| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Год сижу на диетах и стоит сьесть булочку как она сразу откладывается! Я решила восстановить обмен веществ по спец. диете. В течение 13 дней теряется 7-8 килограммов веса. В этот период организм выходит на большие обороты. Диета регулирует в течение короткого времени обмен веществ в организме и перестраивает его на иной ритм. Создатели диеты гарантируют продолжительный результат, по крайней мере на 3-х летний период. 1 день Завтрак: черный кофе. Обед: 2 свареных в крутую яйца, салат из свежей капусты с растительным маслом, стакан томатного сока или 1 свежий помидор. Ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. 2 день Завтрак: черный кофе и сухарик. Обед: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. Ужин: вареная говядина 200 г, стакан кефира. 3 день Завтрак: черный кофе. Обед: сырое яйцо, 3 больших вареных морковки с растительным маслом. Ужин: яблоки. 4 день Завтрак: черный кофе. Обед: 1 боль Ужин: 2 вареных вкрутую яйца, вареная говядина 200 г, салат из свежей капусты с растительным маслом. 5 день Завтрак: сырая тертая морковь, приправленная соком лимона. Обед: большая рыба (500 г) жареная или вареная, стакан томатного сока. Ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. 6 день Завтрак: черный кофе. Обед: 500 г вареной курицы, салат из сырой моркови или свежей капусты. Ужин: 2 свареных в крутую яйца, салат из сырой морковки с растительным маслом. 7 день Завтрак: чай. Обед: вареная говядина 200 г , фрукты. Ужин: что хотите из рациона предыдущих дней кроме третьего дня. С 8-го дня следует повторить диету. А после потери 7-8 кг веса можно нормально питаться 2-3 года. Моя мама пробовала эту диету , вот уже года 3 не набирает вес! Я сижу на ней 3 день и уже вижу что худею! Диета одобрена эндокринологом! Удачи!
автор: Я добьюсь |
начало
-
хорошая диета, я сбросила за 10 дней 7 кг и есть не хочется
-
Всем привет! Говорят,белковые диеты не всем подходят,но как это определить? Я вот, например, могу долго питаться одними сладостями и не мучиться,не знаю,это что-нибудь может сказать о моем организме? И еще вопрос-поможет ли диета,если у меня нет лишнего веса?
-
Я сидела на этой диете 2 раза полных и 3-й только одну неделю! худела очень бычстро на 5-6 кг. но потом через 2-3 месяца все возвращается на круги своя! Так что вам решать...кстате бойтесь изменить свой обмен веществ после этой диеты...а то так после расползтись можно
-
На ней нельзя сидеть чаще, чем раз в 3-4 года, т.к. похудение идет засчет выведения солей из организма. Если начать её снова через короткое время, то не просидите и двух дней - организм начнет бастовать. Я на ней один раз сидела. Сбросила 4 кг.
-
Молодец!
-
сегодня уже третий, ушло 3 кг, но легкости пока не чувствую ,
щас буду есть вареную морковку,БЕЕЕЕ,сегодня самый противный день, но настрой у меня хороший , Присоединяйтесь, девочки ! -
Я люблю своего молодого человека, и хочу что бы он меня обнимал за тонкую талию....если талия действительно будет тонкая, то он будет соприкасаться с душой , а не с жиром хоть он меня и любит такую какая я есть девченки!пожелайте пожалуйста удачи..мне надо-то сбросить 7 кг всего
-
Моя подруга сидела, дейтсвительно столько ушло, сказала, что легко переносится, но вот потом опять набрала
-
Те,кто пробовал,скажите,можно ли сидеть на этой диете с небольшими нарушениями? я писала об этом ниже..
-
Да, это японская диета. Только вчера закончила на ней сидеть. Результат -4кг. Но больше и сбрасывать нечего было особо. Постараюсь удержать достигнутое. Но, на мой взгляд, если питаться одними овощами и отварной рыбой с мясом 2 недели, то результат будет тот же.
-
и я попробую, с воскресенья , не люблю начинать ничего с понедельника, потому что никогда не получается
надеюсь , что через пару неделек смогу похвастаться результатами -
Я очень хочу попробовать эту диету,но получается так,что полностью ее придерживаться не получится.Я учусь в институте,и по крайней мере 2 раза в неделю точно не смогу обедать дома и носить с собой "все это" просто нереально.А мне кажется,что такую диету нужно соблюдать без отклонений в меню,даже не очень больших.Очень прошу,посоветуйте как поступить
вход
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- стоит ли общаться с парнем из жалости? он ходит за мной, сталкерит уже 2 года.
