| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет! Мне 22 года, и я хочу поделиться с вами своим опытом похудения. В школе меня всегда дразнили, и я, конечно, обижалась на одноклассников, но постоянно себя убеждала, что “я не толстая, я просто немножко полновата“. И продолжала поедать сникерсы, чипсы, мороженое... А теперь с ужасом смотрю видеозапись моего выпускного вечера: грустная девушка в праздничном голубом костюме 54 размера. Сколько я весила - не знаю, взвешиваться я просто боялась в то время. Думаю, что около 80 кг, и это при росте 170. Естественно, никакой личной жизни, + проблемы с сердцем + жуткая закомплексованность + нервозность + постоянные проблемы с кожей. Серьезно худеть я начала с 18 лет - тогда я впервые поехала на море и поняла, что в купальнике мне просто стыдно выходить на улицу. И с тех пор я не прекращаю худеть, если не считать срывов и зажоров (которые конечно случались не раз). Для начала я просто ограничивала себя по стандартному плану - поменьше мучного, поменьше сладкого... Это помогало, но я все еще была слишком полной. Потом, по совету знакомой, я перестала есть после 16:00, и это стало моим жизненным правилом на два года. Все это позволило мне похудеть только до 48 размера, что конечно уже было победой, но до идеала слишком далеко. Второй этап моей борьбы с лишним весом, самый серьезный этап, - начался в июне этого года, когда я тве Сейчас я вешу 58 кг, прошлогодние джинсы висят на мне мешком, - и это такое счастье! Но главное, я чувствую, как благодарен мне мой организм. Я не ем несовместимых продуктов и этим существенно облегчаю работу желудка и кишечника. Кожа стала лучше, сон наладился. Правда, есть небольшая слабость, но она - пустой звук по сравнению с тем, что я вижу в зеркале. Теперь я знаю точно: питаться по системе раздельного питания я буду всю жизнь! Ближайшие месяц-два я еще буду себя ограничивать в пище, как сейчас: если ем хлеб - то только зерновой, если ем творог - то только обезжиренный, сладкое и мучное не ем вообще. Но все эти ограничения нужны только до достижения заветного веса, а потом я, конечно же, буду позволять себе немного лишнего раз или два в недельку. А как же без этого? Ведь раздельное питание - это не диета! Это образ жизни! Терпение, упорство, сила воли и любовь к своему организму - вот мои слагаемые идеального веса. Удачи и вам, девочки! МОЯ ДИЕТА: СДЕЛАЙ ТАЛИЮ ТОНЬШЕ, КАК ПОБЕДИТЬ ЖИР!>>
автор: Mei Hua |
начало
-
ответ для: Mei Hua
мой ящик irishkarnd@mail.ru заранее спасибо. -
Меня как и всех впечатлила твоя статья, ты просто умничка, я тоже стараюсь поддерживаться правильного питания, но не знаю правильно ли это делаю, если тебе не сложно и тебя еще не достало всем отсылать свою таблицу, будь так добра и мне вышли, пожайлуста. Кто знает может с твоей помощью мои достижения станут гораздо больше, мой адрес электронной почты: gulchetai1@yandex.ru
Заранее спасибо!!! -
ответ для: Mei Hua
Привет, а мне можешь отправить табличку, может тоже попробую. -
ой, спасибочки !!!
-
Mei Hua , пришли мне тоже, пожалуйста jiotta@mail.ru
-
Хороший вопрос про жидкость! Я даже и не подумала...
-
ответ для: Mei Hua
пожалуйста пришли - лишние 10 кг.
alina.skangale@inbox.lv -
А моня и мне??? я тож посмотрю
qween_@mail.ru -
Сколько желающих! Спасибо тебе за статью! Если не трудно - пришли мне тоже, пожалуйста!
contact_3@mail.ru -
ответ для: Mei Hua
Приветик извини, что так позно, прочла твою историю и очень захотелось попробывать раздельное питание , сама вешу 95 кг -это при росте 168см, сама знаешь какого это,не редко посищают мою голову дурные мысли, муж к себе не подпускает . Если не трудно вышли табличку на alina05.06@mail.ru
вход
- почему так тяжело встретить своего человека?
- в чем ходите в жару на работу? какая одежда и обувь?
- вы когда-нибудь краснели от стыда? или всегда краснеете? у меня никогда не
- вам нравится находиться дома одной? как часто это бывает? чем
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- дом или квартира? почему такой выбор? плюсы и минусы.
