| |||||
| |||||
|
вход
|
Девочки, хочу поделиться с вами диеткой на которой я сидела два года назад. Тогда я похудела за 20 дней на 10 кг, а моя подруга на 15 кг,все зависит от первоначального веса. 1 правило: Не есть после 18.00, разрешается только пить воду. 2 правило: соль запрещена! А вот и диета: 1,2,3 ДНИ 1,5л кефира 1%, 500 гр творога разделить на пять приемов пищи,можно в течении дня пить воду с лимоном или зеленый чай. 4,5,6 ДНИ 500 гр отварной рыбы или куриной груд 7,8 ДНИ 1,5 кг фруктов, 1,5 л кефира. 9,10 ДНИ 1 кг овощей, 1,5 л кефира разбить на пять приемов. Остальные 10 дней повторяются начиная с первого. Ну так кто со мной? Одной силы воли не хватает, но вместе мы свернем горы...эти горы ненавистного жира! Мое фото до и после: 
автор: Anonymous  5.0
|
- есть такие, как я? очень тяжело набираю вес! единственное, что спасает, это спорт!
- раздражает ли, когда слишком часто вас называют другим именем случайно, так сказать оговариваются?
- вчера выпила очень много сейчас лежу и ловлю отходняки, через сколько пройдёт?
- как думаете мне бы пошло быть блондинкой? как думаете? или мой - тёмный цвет?
- что изменилось в внешности за год?
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой дамочки превратилась в
- тест: у тебя со свекровью идеальные отношения или она тебя недолюбливает?
- маникюр пленками
начало
-
ответ для: mo_Onstruk
спасибо большое! а сколько ты так сбросила??? -
ответ для: lalalu Мультяшка
Пришли мне пожалуйсто ссылку на то как худела твоя подруга на “Весне“,а то у меня она не открывается! -
думаю не реально выдержать это так .чтобы не было проблем с пищеварением..Непонятно,но кто решится все-таки на этот шаг??? Есть желающие???Уж больно заманчивая перспектива!!!. Но то,что на фото два разных человека-это факт,виден невооруженным глазом ..
-
ответ для: medveguscha
я когда на гречке худела,за 9 дней 6.5 кг ушло,а кожа была вся подтянутая,да и от целлюлита остались только маленькие следы и никаких растяжек,просто жидкости много пить надо -
Хорошая диета, надо попробовать!
-
YA ZA!!!!!!NACINU SO SLED PONEDELINIKA>
-
Привет девченки!!!! я новенькая, хочу похудеть, с вами, во мне 70 кг., рост 164, надоело уже, все это безобразие!!!!Давайте сдатой определимся, кода начнем???
-
ответ для: 1234565432100
Согласна, что это не фото автора! Лично я фото этой девушки видела в одном из журналов. И эта девушка худела не один месяц на правильном питании. К тому же интенсивно занималась спортом! -
Я на похожей диете когда-то сидела.Похудела на 9кг
-
ответ для: strike!
Весила около 79, и похудела на три размера. Сидела пока один раз. Хочу повторно. -
ответ для: medveguscha
я верю этой девушке, т.к. после родов за 1,5 месяца похудела на 20 кг. и НИЧЕГО не обвисло. Тут же уходит ни с одних ляжек 20 кг, а со всего тела. -
автор данного письмо врет, это не ее фото. Эти фотографии есть на сайте стройняшка. Так вот это девушка худела не один месяц, занималась усиленно спортом. да и по фото видно, что занимается спортом,а аноним про это ничего не написала. и почему не подписалась своим именем?
вход
- как вам такое искусство? была в музее современного искусства и под
- как с этим жить? муж обидел 4 года назад. держу злобу все годы. бросаюсь с
- какая куртка вам больше нравится из этих вариантов?
- вы так ходите в зал? не слишком ли откровенно для зала? молнию расстегнула
- почему у звёзд такая плохая пластика? её видно и с годами только хуже
- изменился характер месячных, 1 день нормальные, потом резко
- в семьях, где несколько детей - чаще всего конкуренция. согласны? вы близко
- как быть? невозможно общаться с мамой! после разговора выжата, так как я у нее
- ходят ли сейчас в такой дублёнке? или лучше что-то посовременнее купить. что
- директор намекает на увольнение? говорит: вы тоже уезжайте, тут уже
- в каком возрасте испытали самую сильную влюбленность? первая любовь самая
- вы не осуждаете мужчин, которые уходят из семьи с ребёнком? о пиписке
- ловко я проучила свекровь? если бы у нас не было любви, не появился бы ребенок!
