| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет девочки, меня зовут Светлана или просто Светик. Расскажу свою историю. Мне 23 года рост 165 см. Я никогда не была худой, в 9-10 классе весила 58 кг и чувствовала себя комфортно. Волновало только то, что фигура неподтянутая – просто не занималась физическими упражнениями! После 11 класса я переехала жить и учиться в другой город и начался сидячий образ жизни. Если дома меня было не найти, то тут я только и делала, что сидела на диване перед телевизором и кушала. Уже через год я стала весить 73 кг, а потом и 77 кг! В 2005 году я встретила человека, за которого замуж захотела и родить ребёнка. В 2006 году я забеременела, в 2007 году родила. После родов вес был 83 кг. Кормила грудью я мало, до трёх месяцев, но и потом почему-то не занялась собой. И уже к Новому 2008 году я весила 98кг! Я обросла комплексами. Мне стыдно было на люди показаться. Никуда не ходила, походы по магазинам заканчивались слезами - размеров на меня не было! На фоне всего этого стали портиться отношения с мужем. И вот ушёл. Не потому, что я была толстой, я просто стала закомплексованой - сидела дома и пилила его за то, что он куда-то ходит, а я нет. А мне было стыдно просто и я чувствовала себя нелюбимой, нежеланной и т.д. Начала заниматься собой с монодиет, о чём потом пожалела. Только время потеряла - ушло 10кг, а пришло тут Похудела на 13 кг. Вес встал - эффект плато. Перешагнуть через него мне помогла система питания Кати Миримановой “минус 60“. Сейчас я чередую или совмещаю подсчёт калорий и “минус 60“. Физическими упражнениями стала заниматься не сразу. Не любила я это дело, а потом потихоньку втянулась. Теперь жить без упражнений не могу! Начинала с обычного пресса, ножниц, упражнений с гантелями, а потом уже и бодифлекс, танцевальная аэробика и стрип-аэробика с Кармен Электра, и кардиоупражнения. Недавно ещё обруч начала крутить. В помощь по уходу за моей коже нашла кучу полезного: жиросжигающие ванны, скраб, крем, обёртывания, аппликации, массажи, маски. На данный момент делаю кофейный скраб и мажусь кремом с мумиё. Думаю, если бы не пользовалась, то кожа обвисла бы сильнее. И вот в итоге за 5 месяцев минус 20кг и минус 67 см в объёме, без изнурительных диет. Я продолжаю борьбу! До моей цели ещё 17кг и куча приёмов для того, что бы кожа стала подтянутой! Фото с результатом в минус 19кг! 
автор: ССветланчик |
начало
-
Умничка!
-
Поздравляю. Спасибо за оптимизм.
-
ты МОЛОДЧИНКА!!!!!!! Лови десятик!!!))))
-
Молочина А муж-то вернулся?
-
Умница
-
молодец!! я тоже с Миримановой начинала ... вес ушел и не вернулся, а потом захотелось быстро, результат: гормошка -3 кг за неделю монодиет и +2 после ее окончания!!!!Все ... решено, я возвращаюсь к Катюше!!! Жить охотa!!!!
-
-
Поздравляю!!!!!!!!! Так держать!!!!!!!
-
Умница!
-
умничка!!так деражать!!!
-
Молодец!
-
молодец
вход
- были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги
- вы встречали таких людей, которые применяют слова, неподходящие по
- случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким другом,
- какие у вас сегодня ритуалы перед сном? я хотела включить музыку,
- где вы обычно покупаете сумочки?
- вот какой сегодня праздник отмечается
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- удобными должны быть трусы, матрас и обувь, а не я - согласны?
- сколько раз в неделю вы покупаете готовое и тратите на кафе?
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- живёт с отцом, он за всё платит. может ли человек стать самостоятельным?
- этот музыкант похож на участника форума?
- что приготовить на ужин из половины курицы бройлер, чтобы просто и вкусно
- девочки, я спать, завтра зайду, всем добрых снов. какие планы на выходные?
- были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное,
- вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нравится?
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично
- коллега спросила выйдете ли на работу, а сама не пришла! вы бы ей сказали
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите?
- сколько стоит такси в вашем городе? часто пользуетесь? 2000 в одну
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- вам комфортнее ощущать себя свободной или в отношениях?
- раньше детей лет в 5-9 отпускали одних гулять, в магазин, а сейчас можете
- что значит классная в постели женщина?
- принимаете ли вы свою фигуру? уже немало лет и до сих пор нет принятия своего
- женская энергия - что это для вас?
- вызывают ли у вас люди на кассе в очереди агрессию?
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- сильный ли в сибири гнус? как там люди живут?
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- такие кроссовки уже не в моде? я заказала себе
- как вы видите смысл рождения ребенка?
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- как думаете, какое максимальное количество бутылок вина может
- как прогнать уже придверного парня?
- вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает в
- можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо?
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- вы зависите от чужого мнения?
- согласны, если это введут для горных альпинистов?
- что это за зверек? фото
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- вы бы сочли за издевательство, если вы 171 ростом, а муж назвал вас
- боюсь пробовать ретиноиды, так как уйма побочек! может кто-то принимал
- красивая казань! в самое сердечко! очень чистая, красивая, неожиданно
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- чем занимаетесь? просто болталка я смотрю клон
- вам нравятся стаканы с двойными стенками? я в последнее время в них
- замечаю, как я бешу женщин! когда я расфуфыренная мне хотят нахамить,
- если бы ваш ребенок в 30 лет не хотел вылетать из семейного гнезда, как бы вы
- я сегодня вот же ничего не ела! представляете? кофе только сладкий
- как справиться с чувством стыда, неловкости? вспоминаю моменты и злюсь,
- удалила зуб мудрости. могут ли теперь нижние зубы раздвинуться и стать
- маленький это сколько?
- вы пекли сами хлеб? вкусный?
- как бы вы поступили? позвонила начальница из банка с просьбой изменить
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- сколько процентов от дохода вы откладываете на вклад?
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- подарить одну розу - дурной тон и лучше бы вообще не дарил?
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- как бороться с сединой, когда она у меня появится? темный цвет волос мне не
- вы смогли бы пройтись абсолютно голой по торговому центру за 50 млн?
- кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия?
- сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие планы?
- как вам альтернативная версия про уход и энергетику? он нереален своей
- было ли такое впечатление от мужской машины при знакомстве или в начале
- если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали?
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- правильно ли старшим детям воспитывать младших детей? как относитесь к
- вас бы привлек мужчина с такой фигурой?
- все темы» новые темы»
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|