| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я уже писала однажды свою историю похудания. Сколько я себя помню - всегда была полненькой, но лет с 15 начала набирать со страшной силой. Садилась на диету, срывалась, набирала да еще и с плюсом. Замкнутый круг какой-то... Случайно наткнулась на статью про раздельное питание, решила попробовать, так как в свои 19 лет весила 75 кг. И я начала, сначала не сильно придерживаясь, но с каждым днем я все более убеждалась в том, что данная система питания для меня идеально подходит. Самое главное: я начала худеть с головы - поняла, что нельзя ставить себе цели: сижу на диете два месяца, похудеть к празднику, и т.д.! Нужно ставить себе цель - стройная и здоровая НАВСЕГДА! Выбрать для себя оптимальное питание и придерживаться этого! Прошло три года За это время я набирала снова, и снова брала себя в руки. Но! Я никогда не вернусь к той 19 летней неуверенной девчонке. Теперь я молодая красивая девушка. И пусть до моего идеала осталось еще 5 кг, я знаю точно - я не сда Сейчас мой вес 60,6 кг, до идеального 55 еще много работы, но она выполнима! Мое фото до: 
после: 
автор: sery90 |
начало
-
мне кажется , что девушка в красном платье и последняя фотка, это другие девушки, или похудение так повлияло?
-
Потрясающе красивая девушка!)) Вам очень идет, кстати, красная помада))
-
ответ для: sery90
спасибо. -
напиши за какой период ты похудела и стала такой красоткой ?
-
напиши подробнее свое питание сейчас
-
круто!!! очень круто!!! а какой у тебя рост??? твои 60 вообще не видно
-
я в шоке... как жир скрывает красоту.. у вас не только фигурка но и удивительно красивое лицо
-
вы прекрасно выглядите, больше не нужно худеть!!!!!
-
ответ для: sery90
спасибо ну я примерно так и питаюсь, оч хочу похудеть на 20 кг. правдо срывалась, но я иногда поутрак сладкое ем примерно до 8 утра, на завтрак у меня каша тоже овсянка но ем ее либо с бананом либо с цукатами, вот ну ты молодец.
вдохнавляе
вход
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие?
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- стоит ли съезжаться? сказал, если у нас будут частые ссоры, то он долго не
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- разведенные, чувствуете свою бэушность? или штапм ничего не означает?
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- как расцениваете фразу: лучше всех не будешь? каждого интересует
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- вам нравится передвигаться с помощью канатной дороги? какие
- кто делал грудь, импланты нужно менять со временем? 300к - дорого?
- оплатила 3 товара, на пункт пришло 2, я их забрала! я третий уже не получу?
- вы сбросили или набрали вес за летние месяцы? насколько значительно?
- что у вас на обед? я поела плоские персики. сейчас варю гороховый супчик с
- нейросеть, которая показывает возраст по фото, показала, что мне 20
- считаете ли наталию орейро развитой не по годам личностью?
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- изменение за месяц, минус 8 кг
- как считаете, извиниться перед мужем и сказать, что я была не права?
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга?
- какие планы на день? я дочитала роман мопассана: наше сердце. буду
- вы больше употребляете вредной пищи или полезной? или всё подряд?
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- как вам такие фото? сейчас прямо тренд на эти фотосессии.
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- на что больше всего уходит вашего времени и ресурсов? у меня - зубы,
- как убедить мужа меньше на меня тратить? хочет купить кольцо с бриллиантом за
- какая еда была у вас самой любимой в детстве, до 6 лет?
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- где я вам больше нравлюсь? айфон подкинул фото 2018.
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- когда вы съехались с мужчиной, не было ли момента притирки? долго
- какой купальник лучше?
- для вас это скучный гардероб вещей?
- в чем заключается моя инфантильность?
- что более обидно? корова или кобыла?
- кто познакомился на сз, при реальной встрече отличался по общению и
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- какое фото лучше и больше вам нравится?
- вам нравится его внешность?
- какое фото лучше?
- если бы вам ночью приспичило съесть маринованные огурцы, а банка не
- как думаете, моё лицо стало слишком белым для моего цвета волос?
- у вас после каждого расчёсывания волосы на расческе? после мытья
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- кому подарили бы такое нижнее белье или, может быть, сами бы приобрели?
- в каком весе и в целом образ лучше?
- с какой прической лучше? растить ли волосы или мне с короткими лучше?
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- как избавиться от депрессивного состояния?
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- ваша любимая поза? а муж что любит?
- прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете?
- какое фото лучше? первое или второе?
- хватать за пятую точку официантку - это пережитки прошлого?
- вы ищете гречку по акции и кабачки не протухшие? для вас это является
- привидите пример насыщенной жизни!
- какой шампунь предпочитаете для жирной кожи головы, чтобы на 2 дня
- хотели бы жить там, где всегда лето или зима, или там, где всегда день или ночь?
- хочу уйти от мужа, подозреваю его в измене. боюсь не смогу прокормить
- если родители пьют, то и дети будут или если родители умные, то и дети
- смотрю на женщин и понимаю, что ничто так не украшает, как талия. портит
- что у вас на обед во вторник? у меня: запечённые грибы с картошкой и куриным филе
- должен ли мужчина давать деньги женщине, помогать материально? через
- что делать? лежу в больнице. так плохо, что я не сделаю то, что пообещала сделать
- как бы вы отреагировали, если снимаете квартиру и хозяин
- как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?
- как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода на экс парней
- если бы ваш муж посмотрел с восхищённым взглядом на другую девушку. как бы вы
- неужели есть такие женщины, которые хотят детей от нелюбимого мужчины?
- какие вопросы нужно задать, если снимаешь комнату?
- у девушки справа намного лучше фигура моей?
- как часто меняете гардероб?
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- этот музыкант похож на участника форума?
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- если другой покупатель начинает приставать к вам с разговорами,
- все темы» новые темы»
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- плоский живот за 12 часов!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|