| ||||||
| ||||||
|
вход
|
В моей истории ничего нового нет. Как и у многих. Никогда не была хрупкой девочкой, наследственная предрасположенность, гормональный дисбаланс и неуемный аппетит. Периодически сидела на диетах, но потом все возвращалось обратно да еще и с лихвой. Три с половиной года назад не стало очень близкого и дорогого мне человека и я опять принялась заедать горе. Итог, к августу 2009 года стрелка весов показывала 95 кг при росте 166 см. Да еще и особенности фигуры, весь жир откладывался на животе и спине, а ножки оставались более или менее нормальными, эдакий чупа-чупс в общем. Но даже эта цифра не пугала, было определенное недовольство, что не могу влезть в вещи, но смотря в зеркало все равно казалось, что не все уж так и плохо. Не знаю, что произошло со мной в ту ночь. Как обычно сидела за компьютером и вдруг решила, что надо себя сфотографировать. Как есть, без одежды и подбора поз, в которых удается прикрыть жир. Так и сделала, сказать, что увиденное повергло меня в шок - значит не сказать ничего. Решила, что надо как-то с этим бороться. Для начала решила прибегнуть к диете. Все 22 дня выдержала и результат не заставил себя ждать минус 8 кг. Неожиданным плюсом оказалось изменение вкусовых пристрастий. До этого майонез могла есть банками, со всем подряд, просто так на хлебушек намажешь, сидишь жуешь и тешишь себя непонятно чем. А теперь на него смотреть даже противно. Все это конечно хорошо, но я понимала, что сбросить вес можно, но выглядеть при этом как сдувшийся шарик с обвислой кожей, не многим лучше, чем весить 95 кг. Стала искать, чем бы заняться. Решила остановиться на танце живота. Но как оказалось, нигде поблизости занятий не было. Я зашла в центр не далеко от работы, чтобы узнать какие занятия у них имеются и администратор предложил мне пробное занятие по программе “Преображение“. Поскольку решение чем-нибудь заняться было принято, оставалось только действовать. В общем в январе 2010 я весила около 83 кг. Вес застыл. Но на этот раз я не сдалась, понимала, что надо перетерпеть, свои 95 я ведь не за один день набрала. Да и фотографии в памяти так засели, что помогли пережить этот застой. К маю вес стал опять падать и был уже 78 кг. Но настало лето. Есть люди, которые в жару вообще есть не могут, а я наоборот, да еще чтоб пожирнее и погуще. В общем опять 83 кг вернулись. Но за это время как то начало меняться мое сознание. И я поймала себя на мысли, что нельзя так зависеть от еды. И осознала истину, что мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть. И вот так, продолжая занятия 3 раза в неделю по два часа, не ем после 18-00, и питаясь правильно для поддержания жизненных сил, я стала находить другие радости в жизни. Итог, на весах 75,6 кг. Моя очередная мини-цель достигнута. Можно стремиться к новой цели. Мое фото до: 
после: 
автор: Moroshenka |
начало
-
Молодец, вот это сила воли
-
отлично!
-
молодец! Если сила воли есть у человека, то всё получится.
-
Умница и красавица!!! Так держать
-
-
-
-
я тоже себя с фоткала в купальнике, хочу сесть на диету и опять с фоткаться уже через 20 дней посмотреть что изменилось. Надеюсь и я смогу скинуть 20 кг!
-
Молодец
-
молодец!!!!!
-
Супер!!!!!!
-
molodet!
*настюшенька*
вход
- а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, если
- парень зовет в первый день знакомства к себе домой! отказалась, но он
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- какое платье выбрать для вечеринки?
- какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки,
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- какой это размер груди?
- как фигура? сколько лет?
- затупила и повернула не там, пришлось корячиться на полдороги,
- согласны? чем больше требований к внешности, тем хуже работает
- у кого была киста яичника? какие симптомы?
- девушка просила максимально натуральный макияж на девичник,
- как убить чувства к бывшему? он ничего не обещал и легко расстался, когда
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- как думаете, сколько весит эта девушка на фото?
- в каком городе вы живёте? в каком хотели бы жить?
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- гинеколог является половым партнёром? замужние приходят, для них
- если я решу уволиться раньше отпуска, мне надо будет отработать
- мужчина предложил мне серьезные отношения. я не знаю, как ответить на его смс!
- почему мужчины так плохо выглядят после 30?
- как думаете, если человеку не везёт в личной жизни, то проблема в нем?
- у кого был опыт работы уборщицей, вам попадалось неадекватное начальство?
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем
- физически тянет к коллеге, есть ли шансы? хочу понять может он боится
- есть ли у вас доверие в отношениях с мужчинами или нет? откуда взялось
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- знакомая что-то да найдет во мне плохое. что это? у нее самой образования нет
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- вам нравится такая фигура? какой тип?
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у вас будут
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- еда влияет на вас? когда едите пп-продукты, лучше себя чувствуете, а когда
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- вы были худощавой когда-нибудь? как умудрялись функционировать?
- нравится ли вам это юное дарование?
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого?
- встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- вы когда-нибудь сталкивались с домогательствами?
- какая талия и перепад талия-бёдра выглядит красивее?
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шрам?
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- как проводите вечерок? я в ванной плаваю и там же смотрю сериалы
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- всё-таки не готова я к новым отношениям! зовёт на 3 встречу к себе, но я ему
- рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть шанс вернуть?
- кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили резать
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- парень уехал на вахту на 4 месяца, я с ума сойду без интима столько времени.
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- важно ли человеку какое-то время пожить одному? без родителей, мужа,
- как пережить предательство родного человека? были отношения,
- когда кот какает глубокой ночью, сразу бежите убирать или даете
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- кто ходит на педикюр, какой цвет вы чаще всего делаете? вижу только красный
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|