| ||||||
| ||||||
|
Я СТРОЙНАЯ КАК СУПЕРМОДЕЛЬ! МИНУС 15 КГ! МОЯ ДИЕТА СРАБОТАЛА! ВНУТРИ ТОЛСТУХИ ЖИЛА СТРОЙНАЯ КРАСАВИЦА! МОЕ ФОТО!
Я уже писала однажды свою историю похудания. Сколько я себя помню - всегда была полненькой, но лет с 15 начала набирать со страшной силой. Садилась на диету, срывалась, набирала да еще и с плюсом. Замкнутый круг какой-то... Случайно наткнулась на статью про раздельное питание, решила попробовать, так как в свои 19 лет весила 75 кг. И я начала, сначала не сильно придерживаясь, но с каждым днем я все более убеждалась в том, что данная система питания для меня идеально подходит. Самое главное: я начала худеть с головы - поняла, что нельзя ставить себе цели: сижу на диете два месяца, похудеть к празднику, и т.д.! Нужно ставить себе цель - стройная и здоровая НАВСЕГДА! Выбрать для себя оптимальное питание и придерживаться этого! Прошло три года За это время я набирала снова, и снова брала себя в руки. Но! Я никогда не вернусь к той 19 летней неуверенной девчонке. Теперь я молодая красивая девушка. И пусть до моего идеала осталось еще 5 кг, я знаю точно - я не сда Сейчас мой вес 60,6 кг, до идеального 55 еще много работы, но она выполнима! Мое фото до: ![]() ![]() после: ![]() ![]() ![]()
автор: sery90 |
начало
-
мне кажется , что девушка в красном платье и последняя фотка, это другие девушки, или похудение так повлияло?
-
Потрясающе красивая девушка!)) Вам очень идет, кстати, красная помада))
-
ответ для: sery90
спасибо. -
напиши за какой период ты похудела и стала такой красоткой ?
-
напиши подробнее свое питание сейчас
-
круто!!! очень круто!!! а какой у тебя рост??? твои 60 вообще не видно
-
я в шоке... как жир скрывает красоту.. у вас не только фигурка но и удивительно красивое лицо
-
вы прекрасно выглядите, больше не нужно худеть!!!!!
-
ответ для: sery90
спасибо ну я примерно так и питаюсь, оч хочу похудеть на 20 кг. правдо срывалась, но я иногда поутрак сладкое ем примерно до 8 утра, на завтрак у меня каша тоже овсянка но ем ее либо с бананом либо с цукатами, вот ну ты молодец.
вдохнавляе
- зашла в приложение, где познакомилась с мужем! стало ещё хуже, чем пару лет
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- как вам куртка?
- сколько ягод чернослива нужно съесть для лёгкого слабительного
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения?
- мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать?
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото?
- вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но есть
- зачем провайдеру нужно, чтоб у меня была услуга телевидение? у меня нет
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- как фигура? сколько лет?
- расстраиваетесь, когда все идёт не по плану? или относитесь по-философски?
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься?
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- где найти мужа?
- какой цвет лучше?
- вас возбуждают мужчины с животиком арбузом? вижу такого и
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- почему анапу считают отдыхом для бедных?
- стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и
- какую сумочку вы возьмете с собой на ночную прогулку?
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- кто пробовал эти средства? понимаю теперь почему все так восхищаются,
- рискованная жизнь это про вас или вы осторожный человек?
- какая ваша самая дурацкая встреча на сз? мой всё время молчал, гуляли в тишине 2
- а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссовках?
- беременна от любовника. сообщать ли ему? он женится только на
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой?
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- ваши родители приучали вас к зарядке? а сами делали её? вы сейчас
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- есть смысл чего-то ждать или дальше поцелуев рядом с тем местом не продвинется?
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть шанс вернуть?
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- как вы отвечаете на вопросы от старых знакомых?
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- как вам мужчина?
- этого мужчину можно назвать состоятельным и кем он может работать?
- вы когда-нибудь устраивали детокс? сколько длилось?
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- счастье человека должно заключаться только в базовых
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- что хорошо помогает от целлюлита?
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- у вас есть желание переехать в другой город?
- как вам мужчина?
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- напористый мужчина опасен! согласны? это ненормально, потом будут
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- все темы» новые темы»
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|