| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Приветик, понимаю, что про эту диету, наверное, многие слышали, но эта диета действительно помогает избавиться от лишних килограммов! Диета рассчитана на 9 дней, как минимум теряется 8 кг, без эффекта бумеранга! Я сижу уже 4-ый день без срывов, похудела почти на 4 кг. Мой рост 168 см, а вес на данный момент - 71 кг. Начинала я когда-то с 79. Моя подруга примерно с такими же параметрами в первый раз сидения сбросила на этой диете 11 кг, а во второй раз она сбросила 9 килограмм! ДИЕТА ПРОСТА ДО СМЕХА: ПЕРВЫЕ ТРИ ДНЯ нужно есть только варёный ВТОРЫЕ ТРИ ДНЯ только варёную курицу (белое мясо) без шкурки и жира, 300-400 грамм съедаем каждый день! И ПОСЛЕДНИЕ ТРИ ДНЯ только фрукты (1-1,5 кг кроме бананов). Обязательно в эти дни принимаем витаминки и пьем в большом количестве минеральную или обычную воду. За эти 9 дней можно потерять от 8 до 11 кг, в зависимости от очень многих факторов, как например, исходный вес, возраст и т.д. Ни к кому эти килограммы ещё не возвращались!
автор: Мальвинa |
начало
-
У меня результаты за 7 дней можно сказать никакие! ...мучалась больше, давилась этим рисом и курицей...а потеряла всего 1,5 кг!Я в шоке, короче...эта диета мне явно не подходит ...обидно так...
-
Так сегодня сажусь на эту диету.. Сообщю через 4 дня результат.
-
сажусь на эту диету, решено.
-
Оченб хотелось бы узнать результаты , напишите!
-
видимо придёться или по второму кругу или на какую-нибудь ещё одну строгую подсесть, а потом уже поддерживать, т.к. поддерживать пока особо нечего.
-
ответ для: scroll
помойму с выбором процента жирности у молочных продуктов не должно быть проблем. По крайней мере у нас в магазинах огромнейший выбор всяких диетических йогуртов. Едиственное, что не нашла - это диетический сыр. Меньше 12% жирности не бывает, но, думаю, буду грызть его, потому что без сыра не представляю себе безоблачного существования.
P.S. Сейчас едем грилить... сорвусь, съем что-нибудь обязательно Ну да ладно, два пальца всегда со мной -
ответ для: olysha2004
кстати посмотрю на результаты этой диеты. я смотрю у девченок результаты лучше чем у меня. можно ее по второму кругу? полсмотрим. -
ответ для: olysha2004
я не против. моя диета, на которой я сидела летом, подобна протасовке. Вот только я не заморачивалась на жирности молочных продуктов. А ты их как подбираешь?
сегодня у меня последний куриный день. свою курицу я слопала уже. дальше - вода, чай. а завтра начинаются фрукты. какие ты будешь кушать фрукты? я пока выбрать не могу ассортимент для себя -
Девченки, подскажите, является ли виноград фруктом, можно ли его есть в фруктовые дни...а то очень хочецца...
-
ответ для: scroll
Писала же где-то, что начинала три дня, но не выдерживала до конца, в итоге получаеться, что рис такой “вкуснейший“ я ела ещё три дня лишних. Ну ничего, всё уже позади. На курице тормознёт, а потом зато на фруктах дальше пойдёт. Я, кстати, выбрала себе протасовку, потом чтобы бытро не набрать. Не хочешь со мной? -
ответ для: olysha2004
а зачем пять дней??? вроде же по три положено по диете...но кстати, у меня на курочке сразу дело застопорилось. на рисе убавлялся вес. видимо, и тебе на рисе хорошо. в смысле, вес уходит. -
ответ для: scroll
конечно. Видимо это от того, что я его уже ем не три дня, а пять. Больше не могу, с завтрашнего дня ем курочку. Вес изначальный, видимо, у меня был серьёзный, скидываю быстро и это хорошо!
вход
- вам было бы обидно и неприятно, если бы муж подруги не уступил вам место?
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина?
- кто с каким дипломом стал инструктором йоги? обязательно, чтобы был со
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом!
- купили недавно кактус, что у него в центре за лысина и мох? при приобретении не
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- решилась на цветастый купальник, зацените. на загаре вообще
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- была близость с начальником в сильном опьянении! делает вид, что ничего не
- как я вам? как выгляжу?
- из-за чего вы переставали общаться с друзьями? какие были причины?
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- какие теневые качества у вас есть? можете признать это в себе?
- какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здоровьем.
- чем сегодня занимались? я проснулась в 12, покормила сына и весь день
- какой цвет глаз красивее?
- сколько в вас лишних кг? во мне 2
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие дни
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- не могу уехать домой, снова жду парня на вокзале! обошла все вагоны - его там нет!
- стали бы рассказывать о решении своей проблемы человеку, у
- муж так и не заметил шикарное творение косметолога. есть разница до и
- на гв кто-нибудь колол ботокс? отпишитесь
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- как вам парень? реально красивый?
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- почему сначала взяли деньги за чистку кондиционера, если она не
- если бы вы влюбились в врача, то пошли бы ради этого работать санитаркой в
- влезет ли чемодан размера l под нижнюю полку в купе?
- как вам такое повседневное платье? и длина на мне?
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- 23 года и 36 - сильно изменилась?
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- не открывается штрих код на вб! даже покупки не показывает, хотя их нет! у
- юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба?
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до
- кто сейчас на природе фотографируется или просто гуляет, вы клещей не
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшную маску
- кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов в
- попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде?
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- что вам нравилось делать в детстве с родителями? мне нравилось как мама мне
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- какие требования у вас к мужчинам?
- у кого-нибудь появляется тревожность из-за темноты и короткого дня?
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- есть здесь те, у кого тяжелый характер? как вы живёте?
- ко мне на тренировке стал клеиться мужчина! что нужно сделать, чтобы он
- что вы подумали бы? девушка бьёт спутника и орет: я его любила, а тебя взяла для
- сказал, что не любит меня и со временем может полюбить! мне нужна семья, а не
- как вам преображение с коллегой при моей помощи?
- где храните папки с документами, в каком шкафу? искала папку, все
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- вы ревновали своих мужчин? а вас они ревновали?
- какие у вас отношения с родителями мужа? есть здесь те, у кого сложные?
- в чем разница между гавайской и мексиканской смесью?
- ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплиментов!
- у вас работает вк? у меня не работает сейчас.
- я не зря ждала! ура, парень в моем вагоне! он понял все?
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- в какое караоке из этих пошли бы?
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- купила дорогой объектив для зеркалки, а он фотает так же, как китовый
- все темы» новые темы»
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|