| ||||||
| ||||||
|
вход
|
В феврале 2011 года я решила начать новую жизнь - села на диету придуманную мной. Мой вес был 102 кг при росте 1,62. Как мне удалось сбросить вес: - понедельник, среда, пятница - у меня разгрузочные дни (чай, сыворотка, молокочай или чай с творогом, последнею неделю практикую просто воду). В остальные дни: - завтрак: чай подслащенный и кусочек хлеба с маслом - обед: 1 стакан первого (борщ, суп или уха) + 2 ст.л. любого салата - ужин: чай и 2 ст.л. творога - перекусы: чай, если есть чувство голода пила воду ессентуки (в последствии я обнаружила, что моя диета похожая на английскую). Первый месяц делала зарядку утром и вечером по 30 минут - если у вас получится, то за первый месяц сбросите до 10 кг, тело станет дряблым, н У меня все вернулось к прежней упругости и вообще нужно уделять себе и своему телу больше времени, кроме тебя этого не сделает никто! Если у кого-то был срыв - не отчаивайтесь, расслабтесь, а на следующий день сделайте разгрузку - поверьте у меня были запланированные срывы. 20.02 мне было 35 лет - не хотела говорить, что я на диете и не хотела ни от кого не отличаться. В дальнейшем тоже были праздники юбилеи - ведь я человек и люблю общаться. А когда на меня нападала хандра, мне помогала на этом сайте переписка с девчонками! Огромное спасибо всем, кто меня поддержал! И вот результат - за 7 месяцев минус 26 кг, но на этом не остановлюсь, буду идти дальше! Мое фото до: 
после: 
автор: кнопатуля |
начало
-
ответ для: кнопатуля
10 -
привет, вес падает потихоньку, но медленно
-
ответ для: кнопатуля
ну вот, ты сама всё понимаешь -
ответ для: кнопатуля
ну это иногда, и что бы сказать, да х..р с ним, и идти дальше с высоко поднятой головой. -
ответ для: кнопатуля
вся жизнь борьба -
ответ для: кнопатуля
с чего это у тебя хандра?
вход
- согласитесь, красиво?
- в салоне, где работаю, сделали мне уход и тонирование. как вам итог?
- сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отвечать ей?
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилось
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- на сколько лет по состоянию здоровья вы себя ощущаете?
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- любая информация, которая поможет увидеть тебя ещё раз? как считаете,
- подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно
- стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пустым, ест
- у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки?
- какое платье выбрать?
- как вам куртка?
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- писала отзыв о компании 2 года назад, но сейчас его не нахожу.
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет
- что бы вы сказали о моей внешности?
- вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой?
- сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момент!
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг?
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку?
- как понять, что мужчина жмот?
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет?
- кто-то покупал пуш-ап трусы для мужчин? очень неестественно выглядят?
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- как вы думаете, какие здесь могут быть пропорции? грудь, талия, бедра.
- поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над
- вы ходили когда-нибудь к психологу? как относитесь? реально
- кто-нибудь смог избавиться от установки мне все должны? как у вас получилось?
- как вам фото? нравится или нет?
- постоянно добавлять в чс и убирать. это гордость или слабость?
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?
- вы делаете перерыв в приеме витаминов и бадов? или пьете
- знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения?
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и сильно.
- куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару
- почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так
- проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться?
- я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться?
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- кто любит сабо крокс? с чем сочетаете?
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- решила открыть сегодня загорательный сезон! а у вас какие планы?
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- муж так и не заметил шикарное творение косметолога. есть разница до и
- как часто у вас бывает ностальгия по детству?
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- как составляете поздравления с каким-нибудь праздником? просто
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини
- как планируете провести выходные? у нас впереди 3 знойных дня!
- кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после погашения
- пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне не
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно
- все темы» новые темы»
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|