| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Да, путь действительно был очень долгим. Я всегда была пухляшкой, но в меру. После первой беременности начала округляться, хотя и уделяла время спортивным занятиям. Прошло время и глядя на весы я пришла в дикий ужас, зловещая цифра в 116 кг замигала на дисплее. И началось...Сколько диет я перепробовала, никакие бег и аэробика не помогали. Слезы, жалость к себе. Ко второй беременности мне удалось избавиться от 14 кг. Пока пузик, кормление, от диет пришлось отказаться, спасибо моему доктору - набрала я за беременность всего 5 кг. И вот в феврале нарисовался остеохондроз - это и послужило толчком в голове к нахождению подхода к своему организму. Две недели я себя уговаривала и начала потихоньку. Убрала для начала жареное, потом мучное, сладкое. Вес стал уходить, медленно, но мы в шли вперед. Потом я перестала есть соленое, поливая все лимоном. Не ела после 18-00. Итог - общий сброс лишнего больше 4 Сейчас я ем сладкое, в основном зефир, мармелад, с утра с кофе. Так же не ем соленое (мне и раньше не очень нравилась соль). Это не диета, это система питания. Я не морю себя голодом, довольно много ем мясного и овощей с фруктами. Мне легко и хорошо. Девочки, главное очень сильная мотивация и все получится. Мое фото до: 
после: 
автор: ириска-лариска |
начало
-
ответ для: ириска-лариска
здорово! значит, организм уже у вас перестроился...т.е. вы на работе около 17-18ч просто едите, вот и все...очень интересно, возьму на заметку! а перекусываете на работе чем? -
super
-
ответ для: ириска-лариска
здорово! это моя мечта! мне удавалось скинуть не более 10 кг, хотя лишних у меня 30. а вы сейчас работаете или в декрете? как вам удается не есть после 18? -
молодец!!!!!
-
-
super
-
упс...сорри...я прочитала в предыдущих комментах, что примерно за полтора года...а какой период времени вы свой вес поддерживаете?
-
ого! 42 кг с февраля 2011 по август 2011? или как? выглядите сногсшибательно, для меня хотя бы 20 кг сбросить-просто мечта
вход
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- как отреагировали если бы кто-то, в вашем присутствии назвал бы вашего
- должны были прийти отпускные, а расчетчица пропустила как-то. писать в
- где у вас в квартире находится стиральная машина и на сколько это удобно?
- если бы ваш муж пошел ночью с другом, сказав что на 20 минут, а в итоге прошло 2
- подскажите обувь для ходьбы от 25000 шагов в день? в шлёпках ноги выкручивает
- цель любой женщины - выйти замуж? думала, что это всё пережитки, но нет.
- загадка с волосами! у вас бывает, что после мытья головы волосы как
- как вам такое фото? нравится или нет?
- что хорошего с вами сегодня произошло? мне сказали, что я совсем
- странная ситуация с тамбурной дверью. что это за фигня?
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- какой ник красивеее?
- у меня от него мурашки, но он женат. поделитесь у кого было так, чем
- вы барахольщица или вы за минимализм? я терпеть не могу лишние вещи в доме!
- какой ваш любимый кофе?
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- какое ваше качество вам больше всего помогает в семейной жизни?
- как не ревновать без причины? ушла из дома и словила психоз, муж домой не примет
- 8 кг так заметны? лицо моложе лет на 15. фото без фильтров, разница около
- помогли бы мужчине на фото?
- вы такое почувствовали бы? муж обеспечивает, но раз в месяц изменяет!
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- приснился любимый певец, который нес в руках керамического
- вам нравится стинг? я его обожаю. мне он нравится и как мужчина, и как певец.
- если поедешь на отдых с подругой, то все расходы будут 50/50. это ревность? поехать?
- наступило время тазиков: грею воду, чтобы голову помыть.
- как вам эта актриса? по каким фильмам её знаете?
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- что у вас сегодня на ужин?
- посоветуйте гостиницу в ярославле! где вы были и вам понравилось?
- судя по вашим наблюдениям, я простой человек или нет? со мной легко
- что самое абсурдное вы слышали от мужчин на свиданиях? хотел ёлку стащить
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- вы знаете женщин, которые занимаются интимом ради интима с
- приснился парень, которого давно не видела. смотрел как
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- что бы такое сказать на ресепшене, чтобы не записываться на следующий раз?
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- почему у детей не обнарудивают врожденные пороки сердца? узи,
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- обращаете внимание на смартфоны других? на моем месте взяли бы айфон
- всё-таки блондин или брюнет? иво из дикого ангела или серхео?
- кто-нибудь кипятит воду в кастрюлях, когда отключают горячую воду?
- кто вы по теории типажей дэвида кибби?
- зачем выходить замуж, вступать в отношения, если нужно работать?
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- как понимаете выражение юбка скроена по косой? в чём эффект от
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- как вам колечко? носите на ногах?
- где работать удаленно на дому? до декрета работала в банке
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- что это? ужас, я первый раз вижу это!
- у кого было так, что забыли человека, а он вам написал?
- ваши старшие родственницы в возрасте 50+ принимают женские гормоны?
- как бы вы отнеслись к знакомой, которая позвала встретиться и не
- если бы вы могли дать совет самому себе в 15 лет, что бы это было?
- какие каверзные моменты были у вас с мужчинами? я была сверху и
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти работать?
- как настроение? какие планы на день?
- у кого с мужем одинаковая группа крови? через какое время вы
- муж подарил 100 к! на что бы потратили? я на 3 платья и сапоги
- вы когда-нибудь наблюдали за звездопадом? это правда так красиво?
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- как мою зависимость назвать? в рестики и клубы хожу не за едой, а за дозой
- как думаете, почему с годами меньше энергии? нет сил ни на что, а в 20 лет
- у вас были сны, когда покойный забирал кого-то из живых? мне часто вещие сны
- вам легко сходиться? легко влюбляетесь? я без чувств не могу спать с мч!
- какой оттеночный, окрашивающий шампунь вы используете? он лучше
- узнала,что муж знакомой снимает женщин таких!
- вы сталкивались с проблемами полового нерва? к какому врачу
- какие у вас девайсы для уборки? робот пылесос, пароочиститель? или
- сколько разрядок нужно за месяц для хорошего кровообращения? что бы не
- расставьте приоритеты. что выбираете сначала, по степени
- куда вы ставите свою сумку на работе? я вешаю на спинку стула, чтобы никому не
- вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую
- мой мужчина говорит очень много комплиментов. как на это правильно
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- что у нее с платьем? почему перекосоежена грудь?
- все темы» новые темы»
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|