| ||||||
| ||||||
|
вход
|
В моей истории ничего нового нет. Как и у многих. Никогда не была хрупкой девочкой, наследственная предрасположенность, гормональный дисбаланс и неуемный аппетит. Периодически сидела на диетах, но потом все возвращалось обратно да еще и с лихвой. Три с половиной года назад не стало очень близкого и дорогого мне человека и я опять принялась заедать горе. Итог, к августу 2009 года стрелка весов показывала 95 кг при росте 166 см. Да еще и особенности фигуры, весь жир откладывался на животе и спине, а ножки оставались более или менее нормальными, эдакий чупа-чупс в общем. Но даже эта цифра не пугала, было определенное недовольство, что не могу влезть в вещи, но смотря в зеркало все равно казалось, что не все уж так и плохо. Не знаю, что произошло со мной в ту ночь. Как обычно сидела за компьютером и вдруг решила, что надо себя сфотографировать. Как есть, без одежды и подбора поз, в которых удается прикрыть жир. Так и сделала, сказать, что увиденное повергло меня в шок - значит не сказать ничего. Решила, что надо как-то с этим бороться. Для начала решила прибегнуть к диете. Все 22 дня выдержала и результат не заставил себя ждать минус 8 кг. Неожиданным плюсом оказалось изменение вкусовых пристрастий. До этого майонез могла есть банками, со всем подряд, просто так на хлебушек намажешь, сидишь жуешь и тешишь себя непонятно чем. А теперь на него смотреть даже противно. Все это конечно хорошо, но я понимала, что сбросить вес можно, но выглядеть при этом как сдувшийся шарик с обвислой кожей, не многим лучше, чем весить 95 кг. Стала искать, чем бы заняться. Решила остановиться на танце живота. Но как оказалось, нигде поблизости занятий не было. Я зашла в центр не далеко от работы, чтобы узнать какие занятия у них имеются и администратор предложил мне пробное занятие по программе “Преображение“. Поскольку решение чем-нибудь заняться было принято, оставалось только действовать. В общем в январе 2010 я весила около 83 кг. Вес застыл. Но на этот раз я не сдалась, понимала, что надо перетерпеть, свои 95 я ведь не за один день набрала. Да и фотографии в памяти так засели, что помогли пережить этот застой. К маю вес стал опять падать и был уже 78 кг. Но настало лето. Есть люди, которые в жару вообще есть не могут, а я наоборот, да еще чтоб пожирнее и погуще. В общем опять 83 кг вернулись. Но за это время как то начало меняться мое сознание. И я поймала себя на мысли, что нельзя так зависеть от еды. И осознала истину, что мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть. И вот так, продолжая занятия 3 раза в неделю по два часа, не ем после 18-00, и питаясь правильно для поддержания жизненных сил, я стала находить другие радости в жизни. Итог, на весах 75,6 кг. Моя очередная мини-цель достигнута. Можно стремиться к новой цели. Мое фото до: 
после: 
автор: Moroshenka |
вход
- завидую тем, кто не привязается к мужчинам. как забыть бывшего?
- чего сейчас вам не хватает в жизни для личного счастья? мне денег и страсти
- я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чёрной
- на обеих фотках одинаковый вес?
- добавить в чёрный список телефонный номер, это бесплатная услуга?
- вас бы привлек мужчина с такой фигурой?
- почему так обманывают людей на распродажах? какая же это
- как прекратить дрожь в руках в волнительные моменты? такой тип нервной
- вам нравится этот ведущий?
- на месте влюбленного парня побоялись бы ко мне подкатить? выгляжу
- имеет ли банк право принуждать ставить пароль на экране блокировки смартфона?
- взять однушку без долгов с ремонтом или двушку с долгом и без ремонта?
- сколько раз в неделю ваш муж меняет нижнее белье?
- вы бы пошли на операцию к молодому врачу или выбрали поопытнее?
- раз встретились, и он уже на что-то рассчитывал! спросила: а что ты для этого сделал?
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- какой самый странный комплимент вам когда-либо говорили?
