| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
ответ для: angel,,,
начинай когда сможешь отсидеть все 7 дней без соблазнов. Я согласно с dena78, это целая система по похудению, которая дает эффект если отсидишь как надо. Так что не переживай после 9 мая садись. А я уже закончу и тебе напишу, всем напишу, какой лично для меня эффект -
ответ для: almendra
самое. Первые 3 дня самые трудные. У меня вчера на 2 дне голова немного болела, но сегодня пью минералочку и вроде нормально Есть действительно не очень хочется. Только на весы не решаюсь пока сходить. Пиши, вместе полегче -
ответ для: Светик18
на неё села, поэтому личного опыта прохождения этой диеты нет. Хотя я сидела на японке, она дала мне очень хороший эффект, чтобы не писали про неё, вес не возвращался стабильно 3 года. Это лично для меня. Я похудела на 5 кг. за 6 дней. Потом пробывала другую - типа Долиной, эффект тоже был, но потом после нее набрала и то, что было до японки. Обидно. Поэтому решила подсесть на эту. Сегодня у меня 3 день, пью одну минералку. За 2 первых дня чувствовала себя нормально, только немного голова болела вчера, но к 20.00. когда надо было съесть яблоко, есть его не хотелось, еле запихала На весы из принципа не хожу, но чувствую что постепенно худею, но хотелось более интесивнее, хотя возможно и лучше, что постепенно. А ты подсела уже или нет? Пиши. -
решила с вами сесть, вот завтра и начну.. )))
-
ответ для: angel,,,
того времени когда сможешь отсидеть всю неделю, все таки диета не зря разработана на семь дней... -
ответ для: Sochinka
еще “худеем к лету, минус 10 кг за 20 дней“ и еще на одной “овсяной“. Главное начать, а потом даже нравится начинает)))) Особенно когда мужчины внимание обращают)))) -
ответ для: Светик18
da ti prava,mnogo sbrasivaut te u kavo ochen mnogo lishnego vesa!!! ya do dieti vesila 65 kg. pri roste 177sm. ya v ideale xacu vesit 58-57kg. u menya tejolaya kost i distrofikom ne viglyaju xudishkoi viglyadela pri 55-54 i ne xachu,vse dumai shto ya bolna -
уже потеряла 4 кг за з дня завтра уже 4 день,есть не хочеться вооюще первые 2 дня только немного болела голова
-
ответ для: ninka
а тебе надо было 6 скинуть или больше?Я вот думаю:на этой диете много сбрасывают только те,у кого много лишних кг или все?Вот мне до моего идеала надо скинуть 6-7,как думаешь смогу?Завтра сажусь,решила и точка! -
ответ для: aNila
pro jidkost ti ne prava! ya vo vremya etoi dieti piu 3 litra vodi vden(sredno) ochen uj ee lublu i vse ravno pateryala 6.0 kg. -
чувствую себя прекрассно...
голова не болит, есть не хочется...
завтра второй день!
не вытерпела и взвесилась... уже минус 500 гр... хотя воду дую... как утка...
посмотрим, что будет завтра с утра...
есть кто-нибудь у кого сегодня тоже первый день? -
za astavshie 2 dnya!!! KAK INTERESNOOOOOOOOOOOO
вход
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- как вам такой костюм?
- как вам такие серёжки? носили бы?
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- люди, украшающие своё тело тату и пирсингом, имеют ментальные
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- нравится ли вам это юное дарование?
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- переехали бы жить в оренбург?
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- какие планы на июль?
- если бы вы могли встречаться с любым мультяшным персонажем, кем бы вы были и
- как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а
- как относитесь к ждулям? есть такие среди знакомых? как сложилась их судьба?
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- вы помните свою первую любовь? в каком возрасте она была?
- почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет?
- что для вас средний уровень жизни? своя трешка, тай раз в 1-2 года это какой уровень?
- о чем вы жалели в своей жизни?
- как вам такая фигура песочные часы?
- как вам ее муж?
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой салон в
- кто вы по теории кибби и есть ли среди нас настоящие классики?
- если муж оскорбляет жену, а жена в ответ унижает мужа, это повод для
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- любите ли вы смотреть передачи о космосе? мне всегда была интересна
- когда мне тревожно и нервничаю, хочу сразу в туалет по-большому. у кого так же?
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- козерог - баран упертый, лев - отмороженный! как вы относитесь к таким
- к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень.
- как вам это джинсовое платье? идёт мне?
- у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все
- почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- пошли бы загорать с красивой подругой и мужем? она будет блистать, а муж будет
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- почему мужчины так плохо выглядят после 30?
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- знакомые при детях задают вопрос: это что, твой любовник?
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- как вы отвечаете на вопросы от старых знакомых?
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- для настроения и радости. хотели бы оказаться сейчас в италии?
- как вам такой стиль?
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- как вам фото?
- как часто вы убираетесь дома?
- на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка!
- рассказала подруге про истерику мужу. что бы вы ответили на такое?
- как бы поступили, если бы много ходили и много мозолей натерли? что
- вы видите вторую полоску?
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом?
- можно ли залатать такую дырку? или штаны на выброс?
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- что у вас сегодня на обед? у нас: куриный супчик с лапшой, абрикосики и
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- парень женился на бывшей, хотя говорил о ней плохо. стоит ей написать в
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- просматривают ли врачи анализы и звонят, если плохой результат или ждут
- продали дом за 600 тысяч, получили 500! почему не перечисляют
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- все темы» новые темы»
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|