Всем приветик)))
Я сидела на этой диете 2 недели на первой неделе не было никаких результатов, а на второй неделе я резко сбросила 3 кг и не больше((( Моя цель с 53 кг сбросить ещё 5 кг, а мой рост 165см! Подскажите как???)))
| ||||||
| ||||||
|
Первая неделя: Утро: выпить стакан воды с лимоном, за 30 минут до салата! Сделать фруктовый салат: яблоко зеленое, груша, апельсин или мандарин - только три вида! И залить йогуртом с жирностью - 1%. День: из любых овощей кроме картошки сделать салат и заправить лимонным соком или оливковым маслом ! Всё без соли! В течение дня можно вы Вечер: тот же салат Старайтесь не делать больших порций! За первую неделю можно сбросить до 7 кг! Я пила много зеленого чая и воды с лимоном! Вторая неделя: Всё также - только к обеду добавить 100гр постного мяса без соли! Я много что пробовала, но эта диета кроме всего прочего еще и очень полезная!
автор: Marianna095 |
начало
-
-
лично я пила 2 недели только чай зеленый, иногда ела по одному маленькому яблочку. но не часто. была 53 стала 49. если уж полный отказ от еды не помогает, то ничо не поможет. тем более эта диета - фрукты очень калорийные.
-
Дорогие девочки, девушки и женщины я посоветую вам просто не есть после 18:00 это реально помогает. Я по себе знаю. Я не ела после 18:00 неделю и после этого похудела на 3 кг! Сами попробуйте, действительно работает! В первые дни конечно некоторым будет тяжело но в следующие дни вам уже не будет так тяжело вы наоборот будете ощущать некутурую лёгкость. Попробуйте СОВЕТУЮ!!!
-
ОТЛИЧНАЯ СТАТЬЯ!!!АВТОРУ РЕСПЕКТ!!!;))
ОЧЕНЬ ПОХОЖИЙ МЕТОД ЕЩЕ МОГУ ПОРЕКОМЕНДОВАТЬ ИЗ СВОЕГО ЛИЧНОГО ОПЫТА
С 2 ПОДРУГАМИ ЕГО К ЛЕТУ ИСПОЛЬЗОВАЛИ!!РЕКОМЕНДУЮ!!!
ВСЕМ ЖЕЛАЮ СКОРЕЙШЕГО УМЕНЬШЕНИЯ ОБЪЕМОВ, И ПОБОЛЬШЕ ТАКИХ ИНТЕРЕСНЫХ САЙТОВ КАК ЭТОТ! -
Mary19, это смотря кому, я лично сижу больше 2 недель. и никаких чувств голода))
-
кто сидел уже на ней ,скажите очень сложная диетка??))
-
Я на этой диете уже 2 недели, потерял 11кг, незнаю почему теряю так быстро..наверно из за того что вес большой.)
-
оййй сегодня купила все что необходимо для диетки.
Завтра к вам, в ряды худеющих!!! План похудеть на 12 кг, 2 недели на этой диете + 3 дня баанановых !!!! Всем красавицам-худеющим удааачки!!!! -
Добрый вечер, я сижу на этой диете 4-ый день, резко потерял 3кг. и стоп, не знаете через какой промежуток времени процесс снижения веса сможет возобновиться?) заранее благадарю!
-
ответ для: pozitifko
oj spasibo..o4enj interestno vsjo))nu ladno ja uze vixozu))spasibo e6e raz..uda4ki))spi6emsja objazateljno))i ja obe6aju,4to objazateljno poxudeju -
ответ для: Dusjka111
всегда пожалуйста! мы тут все хотим быть красивыми)))
рада поддержать))) -
ответ для: Dusjka111
o/kefirnyie-dietyi.html
12 видов))))
- кому вы подарите дорогие, роскошные часы? папе или мужу?
- вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на дом?
- какого цвета ваш автомобиль? какого цвета хотели бы, если бы
- вам нравится серкан болат? что думаете по поводу этой истории?
- как вам такой гардероб? как цветовая гамма? сумки? выглядят дёшево?
- парень с сз рассказал, что никогда на девушек не тратился. все ему давали так
- вам нравятся мужчины, похожие характером и типажом на вашего
- пошли бы вы на пляж, если кожа покраснела? в другой стране на отдыхе.
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- я тяну или это нормально? убила фраза на второй встрече: поцелуй меня в щечку!
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- почему женщин заводят выкрутасы мужчин на машине? как они с машиной
- сколько жиров в день употребляете? как идёт сброс?
- что думаете про соматопсихику? на себе проверили?
- почему он не делает первый шаг? я точно знаю, что нравлюсь!
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- вы пекли сами хлеб? вкусный?
- думала подруга на что-то обиделась, а она описывала свои дела. вы бы
- мне 39 лет, ищу девушку для похудения на спор, для большей мотивации
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- как понимаете выражение юбка скроена по косой? в чём эффект от
- какие планы на день? планирую днем погулять в парке, а вечером поехать на
- что вам больше нравится для отдыха, куба или тайланд, вьетнам?
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- почему поцелуи после 40 становятся выдержанными,
- у меня модельная внешность, но я ростом невысокая, 163 см!
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- вы рассказываете приятельницам важные события, когда ещё
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- для вас это очень короткие ногти? под ноль, но ногтевая пластина сама длинная.
- как вы относитесь к людям, которые живут с родителями во взрослом
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- у вас в декрете было много времени на интернет? или после родов выпали из
- а можно не ходить в суд на уменьшение алиментов? что будет, если не
- если женщину назвали цаплей, что это значит? кого так называют?
- вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась.
- кто-нибудь ходит на обычный маникюр? в чем заключается процедура? чем
- какое действие на вас оказывал атаракс?
- вы едите вчерашние роллы или выкидываете? слышала, что вчерашние
- вы сбросили или набрали вес за летние месяцы? насколько значительно?
- алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- вы когда-нибудь ездили за рулём в сложных погодных условиях? в каких
- поработала 3 дня, на огороде, рвала сорняк руками, фигура
- что хорошего с вами сегодня произошло? мне сказали, что я совсем
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- я такая же страшная на других фото или это просто очень неудачное?
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- как справляетесь с неудобной болезнью? помимо боли, ещё и социальная
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает промоутером
- выберите мужчину мечты! склонен к изменам, с лёгкими
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- во сколько обойдется содержание меня. я многого прошу?
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- как вам альтернативная версия про уход и энергетику? он нереален своей
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- выйду ли замуж? напишите просто да или нет?
- беспокоитесь ли вы как выглядите в домашней обстановке? или
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- можете прислать фото сумочки, с которой вы были на последней ночной
- вы бы стали разубеждать мужа в том, что он считает, что любовь - на всю жизнь?
- какие у вас отношения с сестрой или братом мужа? он решал когда-то их проблемы?
- пошли бы за 2 миллиона на ужин с неизвестным мужчиной?
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- как поступить? 1,5 месяца назад ушла на другую работу, но предложили
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- если раздражает жена значит есть любовница? жена не так дышит, не так
- вам нравятся ямочки на щеках? я терпеть не могу, поэтому стараюсь
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- могут ли капли для лечения алкоголизма влиять на либидо и потенцию у
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- я пошла пить кофе с ароматом миндаля и с белой шоколадкой карамель. вы чем
- не могу уснуть. как с этим бороться? просто ложусь спать и куча мыслей в голове
- некоторые мужчины душат зараз и потом сидят! стоит ли дальше с ним
- какая должна быть зарплата в вашем городе, чтобы достойно жить?
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- как думаете, почему с годами меньше энергии? нет сил ни на что, а в 20 лет
- все темы» новые темы»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|