вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
14 января я начала свою новую жизнь и можно сказать родилась заново!


Начала худеть и приводить себя в форму. Мой вес на тот момент был 111,4 кг! Ужаснувшись, я начала выбирать себе диеты...


Выбрала! Диета Кима Протасова помогла мне сделать отличный толчок и начать.


За 5 недель диеты я сбросила 9 кг, но после того как она закончилась я продолжала питаться правильно, разделяя углеводы от животных жиров и похудела еще на 9,5 кг при этом инте
нсивно, хотя бы три раза в неделю занимаясь спортом.


Сейчас я вешу 92 кг и продолжаю исполнять свои поставленные цели.



Каждой из вас я желаю достичь задуманного!


Мое фото до и после:



« все истории борьбы с весом »

автор: ЛЕНК@-ПЕНК@

начало

  • «   ленк@-пенк@ 27.04.10 12:24
    »

    ответ для: Джинн

    я пока держусь, 3 день сегодня!Чувствую себя хорошо!
  • «   джинн 27.04.10 12:21
    »

    ответ для: ЛЕНК@-ПЕНК@

    Думаю,что получится!Японка не голодная,только слабость у меня была,но потом всё прошло.
  • «   ленк@-пенк@ 27.04.10 12:17
    »

    ответ для: Джинн

    я сейчас на японке сижу, постараюсь еще сбросить!
  • «   джинн 27.04.10 12:13
    »

    ответ для: ЛЕНК@-ПЕНК@

    Леночка,я болею за тебя!
  • «   ленк@-пенк@ 27.04.10 12:02
    »

    ответ для: OLKA2885

    Спасибо большое, я к этому и стремлюсь! Главное это сила воли!
  • «   ленк@-пенк@ 27.04.10 12:02
    »

    ответ для: Джинн

    Спасибо Галочка!
  • «   ленк@-пенк@ 27.04.10 12:01
    »

    ответ для: яхонтовая1

    спасибо что поддерживаешь меня!
  • «   яхонтовая1 27.04.10 11:22
    »
    +5!!!Удачи
  • «   джинн 26.04.10 21:02
    »
    Молодчина!
  • «   ленк@-пенк@ 26.04.10 18:15
    »

    ответ для: giena

    Приветик, ты молодец, уже 9 кг сбросила. продолжай в том же духе и все получится! спасибо что поддержала!
  • «   яхонтовая1 26.04.10 13:24
    »
    +5!!!
  • «   giena 26.04.10 12:42
    »
    Молодцы девчонки!!! Так держать! Представляете, я еще 4 недели назад весила, стыдно сказать...117 кг. Сейчас после английской диеты 108 кг. Легче двигаться, настроение хорошее Буду продолжать!!!!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru