| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Да, путь действительно был очень долгим. Я всегда была пухляшкой, но в меру. После первой беременности начала округляться, хотя и уделяла время спортивным занятиям. Прошло время и глядя на весы я пришла в дикий ужас, зловещая цифра в 116 кг замигала на дисплее. И началось...Сколько диет я перепробовала, никакие бег и аэробика не помогали. Слезы, жалость к себе. Ко второй беременности мне удалось избавиться от 14 кг. Пока пузик, кормление, от диет пришлось отказаться, спасибо моему доктору - набрала я за беременность всего 5 кг. И вот в феврале нарисовался остеохондроз - это и послужило толчком в голове к нахождению подхода к своему организму. Две недели я себя уговаривала и начала потихоньку. Убрала для начала жареное, потом мучное, сладкое. Вес стал уходить, медленно, но мы в шли вперед. Потом я перестала есть соленое, поливая все лимоном. Не ела после 18-00. Итог - общий сброс лишнего больше 4 Сейчас я ем сладкое, в основном зефир, мармелад, с утра с кофе. Так же не ем соленое (мне и раньше не очень нравилась соль). Это не диета, это система питания. Я не морю себя голодом, довольно много ем мясного и овощей с фруктами. Мне легко и хорошо. Девочки, главное очень сильная мотивация и все получится. Мое фото до: 
после: 
автор: ириска-лариска |
начало
-
ответ для: ириска-лариска
здорово! значит, организм уже у вас перестроился...т.е. вы на работе около 17-18ч просто едите, вот и все...очень интересно, возьму на заметку! а перекусываете на работе чем? -
super
-
ответ для: ириска-лариска
здорово! это моя мечта! мне удавалось скинуть не более 10 кг, хотя лишних у меня 30. а вы сейчас работаете или в декрете? как вам удается не есть после 18? -
молодец!!!!!
-
-
super
-
упс...сорри...я прочитала в предыдущих комментах, что примерно за полтора года...а какой период времени вы свой вес поддерживаете?
-
ого! 42 кг с февраля 2011 по август 2011? или как? выглядите сногсшибательно, для меня хотя бы 20 кг сбросить-просто мечта
вход
- женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет?
- как вам такой топ и кофта?
- если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- что мешает вложиться в свою женщину? живет с серой мышью, денег жмотит, а
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- я в шоке от старшего поколения! подруга моей мамы обозвала моего
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- какое платье выбрать для вечеринки?
- гуляла сегодня так, сильно нелепый образ в целом?
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- верите, что заставка на телефоне может принести удачу?
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- чем вкусненьким баловали себя на обед? у меня шаурма и сочные абрикосы
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- как вам фото и очки? фотохром, на солнце темнеют. многие думают что
- у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого не держу.
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- вы с появлением озона стали все там покупать? в магазины уже не
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом?
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем
- чтобы вы изменили в себе, если вернуться прошлое?
- вы крепко спите или что-то мешает?
- какой цвет лучше? какой мне больше пойдет?
- доброе утро. какие планы на день?
- вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё
- постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете?
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- что вы стесняетесь спросить на форуме? кто мне цепляется из-за невроза
- вам нравится эта певица?
- сегодня ветрено, но наконец-то солнечно!
- вы для своего мужа награда или наказание?
- стоит ли возвращаться к психотерапевту или лучше к психологу? у
- вы экономите? стали меньше экономить, когда начали хорошо
- у девушки ярко выраженная талия?
- какой комплект красивее?
- футболка не сильно будет привлекать внимание? кстати, я похудела на 7 кг
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- когда простываете, лечитесь таблетками или народными
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- диван или кровать? что у вас? почему сделали такой выбор?
- я в среду на увеличение губ пойду. больно или нет? сколько держится отёк?
- чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли?
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- как вам такой свитшот?
- каждый день целуетесь со своим мужчиной? каждый день говорите друг другу: я
- можно ли оставаться женственной, манкой, кокетливой, работая 5/2? или
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- тот парень со знакомств просит мой адрес и номер телефона. вы бы стали давать?
- как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не в
- девочки, как думаете, выхухоль - моя судьба или нет? будем мы вместе?
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очень
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- физически тянет к коллеге, есть ли шансы? хочу понять может он боится
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем для кукол барби
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- похожи на детских фотках между собой?
- в чем бы вы пошли на первое свидание с парнем, чтобы его сразу покорить?
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- что носите в своей сумочке? вам необходима большая сумка или
- как вам такое повседневное платье? и длина на мне?
- что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- замечали, что при ежедневном употреблении воды и меда кожа
- все темы» новые темы»
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|