| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мой начальный вес был 100 кг при росте 170 см! Я думала, что моя жизнь обречена, что никогда не буду счастлива из-за ненавистного жира! Диету начала по рекомендации врача-эндокринолога, и даже не думала, что мне что-либо может помочь, попробовала ради интереса! ИТАК, мой секрет - подсчет калорий! Считала 1200 ккал в день, ела все, что душе моей угодно и, что самое главное, никогда не чувствовала голода! Конечно в приоритете были низкокалорийные продукты: кефир 1% йогурт 1,5% творог обезжиренный вареная курица или запеченная в духовке овощи фрукты яйца Ну и еще одной привычкой на всю жизнь стало то, что теперь чай и кофе я пью совсем без сахара и даже не могу теперь пить с сахаром. Спорта к сожалению не было, хотя не помешало бы. Совсем недавно села снова на эту диету, хочу достичь идеала 60 кг и по моему плану к 10 ноября моя мечта исполнится! С похудением я стала по-настоящему радоваться жизни, у меня стало меньше комплексов, я стала более уверенной в себе! Мое фото до и после: 
автор: Nastya210993 |
начало
-
Обалденная
-
Умничка !Сколько силы воли нужно!А не подскажете,какое заболевание у вас,если обращались к эндокринологу,потому что у меня есть проблемы ,связанные с щитовидкой
-
Молодец! Решила и сделала!
-
Супер! Отлично выглядите!
-
ВАУ1
-
конечно скинешь еще!
-
Красотка!
-
клевая фигурка, молодец
-
Ой, какая молодец! Фигурка отличная, помолодела - прямо совсем юная девушка. Умница!
-
вход
- вам больше нравятся блондины или брюнеты?
- вы носите яркие вещи? какие из ярких предпочитаете? или вы за
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- кто ваш фаворит: кукла барби или лабубу?
- стоит ли увеличить губы немного?
- вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного
- парень говорит: ты не самая красивая девушка. это является причиной
- если у мужчины нет никаких хобби, означает ли это, что в будущем с ним
- кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай?
- на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- муж хочет, чтобы я поехала с ним на рыбалку, когда приедет моя мама!
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- а вы подмигиваете прохожим мужчинам? я да, если у меня хорошее
- такой человек лицемер? думает: век тебя бы не видела, но отвечает
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- руки крюки, или 13 число! сегодня уронила телефон на асфальт! можно
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- в чём смысл жизни?
- что делать если сзади пионерка, а спереди пенсионерка? как
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- как вам образ девушки на фото?
- какие носят ваши мужчины? какие нравятся вам? мне - боксеры.
- что у вас сегодня на ужин?
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- вам нравятся больше блондинки или светло-русые девушки?
- где мне найти подруг, таких же содержанок, как и я? ума не приложу!
- что ели на завтрак? я говяжий фарш с гречей, кофе пить с батончиком пикник.
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- что значит классная в постели женщина?
- интуиция или прабабушка-ведьма?
- как проходят ваши выходные? у нас сегодня на улице июль.
- как отличить половую инфекцию от цистита? или нереально?
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- какая вероятность того, что кто-то, родившейся до 1900 года, сейчас жив?
- прожить остаток жизненного пути без интернета или без любимой еды? ваш
- как вам этот певец?
- как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начинали?
- если мужчина смотрит видео с красивыми девушками, при этом женат, он её не
- как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной!
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто создал семью, но
- мужчины, которые говорили как я им симпатична, говорили, что грудь это
- оцените внешность по 10-балльной шкале
- нашла фотки с мая. была маленькая вылазка
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- вы бы обиделись, если бы ваш муж вам сказал, что у вас стало впалое лицо?
- не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней черви!
- блонд или брю? как красивее?
- подруга не хочет общаться. обвинила, что я жестокая! как быть?
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- как относитесь к конкуренции с близкими?
- у кого есть в ванной зеркало косметическое? с подсветкой? какой масштаб
- как вам платье?
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- это хорошие результаты воспитательной деятельности мужа? мог
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое? у
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти работать?
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- какое необычное блюдо вы готовили за последний месяц?
- сколько у вас проходят синяки после банок ?
- почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на
- правда ли, что хорошие мужчины хотят видеть свою спутницу помоложе?
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- вам нравилась в школе физкультура? у вас в школе был душ после физры?
- что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, что
- все темы» новые темы»
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|