- заказали бы такие шорты для дома? или напоминают мужское бельё?
- у вас есть маркеры содержанки? айфон, шуба, брюлики, виниры? есть что-то из
- в каком возрасте ваш ребенок сказал первое слово? какое это было слово?
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- кто курит. или ваши мужья. где курите? с соседями нет проблем в этом плане?
- когда мужчина снимает сапоги с женщины на входе - показуха или
- вы судите о человеке по однотипным картинкам в соцсети?
- на каком этапе мужчина должен начинать платить за даму? как только проявил
- я отвратительная жена? тяну мужа на дно, не будь меня у него уже 3 квартиры было
- где вы тотошкались в первый раз со своим мужем или мч? в каком месте произошло сие
- как вам образы? какие бы приобрели?
- мужчины не способны любить женщину, а пользуют, с удовольствием и со
- вы чувствуете себя привлекательно даже в мешке из под картошки? я да!
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- у вас с вашим мужчиной хороший интим, страсть и всё такое?
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- пошли бы собирать ягоды в лес?
- сколько раз в неделю ваш муж меняет нижнее белье?
- ничего милее вы сегодня не увидите. новорождённый улитенок ахатин
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- переживаю из-за неловкой ситуации в детском центре. вам бы было неловко
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- ждала коллегу 20 минут, пока она трындела. это навязчивость? в
- познакомилась с хорошим мужчиной, но вообще не тянет к нему! есть машина и
- как вы понимаете слово дебелый? дебелая баба?
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- вы в вк добавляете в друзья всех желающих или нет?
- идет мне 48 кг? подруга нашла в переписке мое фото.
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- какое ваше самое яркое впечатление юности?
- как бы вы отнеслись к знакомой, которая позвала встретиться и не
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- вам бывшие звонят? пишут? ни слуху, ни духу пару лет, а потом раз в месяц пишет
- остановились бы в месте, где нужно заселяться после 8 вечера? или это
- как часто вам нужно, чтобы мужчина водил в ресторан, дарил цветы и подарки?
- кто ходит на чистку зубов? болезненная процедура? сколько длится и как
- у кого была послеродовая депрессия? как справились? из-за чего было
- замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные
- на сколько см объём вашей талии увеличивается к вечеру? у меня
- у кого есть помощницы по хозяйству, своих родственников берете или по
- для вас это скучный гардероб вещей?
- вы умеете радоваться за других, хвалить?
- поиграем в психиатров, кто хоть немного шарит в этой теме, знаю несколько таких
- вот я и дождалась, ребёнок меня одевает уже. подарила мне футболку,
- как вам такие брови? нравятся?
- все, что происходит в нашей жизни, не зря! бывший мне многие уроки преподал!
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- помните, что было допустимо на свиданиях? не оскорбительно ли
- вы приданное покупали за счет жениха?
- где у вас в квартире находится стиральная машина и на сколько это удобно?
- есть ли смысл сдавать анализ на ферритин если гемоглобин низкий и назначат
- ужасное фото выхухоля. я разочарована. он выглядит просто ужасно.
- могут ли вызвать из отпуска на работу? или это к любовнице едет?
- считаете ли наталию орейро развитой не по годам личностью?
- как вам фото? нравится? сфоткалась на природе среди подсолнухов.
- согласны, что у этого певца отталкивающая мужская внешность? но
- девочки, не реклама. хочу поделиться лайфхаком, как вывести пятно
- устроила мужу истерику после поликлиники! действительно, что ли
- после естественных родов у вас ведро или заросло?
- вы согласны с мнением, что все мужчины изменяют? некоторые его очень
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- нашла фотки с мая. была маленькая вылазка
- во сколько у вас обходится содержание детей дошкольного возраста?
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- что бы вы обо мне подумали? какое впечатление я произвожу?
- бывший называет меня бегемотом. хочу ему утереть нос и похудеть.
- на сколько лет тут выгляжу?
- большинству нужен официальный брак, но не нужны деньги мужчины. в чём
- если критикуют вашу одежду, после этого вы не будете ее носить или вам все
- стоит ли писать парню после первого свидания? спросил: тебе
- был ли у вас интим с необычным финалом? например, партнёр сбежал? я плакала
- как считаете, здесь применён на видео фотошоп фигуры или нет? неестественно
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- все темы» новые темы»
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|