| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Как-то раньше не замечала, что набрала лишние кг, но вот после нового года, когда период праздников и вкусностей уже закончился, встала на весы - 72 кг! Начинала уже болеть спина и ножки, конечно, такую тушку таскать! Раньше сидела на разных диетах, была и гречневая, и рисовая и пр. Но однообразие этих диет приводило к срыву, как только вес доходил до 65 кг, стрелка весов стояла на месте, и был очередной срыв. И вот подобрала для себя идеальную диету с нагрузками: как только я открыла глаз - сползаю на пол и пресс качаю, сначала верхний, потом нижний. Из еды мяско с овощами. Завтрак: омлет со шпинатом, зелёный чай, на обед кусочек курицы с духовки и салатик “оливье“, только я туда картошечку не добавляю и вместо колбасы - говядина. Ем почти всё подряд, но в умеренных порциях - не до фанатизма! Чтоб не было срывов балую себя любимую сладеньким раз в три дня. Могу позволить зефирушку или горький шоколад и конечно же сладкое в первой половине дня. Ем и торты, но опять же не часто и в первой половине. Друзья раньше на день рождении пытались уговорить на тортик, но я стояла на своём: «Дайте на вынос» и теперь куда бы мы не пошли – уже отдельно стоит кусочек мой на вынос! Ужина у меня нет. При этом люблю вечером готовить, реагирую на всё спокойно и на бурление бульона в кастрюле и на ужинающего мужа. Когда по вечерам готовлю, вообще ничего не пробую, на роль дегустатора идеально подошёл муж. Теперь мой вес 56 кг при росте 167. В среднем теряла по 4 кг в месяц. Сейчас начала уже обновлять гардероб, потому что всё просто огромное! Мое фото до: 
после: 
автор: kudrja06 |
вход
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- вы в отношениях гнете свою линию или компромисс важнее?
- кто в вашей паре более умненький? а кто более тупенький? почему?
- знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть деньги
- назовите какие считаете веские причины для расставания с парнем.
- в кексе вам нравится активность? придушить, постонать, пошлепать?
- замечаю, как я бешу женщин! когда я расфуфыренная мне хотят нахамить,
- как мужчина у нас отнесётся к женщине, которая с лишним весом не на
- сколько лет дадите?
- в чём смысл жизни?
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодная внешность?
- пару месяцев назад парня с сз назвала нищим уродом. я плохой человек?
- мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать! как быть?
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- возобновила тренировки!
- если поместить фронтальную камеру снизу лица, у вас есть второй
- если бы кто-то оскорблял участниц, а потом обвинил вас, как бы вы себя оправдывали?
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- ваши мужчины общаются с другими женщинами, помимо работы?
- едите ли вы колбасу? какова вида и марки покупаете?
- часто ли вам парни пишут подобное? я запомнилась всем как хорошая
- к чему снится сон? страшно стало, что с бывшим может случиться что-то плохое.
- вы верите в приметы. какие?
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- я содержанка на минималках? салоны 4 раза в неделю,
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- как стать лучшей версией себя? перебор с нецензурной речью, как себя отучить?
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- как вам такая гостиная?
- почему один мужчина быстро заводится и начинает орать, а другого
- мужчины почему-то удивляются, когда меня смущают их дети! неужели не
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- у вас с мужем общий бюджет? было такое, что он не давал вам денег? устраивали
- а у меня фоточки с концерта и с футбола. зацените!
- о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает
- на сколько лет тут выгляжу?
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- если вы испортили с кем-то отношения, что делали все, чтобы их возобновить?
- у вас бывает, что время очень медленно тянется? как сегодня длилось утром?
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- я не похожа на жену? больше на любовницу похожа?
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- на какой фотке я получилась лучше всего?
- были ли у вас подарки, которые вам не понравились? как вы реагировали?
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- вы бы согласились не мыться месяц за вознаграждение в сумме 500к? дома
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- немного фоток с суздаля!
- я в 29 и я в 37. старше стала выглядеть? с волосами в 29 фото
- отношения приходят в жизнь сами, когда не ждёшь? или надо искать и к ним
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- вам нравится эта актриса? как вам её внешность? в каком фильме впечатлила?
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- какая помощь мужа для его матери для вас допустима? что для вас пределы нормы?
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- сексуален ли для вас мужчина, который нянчится с ребенком?
- можете прислать фото сумочки, с которой вы были на последней ночной
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- вокруг меня все помешались на красных испанских слизнях. они опасные?
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким другом,
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- кому вы в вк ограничиваете доступ к странице?
- изменила мужу! сегодня уже что-то заподозрил. а если его брат нас спалит?
- парень критикует внешность и мать: мать ненормальная, поэтому и ты такая. он
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- почему так тяжело встретить своего человека?
- стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня практики и
- мой мужчина говорит очень много комплиментов. как на это правильно
- какое блюдо вам нравится последнее время? мне фаршированные перцы
- хочу уйти от мужа, подозреваю его в измене. боюсь не смогу прокормить
- все темы» новые темы»
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|