- воплотили бы такую фантазию или это зимняя вульгарщина? интим в
- бедные существуют? когда вожу ребенка в школу в норковой шубе вижу
- хочется найти подругу, но я отпугиваю женщин, они долго не
- поделитесь секретом вкусного борща! готовите из помидоров или
- поздравляли бы вы племянников с днем рождения, если бы они не поздравляли
- муж всерьез подумывает свалить говорит, что будет очень скучать по семье, но
- у вас портится внешность перед менструацией? появляются рыщи,
- приведет ли огромная ключевая ставка к тому, что квартиры со временем
- как подтянуть лицо при помощи косметологии? нити или филлеры?
- согласны с цитатой? люди могут простить человеку ум, даже талант, но
- что вкусненького сегодня ели? я наварила рассольника кастрюлю.
- мур-мур. тоже фотки выложу отпускные
- как поступить с мамой? постоянно стыдит! любой разговор она начинает
- как относитесь к холодному времени года? бодры или наоборот
- вы проглаживаете рукава по кругу или оставляете вертикальную
- вы верите в мстительность животных? в особенности, змей.
- как вам зарплата 50 тысяч?
- смогли бы вы собрать вешалку самостоятельно? я - дуб-дубом! а так хотелось
- кто переболел ковидом, когда у вас вернулось обоняние? на какой день
- зацените технику! может заменить походы в зал?
- чем вы пользуетесь для удаления загрязнений с одежды? на футболке
- до какого возраста нужно выйти замуж?
- какое пальто выбрать? бордовое или черное?
- как вам мои сиси после пластики?
- кто сдавал технику на ремонт в сервис, вам давали талон или бумажку?
- если бы ваш муж поправился на 5-10 кг, вы бы смогли разлюбить человека? чувства
- можете спокойно пойти на массаж спины к мужчине? расслабляетесь? вам всё
- грубо ответила покупателю и у меня страх, что на меня напишут за это
- 2500 рублей за маникюр с покрытием - дорого или нет?
- для вас такая фигура выглядит естественной? видели прям такую в живую?
- какая из фамилий самая деревенская и неблагозвучная?
- оцените фото! эти лучше? как считаете? помогите выбрать.
- если вы хотите есть на ночь глядя, что вы делаете для того, чтобы не подкрасться
- у вас нервная работа? бывают сложные ситуации, авралы? или ваша
- быть содержанкой - это работа и труд? надо всегда хорошо выглядеть и быть
- вы любите коричневый чёрный хлеб с кориандром? я - да!
- у подруги дочь подросток курит. как ей помочь? подруге не нравится
- хотели ли уволиться и не работать в жизни? работа идёт не на пользу
- есть здесь свекрови или невестки, которые ненавидели кого-то, а потом вдруг
- портят ли волосы такие процедуры, как ботокс и кератин?
- как-то не везёт с мужчинами. ничем особо не помог, но ходит ко мне, потому что у
- хотели бы родиться с глазами разного цвета? какие бы цвета выбрали?
- вы бы купили комнату в коммуналке размеров в 9 кв метров?
- какое блюдо редко готовите? что приготовили бы на ужин: харчо, манты,
- филлер в подбородок всегда мигрирует? видела много и мне не зашло,
- обязательно ли брать больничный обоим родителям, если у ребенка
- если грубо послала и заблокировала подругу, можно ее
- отношения или карьера? из-за работы не могу быть с парнем! он живет в другом
- зачем он так сделал? заинтриговал и банально поздравил! как мужчина он
- вы бы записались к мастеру? слишком много болтаю, хотела бы записаться
- вы бы хотели выйти замуж за врача?
- как побороть страх? я хотела вернуться на работу, но у меня куча страхов, это
- у вас так же? как только покупаю абонемент в зал, сразу столько дел появляется,
- как думаете, пойдет ли мне такое окрашивание? надоел свои скучный цвет
- нормально ли уехать на новый год в деревню к маме, а мужа оставить дома?
- что купить: ещё одни джинсы или теплое платье до колена и не чёрное?
- почему женщины сначала не хотят рожать, а потом плачут у врачей, что
- как это лечится? написываю мужику, он отшивает и пропадает. еду к
- какая у вас любимая жевательная резинка? я для себя открыла ментос.
- у кого очень бледная кожа? стесняетесь? как исправляете? или так ходите? я
- что делать? жалею, что не ответила взаимностью стоматологу! до сих пор его
- как посадить джинсы при стирке? у меня пар 10 новых, все большие.
- гинеколог влезла в мою жизнь! навязывала мне мужчин! она устроила личную
- вы когда-нибудь падали при выходе из маршрутки?
- что бы вы подумали о человеке, который смог без чьей-либо помощи
- зачем покупать шубы, бриллианты, бренды, делать виниры, уколы, если
- как фото? какая аватарка смотрится лучше?
- все темы» новые темы»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |