУКАХ!
-
слов нет, умница!
-
Ага, замуж надо было идти за сироту, свекруха бы не доставала. А муж что? Аполлон? Или таковым себя считает? А ребёнка не хотел? Или думал из пробирки они берутся? И кормить ребёнка будет другая? А ты, чтобы всегда стройняшка и очаровашка для него. Козёл, сам трескает , наверно, будь здоров. А ты просто молодчинка! Просто спустя много-много лет, когда у него будет пузо и лысина, ты на нём отыграешься. Больше худеть не надо, ты отлично выглядишь. А то кожа повиснет, не раздеться на пляже. Желаю держать тебе этот замечательный вес много лет!
вход
- уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на
- давайте вспомним лучшие и красивейшие свидания нашей жизни. как они
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- чем занимаются одинокие, когда нет семьи и детей? всё время в работе?
- женская энергия - что это для вас?
- парень говорит: ты не самая красивая девушка. это является причиной
- куда вы деваете детскую одежду и вещи? продаете, отдаете или
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- что из сладкого ели сегодня?
- я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая формулировка?
- в какой класс или на какой курс универа, колледжа, техникума идет ваш ребенок?
- сколько процентов от дохода вы откладываете на вклад?
- вам неудобно, если из туалета от вас доносятся звуки и это кто-то слышит?
- в юности ваши родители уезжали с ночевой? вы зазывали к себе
- почему ходят слухи, что певица сходит с ума? а вам как кажется?
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- кому из участниц для отношений подошёл бы этот персонаж?
- у вас в холодильнике каждый день есть приготовленная еда? я готовлю на один
- согласились бы сняться обнажённой в клипе у известного певца и
- успели с утра заняться интимом?
- как понимать, если говоришь мужчине хочу цветочков, а он: сорви в огороде?
- как вы думаете, интроверту легко общаться, жить с позитивными
- что бы такое сказать на ресепшене, чтобы не записываться на следующий раз?
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- как прекратить дрожь в руках в волнительные моменты? такой тип нервной
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- как вы реагируете на добрые замечания от друзей о вашем внешнем виде?
- покажите в чём ходили на 1 сентября сегодня
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- вы обновили гардероб к осени? что купили или планируете покупать?
- появилось бездушие к больным, животным, людям вцелом! что этом может значить?
- полтора суток в плацкарте, каково это? как там спать, кушать? как часто
- пригрозила стриптизеру, что опозорю его, если придет! больше не звонил и не
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- вы встречали таких людей, которые психуют, если их поправить в
- а вы любите ужин при свечах? устраиваете такую романтику партнеру или
- вам важно быть красивой в представлении своего мч или себя?
- хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультетом! как
- такие фото выглядят пошлыми, неприличными?
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- как не ревновать без причины? ушла из дома и словила психоз, муж домой не примет
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- что самое абсурдное вы слышали от мужчин на свиданиях? хотел ёлку стащить
- что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препятствия?
- вам приятно, что вы кому-то интересны кроме мужа? отвечаете на
- что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который
- много раз красили волосы в разные цвета? почему перекрашивались?
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- кто ставил ботокс и коктейль монако в один прием? как оно? что-то я боюсь.
- а у нас на пруду творческий процесс!
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились?
- мама боится ослепнуть после замены хрусталика глаза. от чего
- разрешите спор: если сегодня 3 сентября, то сколько месяцев до нового
- купили бы кольца по такой цене?
- куда бы вы точно не пошли работать? кем?
- посоветуйте швабру с ведром и отжимом, которой можно мыть нестерильный
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- у вас есть плохие привычки? как они проявляются?
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- вы бы стали заводить отношения с парнем, который работает
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- какое из этих фото лучше?
- продуктивно ли прошла ваша суббота? чем занимались?
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- как мужчина у нас отнесётся к женщине, которая с лишним весом не на
- устроила мужу истерику после поликлиники! действительно, что ли
- это грубо? в посуточной квартире не включены в стоимость полотенца!
- у кого было так, что забыли человека, а он вам написал?
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- муж смотрел взрослое видео с красивой девушкой! как бы отреагировали?
- скраб из растительного масла и сахара или соли это зашквар? не брезговали
- все темы» новые темы»
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|