| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мой начальный вес был 100 кг при росте 170 см! Я думала, что моя жизнь обречена, что никогда не буду счастлива из-за ненавистного жира! Диету начала по рекомендации врача-эндокринолога, и даже не думала, что мне что-либо может помочь, попробовала ради интереса! ИТАК, мой секрет - подсчет калорий! Считала 1200 ккал в день, ела все, что душе моей угодно и, что самое главное, никогда не чувствовала голода! Конечно в приоритете были низкокалорийные продукты: кефир 1% йогурт 1,5% творог обезжиренный вареная курица или запеченная в духовке овощи фрукты яйца Ну и еще одной привычкой на всю жизнь стало то, что теперь чай и кофе я пью совсем без сахара и даже не могу теперь пить с сахаром. Спорта к сожалению не было, хотя не помешало бы. Совсем недавно села снова на эту диету, хочу достичь идеала 60 кг и по моему плану к 10 ноября моя мечта исполнится! С похудением я стала по-настоящему радоваться жизни, у меня стало меньше комплексов, я стала более уверенной в себе! Мое фото до и после: 
автор: Nastya210993 |
начало
-
Обалденная
-
Умничка !Сколько силы воли нужно!А не подскажете,какое заболевание у вас,если обращались к эндокринологу,потому что у меня есть проблемы ,связанные с щитовидкой
-
Молодец! Решила и сделала!
-
Супер! Отлично выглядите!
-
ВАУ1
-
конечно скинешь еще!
-
Красотка!
-
клевая фигурка, молодец
-
Ой, какая молодец! Фигурка отличная, помолодела - прямо совсем юная девушка. Умница!
-
вход
- как вам фото? мне кажется, хорошее, естественное. все говорят, мне идет улыбка.
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- какой комплект красивее?
- как вам эта актриса? эмми россум
- иссечение свища прямой кишки. кто знаком с этой болячкой? операцию делать
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- в каких отношениях ваши родители с вашим мужчиной? если мать в
- у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки?
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев.
- девочки, как думаете, выхухоль - моя судьба или нет? будем мы вместе?
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- мне 26 и я не ощущаю себя старой, никаких признаков старения, ни седины
- как я вам?
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- что носите в своей сумочке? вам необходима большая сумка или
- пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- как вам эти фото модели? нравятся или нет?
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне на душе
- вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- у вас была в жизни сложная и тяжёлая ситуация? как вышли из нее?
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- как вам пара, наряды и все остальное?
- подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- как повзрослеть? хочу вернуться в то время, когда он относился ко мне как к
- увидела вчера эту девушку, рост 165 вес 65 кг. выглядит она на этот вес?
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- что из лета вспоминаете? я вспоминаю как выглядывала в окно с утра и все
- я в шоке с друга. подарил телефон бывшей, а сам читает теперь ее
- купили недавно кактус, что у него в центре за лысина и мох? при приобретении не
- расстраиваетесь, когда все идёт не по плану? или относитесь по-философски?
- вы согласны с тем, что без денег нельзя быть красивой?
- какой ваш любимый бад?
- ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?
- дарить ремень к разрыву отношений?
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- я была в ванной, отчетливо послышалось, что кто-то крикнул, возглас. что это
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- как думаете, у меня своя грудь или увеличенная?
- зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же его
- как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с кем и
- а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поздравьте
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внуками
- опасно ли девочке бродить по таким местам? поругала, что я унизила, наорав
- как вам такой костюм?
- какие красивые поступки мужчины совершали ради вас? какие
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- обязывает ли днк вписать отца в свидетельство о рождении? не через суд.
- можете ли вы спустя 5-6 лет после расставания питать чувства любви и
- как думаете, если человеку не везёт в личной жизни, то проблема в нем?
- стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не
- почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-30 под вой
- все темы» новые темы»
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|