| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я решила похудеть, потому что надоело одеваться, как женщина 50 лет в черный цвет! И конечно же на фото пеликанским бегемотом получаться. Хожу на фитнес по возможности, дома периодически бегаю на тренажере, пресс и приседания. Делаю обертывания, недавно стала ходить на массаж. Моя диета: Решила просто не есть после 14.00. До 12 ем, что хочу без фанатизма. На обед правильное питание! Без перекусов между завтраком и обедом. После 14.00 - чай и вода, легкий ужин. Мне это питание очень подошло, ни одного срыва и самочувствие отличное! Даже гастрит прошел! До похудения весила 98 кг, сейчас 68, худею до 55-58 кг! Объемы стала измерять к сожалению лишившись уже Талия была 90 см, сейчас 73; Бедра были 115 см, сейчас 96; Грудь была 110 см, сейчас 95. Мое фото до и после: 
автор: КОШКА2486 |
начало
-
вау вау вау!!!супер уничка
-
нет слов
-
умничка! потрясающие результаты!
-
МОЛОДЕЦ!!!! УМНИЦА!!!! ТАК ДЕРЖАТЬ !!!!!
РРРовняюсь на Вас !!!!
Чтобы подтянуть кожу есть недорогой и очень хороший рецепт: каждое утро делайте скраб с кофе. Обычно утром я варю себе кофе, а гущу оставляю для скрабирования. Разбавляю гущу с гелем для душа(любым). Очень помогает взбодриться и хорошо подтягивает кожу. Моей подруг нравится скраб с не вареным кофе, а мне больше с уже сваренным, он мне кажется помягче и не так царапает кожу.
Удачи Вам!!!! -
МОЛОДЕЧИК!!!!!! УВАЖАЮ!!!!!
-
Ваши фотки “До“ ужасны как хорошо что вы решили похудеть
-
Круто и я так хочу!)
-
Добавь спорт обязательно.
-
Молодец , супер, ты настоящий “Мужик“ гордимся, уважаем, аплодируем стоя!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
умница
-
молодчинка
-
оболдеть
вход
- я в шоке от старшего поколения! подруга моей мамы обозвала моего
- что вы стесняетесь спросить на форуме? кто мне цепляется из-за невроза
- кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет энергии
- фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили?
- проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться?
- несовременный внешний вид, если так ходить по улицам просто и ездить в трамвае?
- ко мне на тренировке стал клеиться мужчина! что нужно сделать, чтобы он
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- это манипуляция, если человек блочит в ватсап, но не блочит на телефоне?
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделась?
- идет ли макияж в таких тонах?
- насколько вы внимательны к своему здоровью? часто сдаёте анализы,
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- вам легко всё бросить и переехать в другой город? или для вас такие перемены
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- решила открыть сегодня загорательный сезон! а у вас какие планы?
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- как вам моя киска? вторая кошка сбежала, так и не нашла. и решила взять себе новую
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- как относитесь к мужчинам, которые считают, что ничего не должны
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- на какой подушке спите? посоветуйте хорошую ортопедическую в
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- не понимаю почему растет вес? съела 2 йогурта и 2 бутерброда с
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- как блогеры всегда такие бодрые? не устают, каждый день насыщен.
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- всё быстро надоедает, хочется куда-то бежать, ехать. что с этим делать?
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- как вам эти фото модели? нравятся или нет?
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?
- парень зовет в первый день знакомства к себе домой! отказалась, но он
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- сколько вы тратите в месяц на развлечения, досуг, культурные выходы в свет?
- сколько времени у вас уходит, чтобы собрать алмазную мозаику?
- какое ваше самое любимое имя, а какое самое нелюбимое? вам нравится ваше
- в какой стране или городе вам больше понравилось?
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- вы пьянеете от 200 грамм виски? до какой степени?
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- как вам фигура на фото?
- как вы переживаете позор в своей жизни? какая случалась самая
- кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней - 600 грамм!
- какой тип фигуры это скорее всего?
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- что делать с нарушителями тишины на улице в ночное время?
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- что у вас на обед в будний день? что готовите сегодня?
- чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли?
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- завидует или что? знакомая раздувает масштаб из каждой моей мелкой
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- открываем ванную, а она кишмя кишит муравьями, а ещё и с яйцами, и
- у вас дома есть телик?
- вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться?
- как вам образы? какой посоветуете в клуб?
- бывает ли такое, что пцр не обнаруживает инфекцию, но она есть?
- как вам губы?
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- все темы» новые темы»
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|