| ||||||
| ||||||
|
вход
|
В моей истории ничего нового нет. Как и у многих. Никогда не была хрупкой девочкой, наследственная предрасположенность, гормональный дисбаланс и неуемный аппетит. Периодически сидела на диетах, но потом все возвращалось обратно да еще и с лихвой. Три с половиной года назад не стало очень близкого и дорогого мне человека и я опять принялась заедать горе. Итог, к августу 2009 года стрелка весов показывала 95 кг при росте 166 см. Да еще и особенности фигуры, весь жир откладывался на животе и спине, а ножки оставались более или менее нормальными, эдакий чупа-чупс в общем. Но даже эта цифра не пугала, было определенное недовольство, что не могу влезть в вещи, но смотря в зеркало все равно казалось, что не все уж так и плохо. Не знаю, что произошло со мной в ту ночь. Как обычно сидела за компьютером и вдруг решила, что надо себя сфотографировать. Как есть, без одежды и подбора поз, в которых удается прикрыть жир. Так и сделала, сказать, что увиденное повергло меня в шок - значит не сказать ничего. Решила, что надо как-то с этим бороться. Для начала решила прибегнуть к диете. Все 22 дня выдержала и результат не заставил себя ждать минус 8 кг. Неожиданным плюсом оказалось изменение вкусовых пристрастий. До этого майонез могла есть банками, со всем подряд, просто так на хлебушек намажешь, сидишь жуешь и тешишь себя непонятно чем. А теперь на него смотреть даже противно. Все это конечно хорошо, но я понимала, что сбросить вес можно, но выглядеть при этом как сдувшийся шарик с обвислой кожей, не многим лучше, чем весить 95 кг. Стала искать, чем бы заняться. Решила остановиться на танце живота. Но как оказалось, нигде поблизости занятий не было. Я зашла в центр не далеко от работы, чтобы узнать какие занятия у них имеются и администратор предложил мне пробное занятие по программе “Преображение“. Поскольку решение чем-нибудь заняться было принято, оставалось только действовать. В общем в январе 2010 я весила около 83 кг. Вес застыл. Но на этот раз я не сдалась, понимала, что надо перетерпеть, свои 95 я ведь не за один день набрала. Да и фотографии в памяти так засели, что помогли пережить этот застой. К маю вес стал опять падать и был уже 78 кг. Но настало лето. Есть люди, которые в жару вообще есть не могут, а я наоборот, да еще чтоб пожирнее и погуще. В общем опять 83 кг вернулись. Но за это время как то начало меняться мое сознание. И я поймала себя на мысли, что нельзя так зависеть от еды. И осознала истину, что мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть. И вот так, продолжая занятия 3 раза в неделю по два часа, не ем после 18-00, и питаясь правильно для поддержания жизненных сил, я стала находить другие радости в жизни. Итог, на весах 75,6 кг. Моя очередная мини-цель достигнута. Можно стремиться к новой цели. Мое фото до: 
после: 
автор: Moroshenka |
вход
- вопрос к тем, у кого на ногтях рук разнообразный дизайн: а что у вас на ногтях ног?
- у кого зп 50000? как вы живете?
- ваш выбор: живёте одна на зп 40 тыс. или живёте с человеком, которого не
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- как вам свадебный наряд? как вам пара?
- писала отзыв о компании 2 года назад, но сейчас его не нахожу.
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- какие теневые качества у вас есть? можете признать это в себе?
- доброе утро! всем классного настроения!
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- рассказывать близким о неудачном интимном опыте?
- как часто пьёте алкоголь? и какой именно?
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- как вам куртка?
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- какой на фото размер штанов?
- с родной сестрой как чужие! втихаря от меня оформила родительский дом на
- прошел год, сильно изменилась?
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- какие планы на длинные выходные? я сегодня иду на концерт и театральный
- что будет, если не забрать заказ с вб?
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- в какой стране вам понравилось?
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- вы когда-нибудь пробовали гипоксические тренировки? какой эффект
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- искусственные цветы в интерьере - это норм или нет? у меня стереотип в
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- какие планы на день?
- ваша ответственность на работе соответствует вашей должности?
- удаляют ли в бесплатных поликлиниках ретинированные зубы
- как пережить предательство родного человека? были отношения,
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по
- как вам такой лайфхак?
- что вы подумали бы? девушка бьёт спутника и орет: я его любила, а тебя взяла для
- стали бы рассказывать о решении своей проблемы человеку, у
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- морщины в зоне декольте и шее, возраст 30+. что делаете? как справляетесь?
- какие котлетки любите? сами готовите или покупаете? овощные
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- как это понимать? показала подруге фото парня, она сказала, что он скуф!
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- я в шоке от старшего поколения! подруга моей мамы обозвала моего
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на сз?
- как думаете, что во мне хорошего?
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- нужна помощь специалиста? не хочу выходить на улицу и даже просто
- в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- все темы» новые темы»
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|