| ||||||
| ||||||
|
МОЯ ИСТОРИЯ: ИЗМЕНИЛА СВОЙ РАЦИОН - ПОТЕРЯЛА 12 КГ ЗА ПОЛГОДА, А 6 КГ ИСЧЕЗЛИ САМИ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Все началось, когда мой вес после рождения доченьки стал 70 кг! О, ужас! Первые месяцы я ничего не делала и вес естественно стоял на месте, но вот когда дочери исполнилось 4,5 месяца, я задумалась и решила, что буду худеть! Хоть я и кормила грудью, это не помешало мне исключить из рациона все жареное, жирное, острое! Не ела после 7 часов вечера, пила зеленый чай с 1 ложкой сахара либо без него. Сладкое себе позволяла и хлеб тоже. Главное - есть чаще и понемногу! А еще достаточно 30-40 минут в день зарядки: наклоны, поднимание ног, пресс. Итог: 58 кг! За Сейчас я ем практически все, стараюсь не переедать и мой вес 52 кг! Всем удачи! Мое фото до: ![]() после: ![]()
автор: Владочка86 |
начало
-
мне тоже личико на 1-й больше нравится,но может просто фотка неудачная.а так,конечно,ты просто молодец!
-
Молодчночка! Такое преображения! Первое фото как клава какая то прям, а второе просто модель и красавица!)))) И ничео не надо прибавлять! На фото всё просто абалденно выглядит!))))
-
на первом фото ты красотка а вот после похудения как-то не очень((
-
Я надеюсь грудь сохранилась??
Хотя мне кажется вам бы +2 кг.. Но вам виднее, это же все-таки фото )) -
Впечатляет !!!
Но на первом фото ты ЛУЧШЕ !!! -
Конечно молодец,что занялась собой,но на первом фото на внешность ты милее.
-
На первой фотке хорошенькая девочка, очаровашка. На второй кошмар.Кости сплошные.
-
-
Ты просто себя изуродовала, анарексией пахнет.
Ты очень красивая девочка, набери килограмм 7-8 и будешь просто можелькой, сейчас ты просто высохшая какая-то, я уверена, что и близкие тебе тоже говорят, так нельзя и это некрасиво, фигура-фигурой, а внешность должна быть соответствующей -
Молодчинка!!! Вот только надо бы загарчик как на первом фото и все будет супер! Немножко бледновата...
-
Ого впечатляет!!!Молодец
-
Ага,до похудения было лучше.Но все равно молодец
- по какому принципу людям назначают детское пособие? на что
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете?
- любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то?
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- не складываются отношения с мужчинами! я очень эмоциональная,
- вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до
- большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюбии обкатка?
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- у вас было такое, что путали одного человека с другим? я увидела их
- банкам не выгодно давать дешевые кредиты?
- как прошёл ваш первый рабочий день после длинных выходных? мне тяжело
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- вы любите сниматься на видео либо избегаете этого? нравится как
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- как блогеры всегда такие бодрые? не устают, каждый день насыщен.
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- у кого проблема запоров при этом, как ее решаете? что принимаете?
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- что для вас является поводом для расставания? что можете простить?
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- корюшка приехала! случайно наткнулась и улыбнуло. признавайтесь,
- если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- а вам нравилось в детстве ездить на дачу, в деревню к бабушке? вашим детям
- как вам губы?
- какие планы на вечер пятницы? поедим с дочкой, да потом сериальчик под
- какой шампунь используете для волос? какой нравится?
- какой у вас с утра распорядок? во сколько просыпаетесь? какие дальнейшие
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- сколько девчонок тут голых себя постили? зачем?
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- люди ничего не запоминают о мужчине, кроме того, насколько
- вы влюблялись невзаимно? почему ничего не вышло?
- юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба?
- как думаете, помощь рода поможет пережить утрату близкого?
- что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?
- что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей?
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- почему люди осуждают безработных?
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- как избавиться от ночных кошмаров, если они каждую ночь? что вам помогло?
- у кого-нибудь появляется тревожность из-за темноты и короткого дня?
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- цифровой детокс, кто использует? какие ощущения? что полезного и
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- схожу с ума. отправляла свои интимные фотографии и попала в рабство
- удалят ли мне ретинированные зубы мудрости в бесплатной
- а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они могут
- при переезде в другой город вам важно, что переезжаете именно со своей
- посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!
- а вы дома красиво одеваетесь? я в пеньюарах и платьях
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- была близость с начальником в сильном опьянении! делает вид, что ничего не
- как вам такой костюм?
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- что для вас значит заниматься ребенком, возраст которого 0-2 месяца?
- какие кадры норм? спонтанная фотосессия. фрагменты из лайф-фото и видео
- кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт?
- стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но почти не
- какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70.
- все темы» новые темы»
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|