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- согласны? парень с сз сказал, что я тут как кукла для постели!
- какой способ вы используете, чтобы быстро успокоиться и не начать
- вот я и дождалась, ребёнок меня одевает уже. подарила мне футболку,
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- у вас была большая задержка кд и вы ходили по врачам по этому поводу?
- как вечер проводите? я вышла на прогулку. перед сном опять поплаваю с
- какие преимущества и ништяки есть у вашей работы? какие плюсы?
- когда вы в последний раз гуляли ночью, какой образ у вас был?
- вы кофеман? любите кофе? часто пьете? я - каждый день!
- нравятся ли вам холодные чаи? я просто обожаю
- вы бы сочли это за знак? случайно увидела знакомого мужчину. он меня не
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- что вам помогает вести конструктивный диалог и не срываться на эмоции?
- вас напрягает лишнее внимание? вроде бы и приятно, а вроде и не нужно это все.
- какой самый большой перерыв был между работами? что делали?
- сколько сантиметров у вас талия?
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- могут ли капли для лечения алкоголизма влиять на либидо и потенцию у
- соседка считает, что я обязана забирать её сына, когда иду за своим!
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- как поступили бы? хочу, чтобы няня забирала ребенка из школы, но она
- вам было бы фиолетово, если бы мужчина увидел вас с другим ?
- это ваш типаж мужчины?
- если мужчину не возбуждает грудь, о чем это говорит?
- какой у вас вес на сегодняшний день?
- вас обидело бы, если бы свекровь заявила, что ваша семья напоминает
- выставили бы какое-то из этих селфи?
- провела на работе 3 часа и начала чесаться спина, живот и грудь. от чего
- у кого есть порезы на ногах от станка, что делать, чтобы улучшить внешний вид рубца?
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- удобными должны быть трусы, матрас и обувь, а не я - согласны?
- вы волосы сушите феном? или оставляете сохнуть самостоятельно?
- какие признаки самодостаточной женщины?
- общепит: нет трудового договора, работают даже без медкнижек!
- у вас были казусы в общественном туалете? разболелся живот. пришлось в
- какой ник красивеее?
- домашняя шаурма - это бедный ужин? а у вас какой ужин?
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- должен ли мужчина уметь делать мелкий ремонт? встаёте утром, а он меняет
- я для нищеброда вкусненькая, но меня обеспечивает муж! не понимает,
- глянцевая или матовая кухня? черная или белая? какая проще в уходе?
- что хорошего с вами сегодня произошло? мне сказали, что я совсем
- боитесь ли вы зеркала или ещё нет? как относитесь к увяданию красоты?
- осторожно, жулики! ну, развод же?
- какую фигуру из этих вы бы себе больше хотели?
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- как вам глаза? какой характер у обладателя, как думаете?
- где мне найти подруг, таких же содержанок, как и я? ума не приложу!
- я опешила. воспитательница спросила: где я работаю и когда с
- какие бады сейчас принимаете? чувствуете эффект?
- пришла проверка, а начальник на больничном и в отпуске! предъявляют за
- у вас есть такое, что вы постоянно где-то ударяетесь и ходите в синяках? чем
- сколько времени вы могли бы содержать мужа, если начались проблемы? или
- у кого какая любимая еда? я балдею от леща с икрой.
- у вас есть соседи, с которыми у вас плохие отношения и которые вам
- какой ваш любимый продукт? не блюдо
- сегодня изучаю новые районы владимира! ещё, оказывается, не везде
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- пригрозила стриптизеру, что опозорю его, если придет! больше не звонил и не
- сильно разница видна? у меня плечи шире бёдер.
- что самое абсурдное вы слышали от мужчин на свиданиях? хотел ёлку стащить
- если при приватизации тебе долю не выделили, то претендовать ты не
- вы встречали таких людей, которые психуют, если их поправить в
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- у вас есть няня, помощница по дому? кто готовит? у нас няня постоянная,
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- вы бы терпели измены и гулянки до утра за подарки? пришёл под утро, но подарил
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- едите ли вы колбасу? какова вида и марки покупаете?
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- зеланд. кто-то читал? может я что-то не понимаю, но по мне - муть редкостная!
- все темы» новые темы»
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|