| ||||||
| ||||||
|
вход
ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА. Я НА СЕБЕ ИСПРОБОВАЛА! ПОХУДЕЛА НА 30 КГ!ДИЕТА РАССЧИТАНА НА НЕДЕЛЮ: Итак. В день можно съедать 250-300 грамм гречки (сухого продукта), подруга вместо гречки варила рис. Замачиваем на ночь в кипятке 250 грамм гречки. И едим в течение дня, когда захочется. Я её ела и ночью и прямо перед сном, в общем всегда, когда замечала, что есть хочется. При этом надо выпивать каждый день 2 литра зелёного крупнолистового чая, в чай можно добавить 2-3 ч. ложки меда! И свежевыжатый сок (1-2 стакана), желательно грейпфрута /апельсины/мандарина. Пила так же кофе натуральный пару раз в день, и без сахара. 
Если сложно выдержать эту диету, то в свой рацион вы может добавить фрукт и порцию овощного салата. Не желательно (или чуть-чуть) - солить, перчить, сладить. Для меня диета оказалась достаточно лёгкой. Хочется вкусного, но голода не испытываешь совсем. В день на ней я теряла около 1 кг. Особенно поначалу. Сидела на ней неделю, потом отдыхала вторую неделю от диеты. Но я ела только нежирное мясо, рыбу, птицу и овощи, сырые и тушённые, кромке картофеля. Ела также фрукты, все, кроме винограда и бананов. Потом я снова садилась на диету.. Во время диеты принимала контрастный душ, чтобы кожа была в тонусе. И занималась спортом каждый день.
автор: Anonymous |
вход
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают
- женатый рассказал, что его любовница беременна, мол может ребёнок не
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- показывайте, что ждёте с вб! я заказала пару позиций вещей.
- бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он делает
- какая девичья фамилия у вашей мамы? а у бабушки?
- вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано?
- что у вас сегодня на обед? я буду жареную рыбку.
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- с каким видом интима вы тянете дольше?
- как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трендам
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- какой у вас любимый актёр? кто привлекает как мужчина?
- для сайта знакомств это вульгарные фото?
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- девочки, чисто похвастаться. герань расцвела.
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- какая у вас посудомоечная машина? довольны ли вы?
- как часто вы едите фастфуд?
- ну, как я вам?
- это породистая внешность мужчины? обратили бы внимание на такого?
- как прокомментируете это явление про недвигу? позади столько
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- как считаете, кто в семье главный? какие критерии, а не просто половая
- какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром!
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла!
- парень стал предлагать фильм у него посмотреть! ходила недели 2 назад на
- можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, рассрочка?
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- кто отказался от гель-лака, как быстро вы восстановили ногти? что вам
- интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она
- какая есть программа, чтобы точно узнать сколько лет человеку?
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- не могу найти, как звали мистера дарси?
- могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к
- вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по имени.
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- вам ставили диагноз по интернету?
- как часто вы видите таких идеальных девушек в реале?
- если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему
- у вас были когда-нибудь встречи с мужчиной просто ради интима? чем это
- продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку забрали.
- если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола,
- котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- все друг другу завидуют? незамужние замужним, полные худым, бездетные
- как вам платья? какие понравились?
- какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог,
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- девочки, я спать, завтра зайду, всем добрых снов. какие планы на выходные?
- продуктивно ли прошла ваша суббота? чем занимались?
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком,
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он
- в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб?
- вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас?
- такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам?
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая формулировка?
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- аватаркой можно ставить?
- мыть магазин за 1200 рублей за 8 часов или сидеть дома с пособием 17 тысяч в
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- как быстро вам надоедает мужчина? как скоро надоел муж? почему?
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- как реагировать? начальница выпячивает свои глаза и пристально
- как вам девушка визуально?
- что ели на завтрак?
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- все темы» новые темы»
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|