| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Диета состоит из стадий, в каждой стадии по 3 дня: 1 стадия: Ничего не едим. Пьем только воду. В этой стадии теряем 3,5 кг в сумме 2 стадия: По 200 г кефира 4 раза в день, например в 9-00, 12-00, 15-00, 18-00 3 стадия: В 9-00 пьем кефир и кушаем 100 г овсяной каши, можно «скороешку» или «быстров». Остальные 3 раза - 200 г кефира. 4 стадия: 5 стадия: 09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо), 15-00 200 г любых фруктов или овощей кроме бананов и картофеля, 18-00 кефир 6 стадия: 09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо),15-00 200 г гречневой каши, 18-00 200 г любых фруктов или овощей кроме бананов и картофеля и кефир 100 г кефира Когда все стадии завершены, продолжаем питаться по 4 раза в день маленькими порциями, причем кушаем все. Кушать много не захочется, т. к. во время этих стадий мы уменьшим желудок, и много просто физически в вас не влезет! Возможно, будете оставлять еду не доеденную.
автор: sapa |
начало
-
Тогда надо рискнуть.. Потом напишу свои результаты
-
ответ для: Olga,
ленька - хоршие рез-ты)))) -
Подскажите,пожалуйста, какие результаты от этой диеты?
-
-
эт диетка-хороший выход из голодания!!!
-
ответ для: el´
Я тоже считай сегодня начала, так как вчера вечером... -
ответ для: black-girl
Я здесь, сегодня начала, пока держусь) -
ответ для: el´
Где же ты? -
ответ для: black-girl
Держись! Я с тобой! -
ответ для: el´
Присоединяйся завтра, а то я одна не справлюсь -
ответ для: black-girl
Я тоже полна решимости, но сегодня начать диету у меня не получилось... -
ответ для: el´
Как твои дела? Ты начала диету? Я пока полна решимости
вход
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- зачем бывший так себя ведет? идет с девушкой и пристально долго смотрит мне в
- жена брата активно налаживает отношения с родственниками,
- грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом, полная
- почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- в чем бы вы пошли на первое свидание с парнем, чтобы его сразу покорить?
- вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?
- какой оттенок волос идёт к ореховым глазам? помогите определиться
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- как вам преображение девушки?
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семьи?
- за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у нас нет алкашей!
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжать надо.
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли?
- своя ли талия была у мерелин монро? или удаляли ей рёбра?
- какие платья понравились, а какие - ужасны?
- вводите какие-то правила минимализма для себя в быту? что для вас
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет
- деменция после инсульта. это состояние необратимо? страшно оставлять
- у вас болит голова в первый день месячных? как вообще себя чувствуете в эти
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- что себе последнее время покупали из масс маркета на лето?
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- как вам такой топ и кофта?
- в какое караоке из этих пошли бы?
- что для вас является поводом для расставания? что можете простить?
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- ваша ответственность на работе соответствует вашей должности?
- что делать от отёков? стараюсь не есть солёное и есть овощи, в итоге лицо прям спало.
- как я вам? как выгляжу?
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- скажите, сколько лишних кг? вес 74, рост 173.
- плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чувства?
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- вы бы заказали косметичку со своим именем? или для вас это слишком?
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- кто принимал противотревожное? 1700 на 20 дней это дорого?
- как вам фото? нравится или нет?
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое
- какое платье выбрать?
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- могут ли появиться брыли от похудения?
- я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах с кислой
- уже 13 день после еды начинается рвота, иногда с примесью крови, стул угольный
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- вы верите в то, что лазерная эпиляция не наносит вреда? как относитесь к
- все темы» новые темы»
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- я худею только ради мужчин!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|