начало

• «   kikimorka_f1 10.04.06 13:05

  »
  ответ для: dena78

  шашлычка покушала в кифирный день, а в белковый овощей натрескалась.
  как думаешь, сначала начать или на на недельку срок продлить??? У меня 9-ый день (2-ой белковый сегодня)
• «   antalia 10.04.06 12:09

  »
  Сижу уже 5 день! После белковых дней вес почему то прибавился!?
• «   kimchik 10.04.06 11:40

  »
  Эта диета мне очень хорошо знакома, я наней сидела еще перед выпускным, мне надо было сбросить 15 кг. И я этого добилась, благодаря этой диете. Только после того как отсидишь на диете надо в день съедать по 200 гр. творога.
• «   antalia 07.04.06 17:22

  »
  Dena78? Спасибо за поддержку!
  Мне вчера оч. тяжело было выдержать, а сегодня наудивление легко, первый стакан кефира только в 2 ч. дня выпила, есть совсем не хочу! посмотрим, что будет вечером дома! ))
• «   shurik 07.04.06 16:40

  »
  ответ для: welmak

  Ya vot dumayu na dietu protasova sest'. Kak to ya chto to pohozhee delala, no eto bilo vmeste s iloukalivaniem (raz v nedelyu), i dietu mne davali nu prakticheski toch v toch . Tak chto ya dumayu poprobovat', no bez igolok, dumayu tozhe dolzhno pomoch!!!
• «   dena78 07.04.06 14:54

  »
  ответ для: Antalia

  Молодец! Все можно сделать если захотеть!)
  Я сегодня еле выдержала, такой соблазн был чего нибудь съесть. Но во время взяла себя в руки. Выпила витамины и вроде успокоилась. Эх, дотерпеть бы до вечера, а утром всегда все легко)
• «   antalia 07.04.06 11:11

  »
  УРА!!!!
  Девчонки, я выдержала первый день!
  Я сделала проще: на кухню не заходила, сказала мужу, чтобы сам себе разогревал! И рано легла спать!
  Уже -800 гр.
  А сегодня пока еще даже кефир не пила и не хочется, что самое странное!
• «   dena78 07.04.06 11:04

  »
  ответ для: kikimorka_f1

  день кефирный делаю, вообще то и по рецепту один))
• «   welmak 06.04.06 16:36

  »
  ответ для: Shurik

  я вот тоже все думаю... тут писали про гречневую диету. но я пока не решилась на нее сесть. как-то скучно одним и тем же питаться...
  пока сижу на овощах и кефирчике био. вкусно и калорий мало.
• «   kikimorka_f1 06.04.06 16:07

  »
  ответ для: dena78

  то в целом 10 кг!!! Я начала с 70, сейчас 67, осталось 7 , но в чудеса такие я не верую, поэтому, хотя бы к концу 63 весить
  А ты сколько на кифире сидишь? я 1 день планирую, 2 не выдержу
• «   dena78 06.04.06 15:51

  »
  ответ для: Antalia

  Я в первый день тоже с ума сходила, есть хотелось... И кефирчик к шести часам весь выпила. На второй день намного легче! Держись, не срывайся!!
• «   dena78 06.04.06 15:45

  »
  ответ для: kikimorka_f1

  Здесь девчата писали, что вес хорошо уходит после кефирного дня. Так что подожди пару дней!) Тебе много еще нужно скинуть?

начало