| ||||||
| ||||||
|
вход
|
В моей истории ничего нового нет. Как и у многих. Никогда не была хрупкой девочкой, наследственная предрасположенность, гормональный дисбаланс и неуемный аппетит. Периодически сидела на диетах, но потом все возвращалось обратно да еще и с лихвой. Три с половиной года назад не стало очень близкого и дорогого мне человека и я опять принялась заедать горе. Итог, к августу 2009 года стрелка весов показывала 95 кг при росте 166 см. Да еще и особенности фигуры, весь жир откладывался на животе и спине, а ножки оставались более или менее нормальными, эдакий чупа-чупс в общем. Но даже эта цифра не пугала, было определенное недовольство, что не могу влезть в вещи, но смотря в зеркало все равно казалось, что не все уж так и плохо. Не знаю, что произошло со мной в ту ночь. Как обычно сидела за компьютером и вдруг решила, что надо себя сфотографировать. Как есть, без одежды и подбора поз, в которых удается прикрыть жир. Так и сделала, сказать, что увиденное повергло меня в шок - значит не сказать ничего. Решила, что надо как-то с этим бороться. Для начала решила прибегнуть к диете. Все 22 дня выдержала и результат не заставил себя ждать минус 8 кг. Неожиданным плюсом оказалось изменение вкусовых пристрастий. До этого майонез могла есть банками, со всем подряд, просто так на хлебушек намажешь, сидишь жуешь и тешишь себя непонятно чем. А теперь на него смотреть даже противно. Все это конечно хорошо, но я понимала, что сбросить вес можно, но выглядеть при этом как сдувшийся шарик с обвислой кожей, не многим лучше, чем весить 95 кг. Стала искать, чем бы заняться. Решила остановиться на танце живота. Но как оказалось, нигде поблизости занятий не было. Я зашла в центр не далеко от работы, чтобы узнать какие занятия у них имеются и администратор предложил мне пробное занятие по программе “Преображение“. Поскольку решение чем-нибудь заняться было принято, оставалось только действовать. В общем в январе 2010 я весила около 83 кг. Вес застыл. Но на этот раз я не сдалась, понимала, что надо перетерпеть, свои 95 я ведь не за один день набрала. Да и фотографии в памяти так засели, что помогли пережить этот застой. К маю вес стал опять падать и был уже 78 кг. Но настало лето. Есть люди, которые в жару вообще есть не могут, а я наоборот, да еще чтоб пожирнее и погуще. В общем опять 83 кг вернулись. Но за это время как то начало меняться мое сознание. И я поймала себя на мысли, что нельзя так зависеть от еды. И осознала истину, что мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть. И вот так, продолжая занятия 3 раза в неделю по два часа, не ем после 18-00, и питаясь правильно для поддержания жизненных сил, я стала находить другие радости в жизни. Итог, на весах 75,6 кг. Моя очередная мини-цель достигнута. Можно стремиться к новой цели. Мое фото до: 
после: 
автор: Moroshenka |
начало
-
Молодец, вот это сила воли
-
отлично!
-
молодец! Если сила воли есть у человека, то всё получится.
-
Умница и красавица!!! Так держать
-
-
-
-
я тоже себя с фоткала в купальнике, хочу сесть на диету и опять с фоткаться уже через 20 дней посмотреть что изменилось. Надеюсь и я смогу скинуть 20 кг!
-
Молодец
-
молодец!!!!!
-
Супер!!!!!!
-
molodet!
*настюшенька*
вход
- как бы вы поступили? не могу уже жить с матерью, но врачи не нашли причину
- какие требования у вас к избраннику? не моральные качества, а статус
- а вы бы пошли? прошла по подвесному мосту на скалах. не страшно, но очень красиво.
- можно ли на ноги нагрузку, если сосуды слабые? на ногах синие пятна с
- почему некоторые женщины одержимы идеей выйти замуж? вы когда-нибудь
- где мне найти подруг, таких же содержанок, как и я? ума не приложу!
- посоветуйте вкусное мороженое
- не за горами 1 сентября! сколько денег потратили на сборы в первый класс?
