| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Первая неделя: Утро: выпить стакан воды с лимоном, за 30 минут до салата! Сделать фруктовый салат: яблоко зеленое, груша, апельсин или мандарин - только три вида! И залить йогуртом с жирностью - 1%. День: из любых овощей кроме картошки сделать салат и заправить лимонным соком или оливковым маслом ! Всё без соли! В течение дня можно вы Вечер: тот же салат Старайтесь не делать больших порций! За первую неделю можно сбросить до 7 кг! Я пила много зеленого чая и воды с лимоном! Вторая неделя: Всё также - только к обеду добавить 100гр постного мяса без соли! Я много что пробовала, но эта диета кроме всего прочего еще и очень полезная!
автор: Marianna095 |
начало
-
Я сижу четвертый день,результат -2 кг,но у меня почти 30 лишних. Живот не вздулся ,есть хочется не сильно и то только после завтрака
-
И у меня хорошие результаты,хотя так быстро хорошо ли это.Я сброила около 2-3 кг https://www.galya.ru...
-
ответ для: Darka
Я решила на другой посидеть!!!Не знаю,правда,выдержу,или нет...Посмотрим!Пока 2 дня кефира! -
Есть хочется правда но не страшно :)
и живот вздулся :
Результатов нет пока, но я не расчитывала что на 2й день будут
за 10 дней думаю 2-3 кг уйдет...или как...?...
а у всех кто тоже сидит как успехи и настрой? -
ответ для: *АЛЕНЧИК*
Я вот по скольку болею, то только пью..на еду и смотреть не могу..Получается 2 день разгрузки..А как только аппетит появится я присоеденяюсь к вам!!! -
мне надо 5 кг скинуть. за какой срок получиться как думаете?
-
А можно ли кофе?
вход
- как вам такой типаж? немецкий актер макс римельт.
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой салон в
- могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилось
- откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз?
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- если вы снимаете посуточно квартиру, пишите что-то ещё, кроме
- какая ваша самая дурацкая встреча на сз? мой всё время молчал, гуляли в тишине 2
- поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над
- у вас одинаковый вкус с мужем на фильмы, сериалы? я люблю чернуху, а муж
- у кого была миома, чем лечили? год назад удаляли полипы, но
- какой крем вокруг глаз вам больше нравится? не могу подобрать уход.
- если бы муж выбрал имя для дочери, которого нет в окружении, задали бы
- если у человека есть муж и дети, а у меня нет, значит моя жизнь сложилась хуже?
- какой характер у этого мужика?
- может ли аллергия появиться с возрастом? каждый день закладывает нос и
- почему, когда пишешь какой-то комментарий под видео, никто не лайкает?
- у кого дети в подростковом возрасте, вы покупаете им пит-байки,
- представьте, что вам 80 лет. что бы вы рассказали внукам о своей жизни?
- зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и морально
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи!
- посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!
- листья у авкода поджарились на балконе на солнце. можно ли его как-то
- люди нашли квартиру для съема, но новым хозяевам не с руки ждать
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- почему люди осуждают безработных?
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссовках?
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- есть смысл чего-то ждать или дальше поцелуев рядом с тем местом не продвинется?
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- в каком возрасте вам было сложнее всего? в какие годы испытывали
- как вы познакомились со своим мужем, парнем? знакомлюсь только в
- я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные удалю
- что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин?
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- дружба в 90-е и сейчас - замечаете разницу? раньше было больше
- парень прислал цветы!
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- есть здесь те, у кого тяжелый характер? как вы живёте?
- у вас сильно зависит настроение от того, насколько уютно в доме?
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- походу мужчина использует меня для интима, хочет ночевать 2 раза
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- фотосессия! как же я красиво получилась на недавней!
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- а вот моя ляля. дадите 8 лет? на вид годик!
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова
- все темы» новые темы»
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|