| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Приветик, понимаю, что про эту диету, наверное, многие слышали, но эта диета действительно помогает избавиться от лишних килограммов! Диета рассчитана на 9 дней, как минимум теряется 8 кг, без эффекта бумеранга! Я сижу уже 4-ый день без срывов, похудела почти на 4 кг. Мой рост 168 см, а вес на данный момент - 71 кг. Начинала я когда-то с 79. Моя подруга примерно с такими же параметрами в первый раз сидения сбросила на этой диете 11 кг, а во второй раз она сбросила 9 килограмм! ДИЕТА ПРОСТА ДО СМЕХА: ПЕРВЫЕ ТРИ ДНЯ нужно есть только варёный ВТОРЫЕ ТРИ ДНЯ только варёную курицу (белое мясо) без шкурки и жира, 300-400 грамм съедаем каждый день! И ПОСЛЕДНИЕ ТРИ ДНЯ только фрукты (1-1,5 кг кроме бананов). Обязательно в эти дни принимаем витаминки и пьем в большом количестве минеральную или обычную воду. За эти 9 дней можно потерять от 8 до 11 кг, в зависимости от очень многих факторов, как например, исходный вес, возраст и т.д. Ни к кому эти килограммы ещё не возвращались!
автор: Мальвинa |
начало
-
У меня результаты за 7 дней можно сказать никакие! ...мучалась больше, давилась этим рисом и курицей...а потеряла всего 1,5 кг!Я в шоке, короче...эта диета мне явно не подходит ...обидно так...
-
Так сегодня сажусь на эту диету.. Сообщю через 4 дня результат.
-
сажусь на эту диету, решено.
-
Оченб хотелось бы узнать результаты , напишите!
-
видимо придёться или по второму кругу или на какую-нибудь ещё одну строгую подсесть, а потом уже поддерживать, т.к. поддерживать пока особо нечего.
-
ответ для: scroll
помойму с выбором процента жирности у молочных продуктов не должно быть проблем. По крайней мере у нас в магазинах огромнейший выбор всяких диетических йогуртов. Едиственное, что не нашла - это диетический сыр. Меньше 12% жирности не бывает, но, думаю, буду грызть его, потому что без сыра не представляю себе безоблачного существования.
P.S. Сейчас едем грилить... сорвусь, съем что-нибудь обязательно Ну да ладно, два пальца всегда со мной -
ответ для: olysha2004
кстати посмотрю на результаты этой диеты. я смотрю у девченок результаты лучше чем у меня. можно ее по второму кругу? полсмотрим. -
ответ для: olysha2004
я не против. моя диета, на которой я сидела летом, подобна протасовке. Вот только я не заморачивалась на жирности молочных продуктов. А ты их как подбираешь?
сегодня у меня последний куриный день. свою курицу я слопала уже. дальше - вода, чай. а завтра начинаются фрукты. какие ты будешь кушать фрукты? я пока выбрать не могу ассортимент для себя -
Девченки, подскажите, является ли виноград фруктом, можно ли его есть в фруктовые дни...а то очень хочецца...
-
ответ для: scroll
Писала же где-то, что начинала три дня, но не выдерживала до конца, в итоге получаеться, что рис такой “вкуснейший“ я ела ещё три дня лишних. Ну ничего, всё уже позади. На курице тормознёт, а потом зато на фруктах дальше пойдёт. Я, кстати, выбрала себе протасовку, потом чтобы бытро не набрать. Не хочешь со мной? -
ответ для: olysha2004
а зачем пять дней??? вроде же по три положено по диете...но кстати, у меня на курочке сразу дело застопорилось. на рисе убавлялся вес. видимо, и тебе на рисе хорошо. в смысле, вес уходит. -
ответ для: scroll
конечно. Видимо это от того, что я его уже ем не три дня, а пять. Больше не могу, с завтрашнего дня ем курочку. Вес изначальный, видимо, у меня был серьёзный, скидываю быстро и это хорошо!
вход
- если поедешь на отдых с подругой, то все расходы будут 50/50. это ревность? поехать?
- подскажите термозащиту для волос, именно для повторного
- кто пользуется машинкой для стрижки ногтей сяоми? после хочется пилкой
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- у вас есть соседи, с которыми у вас плохие отношения и которые вам
- что потребовать у любовника в обмен на интим? но чтобы муж не просёк
- как вам такое тату? как бы описали его?
