- 26 КГ! МОЕ ЧУДЕСНОЕ ПРЕВРАЩЕНИЕ: Я БОЛЬШЕ НЕ БЕГЕМОТИК! СПАСИБО ГАЛЯ.РУ ЗА ПОБЕДУ НАД ЖИРОМ! МОЕ ФОТО!
В феврале 2011 года я решила начать новую жизнь - села на диету придуманную мной. Мой вес был 102 кг при росте 1,62. Как мне удалось сбросить вес: - понедельник, среда, пятница - у меня разгрузочные дни (чай, сыворотка, молокочай или чай с творогом, последнею неделю практикую просто воду). В остальные дни: - завтрак: чай подслащенный и кусочек хлеба с маслом - обед: 1 стакан первого (борщ, суп или уха) + 2 ст.л. любого салата - ужин: чай и 2 ст.л. творога - перекусы: чай, если есть чувство голода пила воду ессентуки (в последствии я обнаружила, что моя диета похожая на английскую). Первый месяц делала зарядку утром и вечером по 30 минут - если у вас получится, то за первый месяц сбросите до 10 кг, тело станет дряблым, н У меня все вернулось к прежней упругости и вообще нужно уделять себе и своему телу больше времени, кроме тебя этого не сделает никто! Если у кого-то был срыв - не отчаивайтесь, расслабтесь, а на следующий день сделайте разгрузку - поверьте у меня были запланированные срывы. 20.02 мне было 35 лет - не хотела говорить, что я на диете и не хотела ни от кого не отличаться. В дальнейшем тоже были праздники юбилеи - ведь я человек и люблю общаться. А когда на меня нападала хандра, мне помогала на этом сайте переписка с девчонками! Огромное спасибо всем, кто меня поддержал! И вот результат - за 7 месяцев минус 26 кг, но на этом не остановлюсь, буду идти дальше! Мое фото до: после:
автор: кнопатуля 5.0 |
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные.
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь! мое фото!
- тест: твои отношения закончены лишь “на бумаге“ или завершены окончательно и бесповоротно?
- сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои заказали сегодня оладьи, так
начало
-
О ужас!!! на первой фотке действительно обрюзглая свинья!
Молодец!Продолжай борьбу.
Я вот тоже опять борюсь! -
ответ для: кнопатуля
вот и мне хреново, знаю что это временно, но хочется что бы как-то побыстрей всё кончилось - что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?
- как вам такая фигура? нравится?
- как избавиться от мешков под глазами?
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- тест: ты хорошо знаешь мужчин или не умеешь находить к ним подход?
- 25 апреля, четверг. (4:08)
-
ответ для: кнопатуля
паршиво -
Вот это сила воли!Завидую.Я в 2011 за 1,5 месяца похудела на 12 кг,сейчас опять вернулась на исходный вес.Поняла свои ошибки и снова ЖИРУ БОЙ!
-
ответ для: кнопатуля
поздравляю, хороший результат -
ответ для: кнопатуля
да,да, меня и успокаивает, что я уже виела и у меня всё впереди,я на правильном пути
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для
- узнали кто это?
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи.
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно
- парень изменил до свадьбы! как поступить?
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак?
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины!
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска.
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется,
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото,
- какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых?
- что стоит у вас на заставке на телефоне?
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете?
- танцевальный батл! за кого голосуете?
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список,
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести
- цветочного настроения!
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле
- какой это тип фигуры?
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно.
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?
- как проявляется уважение начальника?
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его
- все темы» новые темы»
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 21.04.2024 дневник номер 3
- 21.04.2024 дневник номер 2
- 21.04.2024 дневник номер 1
- 21.04.2024 сегодня у меня выходной день
- 21.04.2024 воскресенье
- всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду на
- днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение
- пойду куплю две шоколадки:одну - себе, вторую - мне.и настроение в
- весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые, но вечно
- маска с глицериномприменение этого состава позволит
- все дневники»
- быть красивой это просто! за две недели минус 5 кг!
- диету было выдержать легко! я достигла идеальных форм!
- - 47 кг! сбылась моя мечта! я получила тонкую талию!
- сжигаю жир на животе! - 35 кг! я похудела с 93 кг до 58 кг!
- похудеть на 8 кг за две недели без мучений и срывов!
- вернула стройные формы! - 8 кг! моя победа!
- все диеты»
- смелости у тебя хватает или ты застенчива и неуверенна в себе?»
- ты общительная или предпочитаешь одиночество?»
- у тебя шикарная фигура от природы или случаются “отрывы“, во время которых набираешь»
- ты - инфантильный человек или всегда действуешь по-взрослому?»
- ты - счастливый человек или считаешь, что судьба к тебе несправедлива?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |