| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет девочки, меня зовут Светлана или просто Светик. Расскажу свою историю. Мне 23 года рост 165 см. Я никогда не была худой, в 9-10 классе весила 58 кг и чувствовала себя комфортно. Волновало только то, что фигура неподтянутая – просто не занималась физическими упражнениями! После 11 класса я переехала жить и учиться в другой город и начался сидячий образ жизни. Если дома меня было не найти, то тут я только и делала, что сидела на диване перед телевизором и кушала. Уже через год я стала весить 73 кг, а потом и 77 кг! В 2005 году я встретила человека, за которого замуж захотела и родить ребёнка. В 2006 году я забеременела, в 2007 году родила. После родов вес был 83 кг. Кормила грудью я мало, до трёх месяцев, но и потом почему-то не занялась собой. И уже к Новому 2008 году я весила 98кг! Я обросла комплексами. Мне стыдно было на люди показаться. Никуда не ходила, походы по магазинам заканчивались слезами - размеров на меня не было! На фоне всего этого стали портиться отношения с мужем. И вот ушёл. Не потому, что я была толстой, я просто стала закомплексованой - сидела дома и пилила его за то, что он куда-то ходит, а я нет. А мне было стыдно просто и я чувствовала себя нелюбимой, нежеланной и т.д. Начала заниматься собой с монодиет, о чём потом пожалела. Только время потеряла - ушло 10кг, а пришло тут Похудела на 13 кг. Вес встал - эффект плато. Перешагнуть через него мне помогла система питания Кати Миримановой “минус 60“. Сейчас я чередую или совмещаю подсчёт калорий и “минус 60“. Физическими упражнениями стала заниматься не сразу. Не любила я это дело, а потом потихоньку втянулась. Теперь жить без упражнений не могу! Начинала с обычного пресса, ножниц, упражнений с гантелями, а потом уже и бодифлекс, танцевальная аэробика и стрип-аэробика с Кармен Электра, и кардиоупражнения. Недавно ещё обруч начала крутить. В помощь по уходу за моей коже нашла кучу полезного: жиросжигающие ванны, скраб, крем, обёртывания, аппликации, массажи, маски. На данный момент делаю кофейный скраб и мажусь кремом с мумиё. Думаю, если бы не пользовалась, то кожа обвисла бы сильнее. И вот в итоге за 5 месяцев минус 20кг и минус 67 см в объёме, без изнурительных диет. Я продолжаю борьбу! До моей цели ещё 17кг и куча приёмов для того, что бы кожа стала подтянутой! Фото с результатом в минус 19кг! 
автор: ССветланчик |
начало
-
Умничка!
-
Поздравляю. Спасибо за оптимизм.
-
ты МОЛОДЧИНКА!!!!!!! Лови десятик!!!))))
-
Молочина А муж-то вернулся?
-
Умница
-
молодец!! я тоже с Миримановой начинала ... вес ушел и не вернулся, а потом захотелось быстро, результат: гормошка -3 кг за неделю монодиет и +2 после ее окончания!!!!Все ... решено, я возвращаюсь к Катюше!!! Жить охотa!!!!
-
-
Поздравляю!!!!!!!!! Так держать!!!!!!!
-
Умница!
-
умничка!!так деражать!!!
-
Молодец!
-
молодец
вход
- а вы замечали, что сейчас прям восхваляют воспитателей? как
- какой ваш пп завтрак самый любимый и желанный?
- какие планы на день?
- что быстро помогает вам расслабиться и успокоиться? мне либо кофе,
- вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гложет
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- любимый не даёт пить! стоит вернуться, чтобы пить с ним вместе?
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете?
- муж не пускает жену с подругой в турцию! закатил истерику, что штаны
- стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- можно ли доверять конторам, которые занимаются
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- какие джинсы не сильно полнят? взяла 1-е. 2-е полнят сильнее?
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- эта девушка лучше меня внешне?
- вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- какой предмет в школе не любили?
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- сталкиваюсь с осуждением, что у сына нет отца! осуждают те, кто
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- у девушки ярко выраженная талия?
- как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- у кого-нибудь был такой парфюм? какие? понравились?
- расстраиваетесь, когда все идёт не по плану? или относитесь по-философски?
- как вам пара, наряды и все остальное?
- если человек поступил с вами неправильно, а потом перезванивает и
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- как избавиться от раздражения в интимной зоне? чешется просто до слёз.
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но почти не
- я в шоке от старшего поколения! подруга моей мамы обозвала моего
- завтра иду прокалывать язык! это очень больно?
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- хочу изменить комнату! какие шторы лучше по цвету: серые или бежевые?
- есть ли у вас доверие в отношениях с мужчинами или нет? откуда взялось
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- из какого вы города? я из пензы.
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- кого из них считаете самыми красивыми? какой типаж больше
- почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделась?
- кто-нибудь делал сам себе внутримышечные уколы? это очень сложно?
- чем можно убрать блестящие следы от утюга на черном топе? кому-нибудь удалось?
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба?
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин?
- к какому врачу обратиться, если при повороте головы в шее будто что-то
- как вам мужчина?
- кто растворял филлеры в губах? насколько быстро уходит отек?
- вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внуками
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- кто увеличивает губы, вам надолго хватает? раньше говорили год,
- как вы думаете зачем люди обращаются к астрологом? хотят
- знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семьи?
- как расположить к себе мужчину? чтобы он был восхищён и его тянуло к женщине.
- кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- как вы думаете сколько маме и сколько лет дочери может быть?
- все темы» новые темы»
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|