- вы чувствуете по энергетике в переписке, хотят с вами общаться или
- как бы вы поступили? позвонила начальница из банка с просьбой изменить
- как убедить людей общаться друг с другом вежливо?
- если бы у вас с мужем были у обоих сложности с признанием вины вслух, вы бы
- что в вашем понимании значит некрасивый мужчина? под это описание
- вб сделал платную доставку, девочки! всё, по 10 вещей не будем заказывать
- то ли хочу тебя, то ли непонятно. ерестал делать комплименты, как его снова
- вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор,
- в каком самом нетуристическом городе вы были? какое впечатление?
- друзья ваших детей-дошколят часто могут толкнуть их или ударить до боли?
- для вас это скучный гардероб вещей?
- как вы относитесь к алкоголю? не хочу выглядеть как отекшая вонючая
- у вас есть знакомые, которые сталкивались с онкологией по-женски? были
- вас напрягает лишнее внимание? вроде бы и приятно, а вроде и не нужно это все.
- какую выбрать кровать?
- а у нас на пруду творческий процесс!
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- муж говорит тебе не нужен айфон, мужчины и так будут писать
- расскажите про ваше самое ужасное свидание
- какое необычное блюдо вы готовили за последний месяц?
- нравятся ли вам холодные чаи? я просто обожаю
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- не могу уснуть. как с этим бороться? просто ложусь спать и куча мыслей в голове
- как ваш вторник? денёк задался?
- у вас бывают нервные раздраженные состояния до трясучки, с
- сегодня делала лами ресниц, зажгло глаз и мастер начала дуть мне в глаз!
- как вы относитесь к людям, которые такое пишут на авито? они самые хитрые?
- какое фото лучше?
- вы знаете такие семьи, где мужья или жены закрывают глаза на измены?
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- для вас это бедный мужчина? приходит к девушке на квартиру и
- всё происходит так, как и должно быть? или всё происходит стихийно, без
- как относитесь к женщинам, которых муж гонит на работу? особенно,
- никак не могу забыть парня из алтая! обменялись интим фото и он сдулся!
- как быть, если напилась и так действовала? почему так произошло?
- вы добавляли бывших в чёрный список?
- почему мужчина может одну женщину обхаживать, а для другой слов любви
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- как бы вы поступили? не могу уже жить с матерью, но врачи не нашли причину
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- почему ты моего ребенка не привезла?! а она: не буду же всегда я приводить!
- хватать за пятую точку официантку - это пережитки прошлого?
- пошли бы на такую работу? нужно обходить кабинеты после занятий и
- вы сидите на лавке одна?
- если бы ваш муж посмотрел с восхищённым взглядом на другую девушку. как бы вы
- как вечер? мы на футбол ходили, не много скучновато, но в целом понравилось
- как начать карьеру? мне 24, диплом уже на руках год, а с работой не
- к вам незаметно приставили в общественном транспорте? лезли куда не
- как вам такой вариант опочивальни? это в турецком сериале такие
- какой участнице подошёл бы ретт батлер из унесённых ветром для отношений?
- с какого возраста ваши дети стали спать одни? долго приучали? как?
- погода влияет на ваше настроение? у нас так резко похолодало, что
- где найти друзей, с которыми можно гулять и тусить? где вы искали?
- что сегодня хорошего с вами произошло? я встала на весы и там -0,5 кг.
- с чем у вас ассоциируется слово станица?
- как вам брюки? носили бы на улицу, в магазин? с чем носили бы?
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- как думаете, закомплексованная ли я ?
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- если бы вы могли изменить какую-то одну вещь в своем прошлом, что бы это было?
- глянцевая или матовая кухня? черная или белая? какая проще в уходе?
- на даче трава была скошена и на моей парковке стояла машина
- как вы храните презервативы? где прячете?
- у вас сразу появилась симпатия к мужу?
- у вас были мужчины, которые делили счёт пополам на свидании или
- бывший муж продолжает проситься в гости к моему новому мужу! неужели
- как вам фото? нравится? сфоткалась на природе среди подсолнухов.
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- вы обновили гардероб к осени? что купили или планируете покупать?
- все темы» новые темы»
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|