| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Постоянно была полненькой, не сказать, что толстой, но в меру упитанной. Много раз пыталась худеть, но ничего не получалось, спортивные упражнения надоедали, а конфетки так и манили к себе. Пересмотрела свои фото и вспомнила все подколы по поводу моей внешности. Весной 2011 года я твёрдо решила, что похудею, вес был 61 кг. Стартовала в конце мая. Очень помогла Галя.ру - здесь нашла много поддержки и мотивации. Сначала я исключила сладкое из рациона (почти полностью), отказалась от чипсов, фаст-фуда и другой вредности, перестала есть после 6, заменила майонез сметаной. Значительно сократила размер порций, отказалась о перекусов. Очень помог в похудении спорт! Каждый день я крутила обруч от 20 до 60 минут, занималась по синди кроуфорд, прыгала на скакалке, каталась на велосипеде. Чередовала эти занятия каждый день, много ходила. Была попытка сидеть на диете Протасова, но через не В конце августа 2011 встала на весы и увидела 53 кг, моему счастью не было предела! Девочки, на самом деле это ЛЕГКО! Просто нужно захотеть и попробовать! Всё получится! Теперь слышу ежедневно комплименты по поводу моей фигуры и просьбы рассказать секрет моего похудения! Мое фото до и после: 
автор: MBaby |
вход
- был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня также
- неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?
- сегодня сон приснился, что у меня новые отношения!
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшную маску
- оцените мою внешность, что можно изменить, и какой у меня возраст?
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- парень женился на бывшей, хотя говорил о ней плохо. стоит ей написать в
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- как вы узнавали об изменах своих мужчин? сами накопали или мужик
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- две полоски. куда идти? какой анализ сдать или узи?
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна?
- какие ассоциации фразой вечерняя дойка?
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- что быстро помогает вам расслабиться и успокоиться? мне либо кофе,
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- как убить чувства к бывшему? он ничего не обещал и легко расстался, когда
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- как часто у вас бывает ностальгия по детству?
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- мне почти 30, а я всё ещё слишком инфантильная, нет зрелости, веду себя как
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- как перестать страдать по парню, который отверг?
- устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто не
- какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и
- юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба?
- кто-нибудь заказывал на озоне товары из-за рубежа? почему они так дёшево
- будете смеяться! хотела в одно заведение со знакомым сходить, а там
- вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на женскую
- чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли?
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело,
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли?
- как вам такой свитшот?
- кто пробовал интервальное голодание? какие результаты?
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой?
- после то машины и чистки карбюратора в салоне, муж застрял с
- не понимаю почему растет вес? съела 2 йогурта и 2 бутерброда с
- 150 р в час - это смешная оплата? работа физическая, ушатаю внешние данные
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после погашения
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- купила помаду. оцените!
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- вы проводите свои выходные на диване? для вас это полноценный выходной?
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- вы для своего мужа награда или наказание?
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- как вам фото и очки? фотохром, на солнце темнеют. многие думают что
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- у вас была в жизни сложная и тяжёлая ситуация? как вышли из нее?
- все темы» новые темы»
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|