| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я решила рассказать вам свою историю похудения. Все началось после родов, за время третьей беременности я поправилась на 16 кг! Раньше весила 67 кг, а стала 83 кг. Пришлось брать все в свои руки и с поддержкой галчат я дала бой своим килограммам! После нового года я решила: 1. Постепенно уменьшать свой рацион, старалась есть понемногу, но чаще. 2. Стала заниматься спортом, но в домашних условиях: велотренажер, зарядка, бег на месте, обруч - все это стало главным на пути к моей цели. 3. Отказалась от сладкого, мучного, хлеба, картофеля, ела в основном овощи. 4. Перестала есть после 18.00. Вот мой рацион: Утро: не сладкий кофе, 1 яйцо. Обед: чередовала салатик из капусты, свеклы, можно добавить огурчик, маленький кусочек курицы. Полдник: фрукты. Все это помогло мне за два месяца сбросить 10 кг! Итог: с 83 кг я сбросила до 73 кг. Я стала намного лучше чувствовать себя, смогла влезть в свои вещи до родов! Я очень рада этому! Я продолжаю придерживаться своего рациона и заниматься спортом, так как хочу похудеть до 65 кг! Мое фото: 
автор: Лапочка, |
вход
- кто-нибудь из ваших мужчин падал перед вами на колени? как это было?
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- как часто вы заказываете еду? отдаете предпочтение домашней еде
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- форма темно-синий низ, белый верх, синие не хочет, я такая же была
- какой участнице подошёл бы ретт батлер из унесённых ветром для отношений?
- вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на дом?
- как вам такая сумка? нравится или нет? брать или нет?
- вы бы могли пойти на прием к гинекологу сразу после работы или
- кто-то носит чулки? мне они в плоть врезаются. я как колбаска. хотя не жирная.
- если бы кто-то оскорблял участниц, а потом обвинил вас, как бы вы себя оправдывали?
- как вы выбирали мч на сз, что с ним можно встречаться и это не на пару раз?
- у вас бывают нервные раздраженные состояния до трясучки, с
- что думаете, когда люди говорят: я полюбила его, когда увидела? для
- приснился младенец мужского пола. к чему это снится?
- а вы крутили роман на работе? к чему привело?
- как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка?
- предложила бывшему интим без обязательств, а он не хочет, боится снова
- кто с айфона перешел на андроид? почему? сложно ли было привыкнуть к
- по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного
- какая помощь мужа для его матери для вас допустима? что для вас пределы нормы?
- сколько у вас проходят синяки после банок ?
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- очень скучная основная цветовая гамма?
- я пошла пить кофе с ароматом миндаля и с белой шоколадкой карамель. вы чем
- зачем он заедет? он же женат! неужели ему одной жены мало? мне он понравился!
- я опешила. воспитательница спросила: где я работаю и когда с
- грустно, что никто в меня не влюблён! у кого тоже нет отношений, как себя
- кто делал лазерную коррекцию зрения, что и как было? интересует всё
- сегодня изучаю новые районы владимира! ещё, оказывается, не везде
- как заставить себя готовить? зависимость от доставки еды - в месяц 60 тысяч
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- как бы вы отреагировали, если снимаете квартиру и хозяин
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- слово женатая - показатель образования? подруга с парнем
- я застряла на переживании расставания и не могу сдвинуться дальше!
- кто из участниц сайта вам снился?
- почему один мужчина быстро заводится и начинает орать, а другого
- сколько процентов от дохода вы откладываете на вклад?
- у вас есть такое, что вы постоянно где-то ударяетесь и ходите в синяках? чем
- как быть? одна из сотрудниц показывала, что ей в тягость мне что-то
- что бы вы выбрали: плоскую попу и идеальную грудь или идеальную попу и отвисшую
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- какая фотка лучше вышла?
- у вас были мужчины, которые причинили вам много боли? как стараетесь
- вы используете какие-нибудь косметические средства с
- мч по переписке сказал что не хочет общаться, отвечает на отвали. ваши
- как вам фото? и вообще купальники?
- после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами?
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- как понимать, если говоришь мужчине хочу цветочков, а он: сорви в огороде?
- смотрите, какая я была! как думаете, сколько лет?
- думаете, на пвз тяжело работать? мне кажется, да!
- узи по-женски делаете на 5 день или лучше на 7? повлияет ли как-то на результат?
- если бы вам предложили путешествие в прошлое, в какой период вы бы
- покупаться съездила норм, водичка тёплая. до сих с братом тусуемся
- что за мода такая? девушки лет до 20 поголовно одеты в широкие штаны или
- стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.
- какой у вас гель для душа? или считаете это лишним?
- начала полнеть! могу за сутки набрать полкило. в туалет хожу редко.
- как вы наслаждаетесь каждым прожитым днем? что входит в ежедневные
- погода влияет на ваше настроение? у нас так резко похолодало, что
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- какую бижутерию вы покупаете? дорого-богато или из камней,
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- парень в 30 лет живет с родителями и за их счет! учится на права, работы
- с чем у вас ассоциируется слово рейтузы?
- приснился любимый певец, который нес в руках керамического
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- какой марки ваш зонтик? маленький или обычный?
- правильное питание: вы за или против? или это просто модно?
- как отреагировали бы, если бы подросток подписал вас в телефоне: crazy
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- какой мужчина мне подойдёт?
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- что значит фраза: чего у тебя нет, этого тебе и не нужно?
- что странного делали на свиданиях? мы сидели играли в карты, пили чай.
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|