| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Первая неделя: Утро: выпить стакан воды с лимоном, за 30 минут до салата! Сделать фруктовый салат: яблоко зеленое, груша, апельсин или мандарин - только три вида! И залить йогуртом с жирностью - 1%. День: из любых овощей кроме картошки сделать салат и заправить лимонным соком или оливковым маслом ! Всё без соли! В течение дня можно вы Вечер: тот же салат Старайтесь не делать больших порций! За первую неделю можно сбросить до 7 кг! Я пила много зеленого чая и воды с лимоном! Вторая неделя: Всё также - только к обеду добавить 100гр постного мяса без соли! Я много что пробовала, но эта диета кроме всего прочего еще и очень полезная!
автор: Marianna095 |
начало
-
ответ для: Marianna095
привет, из всех объяснений я немного не допоняла - объясни более конкретно Овощи в салаты должны быть ТОЛЬКО свежие, или же можно, например, сделать салатик из вареной свеклы и зелени? Квашеная капуста - также не допустима, как и соленые огурцы? -
Здорово, я с вами!
а держится ли вес? -
Привет Всем! Я второй день на этой диете. Уже минус 1,5 кг. У меня вопрос: Можно ли салаты типа“винегрет“, только без картошки, и соответственно маринованных огурцов?
-
ответ для: *КОРОЛЕВНА*
Я думаю, киви тоже можно. -
Я с вами с понедельника!!! Мне мама тыкву принесла, я отдельно живу, я думаю её тоже приобщить... Завтра куплю йогурты и всё, что нужно.
-
у меня вопрос
1. Можно ли вареные овощи в салат
2.Какие еще фрукты можно на завтрак -
ответ для: Marianna095
из лимона?
вход
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- не могу найти рыбу. может кто знает? вроде морская. внутри плотная и очень белая.
- как относитесь к травле в коллективе на работе?
- ваш муж делится с вами своими проблемами и переживаниями или из
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- выхухоль стал моделью - это знак? на фотосессии ходит
- а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссовках?
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так
- не могу добиться успеха! подруги либо работают в крупной компании,
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- у вас было, когда мужчина, который в вас влюблен и серьезно настроен, резко
- почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- сколько лет ему, а сколько ей?
- вас не беспокоит, что большая часть жизни проходит в состоянии
- какой органайзер по цвету и дизайну лучше?
- у вас когда-нибудь возникали конфликты с таксистами и по какому
- вам не кажется странным, что его похоронили рядом с первой женой? это
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- как отличить сангвиника от холерика? в чем различия между этими
- может ли эта звезда позволить себе отдых в анапе?
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам подарок?
- как научиться читать на английском, если есть много слов-исключений из правил?
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- любите активно отдыхать? куда ходите?
- вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на женскую
- детей учат меркантильности с детства шуточными песнями. вот так и растут
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- кто рожал за границей, как это вообще происходит? понятно ли врачей?
- у вас было такое, чтобы парень на первой встрече уходил сразу же?
- какие у вас отношения с родителями мужа? есть здесь те, у кого сложные?
- это стоит денег! сказал жених мне на просьбу взять машину на выходные!
- больно ли проходит осмотр проктолога? насколько болезненна эта
- как думаете, разговаривать каждый день с мамой по 5 минут в день - это много?
- какие брендовые купальники вы предпочитаете?
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- каких знакомых женщин у вас больше? рабочих лошадок или у кого всё как в сказке?
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- когда вы перестали быть девочкой для битья?
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- как вернуть радость в жизни?
- клиент сохранил мой номер, начал звонить как бы по ошибке, писать, как быть? я отшила
- вы любите футболки? сколько их у вас в гардеробе? считаете их
- мне кажется, что я влюбляюсь в того парня. какие признаки влюблённости?
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- это утягивающий корсет?
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- лежу на кровати и наблюдаю классное световое шоу: молния уже 2 часа
- хотели бы такую жену своему сыну? хозяйство ведёт средне, помешана на
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- у кого так же? люди хорошо относятся только к своим, а к чужим -
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- почему я на фото получилась толстой? в жизни щёк у меня вообще нет, руки
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- выпадут ли остатки волосёнков? хочу из каштанового бахнуть в такой.
- этого мужчину можно назвать состоятельным и кем он может работать?
- вы смотрите? мне иногда поднимает настроение такие коротенькие
- вам нравятся парни с фигурой песочные часы, когда плечи по ширине равны
- интересно, видит ли мою аватарку человек, у которого я в чс?
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- как мне будет выгодно? лучше отгулять отпуск и потом уволиться?
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- меня гонят со всех работ! ни с какой работой не справляюсь!
- все темы» новые темы»
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|