- хочу мести! меня обидел мужчина, были сексуальные домогательства.
- а я сегодня вон какая на работу ходила. как вам? вы бы так нарядились на
- вы обновили гардероб к осени? что купили или планируете покупать?
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- носили бы трусы с маленькой надписью love? меня это дико смущает.
- если родители пьют, то и дети будут или если родители умные, то и дети
- отношения приходят в жизнь сами, когда не ждёшь? или надо искать и к ним
- ужасный живот? сделали бы пластику?
- я знаю, какой типаж нравится всем женщинам. внешность вполне себе годная
- в течении какого бы времени использовали смесь только что
- на сколько вам хватит суммы 17000? мне на еду хватает их на неделю. я транжира?
- похожа на школьницу в такой одеяние? толстовка и чёрные брюки.
- вы пробовали салат мимоза с тунцом? всегда готовила с горбушей, но её
- общепит: нет трудового договора, работают даже без медкнижек!
- это прям ужасная фигура? поразили комментарии: фу, бревно!
- вам нравятся джек воробей как мужчина? считаете его красивым?
- кто поправлялся от нейролептиков? как сбросили вес? весила 175/68, сейчас
- вы любите тушенную капусту? как часто её едите?
- погода испортилась! теперь мои купания только такие!
- если мужа стал часто кусать и царапать кот, у него есть любовница? слышит запах?
- что сейчас находится перед вами? передо мной лавочка, за ней дорога, дом,
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- самая красивая модель? хотели бы вы иметь такую же внешность?
- вы всегда чувствовали когда парень вас любит или разлюбил? всегда это верное
- поздравьте меня! собираю вещи и еду на несколько дней на алтай и творческий
- как решиться на поход к психиатру? есть убеждение, что там лечат
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- у вас есть плохие привычки? как они проявляются?
- а у вас был эндометриоз? как лечили? обнаружили на узи? это мешало
- предложила где-то посидеть и, как думаете, где он предложил?! в машине!
- мч по переписке сказал что не хочет общаться, отвечает на отвали. ваши
- вы были когда-нибудь инициатором интима с новым мужчиной? как все
- посоветуйте термозащиту для утюжка. спрей нежелательно, но буду
- вы любите тельцов? какие они? как вы думаете, я типичный телец или нет?
- каким моющим средством для посуды пользуетесь в данный момент?
- если оба человека в паре создают эмоциональные качели,
- делитесь своими самыми последними покупками на валберис
- у вас есть вещи только химчистка? часто относите? не жалеете о
- если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти работать?
- не хватает ни на что денег - это как? есть жилье, хватает на еду - это не хватает?
- матери 30, дочери 13. почему я в таком шоке, что они выглядят почти на один
- у кого какой был завтрак? булочки с плавленным сыром немного поджаренные
- вам нравятся мужчины, похожие характером и типажом на вашего
- зачем делают такие дизайны?
- как отговорить подругу от работы сборщик грибов? весь день на ногах,
- вы часто вспоминаете детство? с какого возраста вы его помните?
- ваши знакомые меняли резко имидж? как реагировали окружающие?
- какой запах для вас отвратителен?
- парень в 30 лет живет с родителями и за их счет! учится на права, работы
- как расцениваете фразу: лучше всех не будешь? каждого интересует
- стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была
- такая юбка атласная: да или нет?
- на что потратили бы 200 к на моем месте? айфон, небольшой ремонт или красота и
- можно ли на ноги нагрузку, если сосуды слабые? на ногах синие пятна с
- почему я не умею готовить? даже элементарные блюда есть невозможно.
- вы рожали ребёнка, надеясь на мужа, или у вас была своя материальная
- кто из актеров, певцов и других известных личностей мне бы подошел?
- если бы ваш муж изменил, как бы вы его наказали? надо ли наказывать
- вам по-человечески жалко моего бывшего мужа? или это его выбор и нечего
- сколько по времени можете болтать со своим мч по телефону? любите
- у вас имеется нижнее белье с интересным принтом? у меня одни - трусы с
- все темы» новые темы»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|