| ||||||
| ||||||
|
вход
Вот решила рассказать вам мою историю похудения.Начну с того, что почти всю мою жизнь, я была пышкой с синдромом гармошки ... За год могла прыгать в весе от 75 до 85 кг. И никогда особо не страдала от полноты, мужским вниманием никогда не была обделена. И вот под конец моей службы в армии я похудела до своего рекордного веса - 68 кг. Хоть вес и не маленький, но на мне не было ни капли жира. Вот тогда я и познакомилась с мужем и буквально через пол года я забеременела и понеслось, поехало. В общей сложности за беременность я набрала 33 кг! Весила 101 перед родами и 97 после. Через 3 месяца получилось похудеть до 84 кг и по собственной глупости забросила себя, стала сидеть за компьютером и засовывать в желудок как можно больше вредностей, и так продолжалось почти полтора года. В августе 2008 года произошёл переломный момент, который и дал мне пинок начинать приводить себя в человеческий вид. Я пришла с сыном на прививку и взвесилась впервые за тот год. Результат меня ошарашил! До сих пор Не могу понять как я не замечала, что становилась просто напросто надувным шаром! 102 кг! Я перед родами и то меньше весила! В тот же день началась моя диета и активная, физическая жизнь! Завтрак - чай или кофе, фрукты Полдник - фрукты Обед (обильный) - любые овощи в неограниченном кол-ве, салаты, обезжиренные сыры, овощные котлеты или варёное мясо (чередовала продукты каждый день) Ужин - чай И так на протяжение 5 месяцев. Спорт - быстрая ходьба или бег рысцой по вечерам, в течение часа и силовые тренажёры пол часа. Сбросила 16 кг Шестой месяц у меня получился не по режиму, так как уезжала за границу . Ничего особого не соблюдала, ела обычную еду, единственное пила слабительный чай и похудела за тот месяц ещё на 4 кг. Последние 2 месяца, полтора из которых уже находясь здесь на Гале, сбросила 9 кг лишнего веса. Но это уже при помощи яичной диеты и более интенсивного спорта. Сейчас мой вес 72.5 кг и продолжаю добиваться своей цели и прийти к весу 65 кг! То что я наконец поняла, что когда действительно чего-то хочешь, то обязательно этого добьешься!
автор: Mяма |
начало
-
молодец!!!вот здорово.сразу стимул появляется.
-
а я вот никак не могу скинуть кг после родов(((( ребёнку 1год и 3 месяца, а после родов скинула толко 7 кг(((( блииин(((
-
-
умница
-
-
красотка
-
-
-
ответ для: Mяма
ну да, у меня с Москвой то же самое-когда жила в дыре, приезжали сюда с маман, все облазим, везде побываем, а сейчас дом-работа-спортзал, и усе.сто лет в театре не была.позор -
-
Молодец!!!!!
вход
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- какой это тип фигуры на фото?
- какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- как вам косуха? очень стильная
- были мужчины, которые обижались, что вы не проявляете
- верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много
- стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня практики и
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- мужчины-близнецы все гулящие или нет? знакомый 62 года гуляет от жены
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- на каком свидании нормально переспать с мужчиной, если у вас отношения
- тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота из горла?
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень?
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов?
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрала
- как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон?
- как готовите тефтели или котлеты? я делаю полузапеченные, корка
- как вам такие образы? нравятся?
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с кем. боюсь
- вас напрягает, когда в туалетной комнате нет защёлки? держите дверь
- прилично ли в этих штанах ходить или не стоит?
- когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная!
- если бы вы в своем ребенке заметили подлый и злой ум, как бы вы поступили?
- вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- подходят ли такие кроссовки для бега? чем отличаются от обычных?
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- встречали мужчин, которые выбирают женщин старше себя? не
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца?
- продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку забрали.
- могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к
- какой самый короткий брак вам известен? одна из участниц была в браке всего 2
- а у вас листья уже желтеют? через неделю наверное уже заметнее будет.
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на
- чем питались сегодня?
- как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей
- что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого
- почему мужчина говорит какая девушка плохая, а потом снова хочет
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- сколько зубов вы потеряли после 30? у меня уже минус 1 и 1 под вопросом
- с каким видом интима вы тянете дольше?
- откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город,
- зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать его на
- как вышла из отпуска, так все болит из-за работы! оно вообще пройдет со
- вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали?
- если мужчина пишет, что он не ревнивый, то это так и есть?
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который
- ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из
- что для вас подруга? моя ходит на мои концерты, правда, в основном, там ржет.
- вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не знаю
- отменила запись. а мастер спрашивает на какое число перенести. как
- списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? надо
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- эта девушка похожа по типажу на меня?
- что в вашем понимании является серьезными отношениями? мч
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно
- вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул?
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц?
- все темы» новые темы»
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|