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- когда мужчина снимает сапоги с женщины на входе - показуха или
- как относитесь к женщинам, которых обеспечивают мужчины?
- сколько по времени можете болтать со своим мч по телефону? любите
- чем удаляете волосы в интимной зоне? полностью? с какой
- какие гели для душа помогают вам с радостью бежать в ванную?
- что думаете про дело марии ковальчук из дубая?
- как ваше тазовое дно? не хлюпает? у меня после родов ухудшилось
- я содержанка на минималках? салоны 4 раза в неделю,
- на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно
- у вас есть странности? мне нравится рассматривать гнилые зубы
- как считаете, первый раз должен быть на кровати? или можно в укромном уголке?
- вы бы сочли это за знак? случайно увидела знакомого мужчину. он меня не
- вы следите за здоровьем? сдаете анализы, узи? следуете указаниям
- мама боится ослепнуть после замены хрусталика глаза. от чего
- какие у ваших мужчин есть заблуждения, относительно вас? мой выдал, что я спорт
- как бы вы отреагировали, если снимаете квартиру и хозяин
- что у вас на обед понедельника? я выбираю между пельменями и омлетом
- что было необычного в постели с мужчиной? по типу раздеваетесь, а он в
- у нас на улице так свежо, в футболке и не проедешься уже. неужели это всё?
- сегодня начала прием флуоксетина, эффекта пока нет, кто его
- какое ваше любимое соленое лакомство? у меня: сыр-косичка и фисташки.
- парень бросил, подруги далеко, устала везде ходить одна, очень тоскливо
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- как вам такой вариант опочивальни? это в турецком сериале такие
- спите на кровати или на диване? удобно? хотели бы поменять на
- куда вы возьмете эту сумочку?
- помните, что было допустимо на свиданиях? не оскорбительно ли
- в вашей квартире есть кладовка или гардеробная? считаете ли это
- как дела у вас обстоят с общественным транспортом? у нас новые автобусы,
- у вас есть какое-то особенное отношение к отцам-одиночкам? в чем оно
- вы теряли сознание? сколько раз в жизни? как это было?
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- что было на завтрак и обед?
- приснился любимый певец, который нес в руках керамического
- как относитесь к тому, когда незамужние критикуют чужих мужей? у самой
- где можно купить лабубу?
- вам нравится такая талия у девушки? сколько такая см на вид? красиво или нет?
- ваше отношение к выражению: от любви до ненависти один шаг?
- что это за зверек? фото
- я недавно готовила тар-тар из говядины. а вы любите блюда из сырого
- если бы ваш питомец странно себя вёл, что бы вы подумали и сделали?
- мне это пальто большое? как вам? на мне 44 размер.
- девочки, как вам такие ножки?
- расставьте приоритеты. что выбираете сначала, по степени
- как смягчить очень жёсткий матрас? проблемы со спиной и пережимы
- дряблые руки. у вас тоже они такие?
- должны были прийти отпускные, а расчетчица пропустила как-то. писать в
- как вам сумочка?
- редкий день без планов. а у вас какие планы?
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- могут ли сделать кесарево в частной клинике без показаний?
- посоветуйте расчёску для волос, чтобы распутывала и снимала
- вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит сам?
- почему вы не спите? уже ночь. что вам мешает уснуть?
- любите ли вы себя? хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы?
- я динозавр. была звезда рядом с именем, а теперь вот это всё. притом я в чс.
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- разведенные, чувствуете свою бэушность? или штапм ничего не означает?
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- должен ли мой муж обеспечивать тёщу? что надо воровать у милого?
- знакомый говорит, что не хотел бы со мной отношений, я слишком умная и
- как вам глаза? какой характер у человека, как думаете?
- вы бы переехали в такой частный дом из квартиры? что лучше было бы для вас?
- вы ждёте благодарность за помощь? за какую помощь приняли бы деньги?
- в связи с чем настолько сильное ухудшение зрения, когда сильной нагрузки нет на
- почему женатые женщинам нужны только с деньгами? 20 тысяч разве это
- с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать?
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- какое ваше самое первое детское воспоминание?
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- какую выбрать кровать?
- все темы» новые темы»
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|